Избегайте веса после WLS: узнать разницу между snacking и выпаса скота
Желудочный обойти пациенты часто оказываются восстановить вес вскоре после достижения цели вес. Причина? Их возвращение в бедных диетического поведения snacking и выпаса скота, таким образом пищу вокруг желудка обхода системы. Пациенты, которые успеха в поддержании веса понять разницу между snacking и выпаса скота. Они учатся выбрал закуски мудро и есть moderately.Snacking против Выпас: закуска это питание есть между приемами пищи, света или наспех перекусить. Выпаса дня кормления, веселье, потребления. А закуской могут быть запланированы, выполнены и завершены в сосредоточения на питание и энергетическая потребность. Выпас постоянно пищу или nibbling без конца, в результате чего живот мешок никогда чувство пресыщенный. Хорошо подобраны закуска будет стимулировать энергию, пресыщать аппетит и топлива тела. Выпас чаще всего лишены питания, эмоционального или satiating стоимости. Выпаса бессмысленными. Хорошо подобраны закуски не будет поражением желудка обхода системы. Выпас победит желудка обойти, позволяя слишком много пустого калорий будет исчерпан, и мудрый absorbed.The закуска список включает в себя элементы, которые высоким содержанием белка, низким содержанием простых углеводов (сахаров) и являются достаточно базовых или необработанной. Вы также заметите, пищевые продукты богаты кальцием, витаминами и минералами, чтобы накормить организм хорошо. Кроме того большинство из этих продуктов будет насыщать в мешок, и он вряд ли одна будет заниматься длительной snacking по любому из этих пунктов. Иными словами, сделать хороший выбор, имеют его и перейти с вашей жизнью. Нет более grazing.You заметить без сахара Клеился-O на продовольствие мудрым список, но сахара в свободные пункты на бедных выбора списка. Сахар бесплатно клеился-O является хорошим источником белка (желатин), а в сочетании с другими ингредиентами, таких как йогурт или творог можно питания в отличие от многих закуска без сахара сладости питания, которые являются недействительными. Сахара свободные сладости, чтобы избежать являются конфеты, puddings и запеченный предметы, как им не хватает питательной ценности. Они отходов мешок пространства и просто добавить калорий в diet.Enjoy Мудрого Снак выбор: Белки баров / вибровызова постности деле мясо (индейка, курица) Shimp, тунца или морепродуктов хлопья с пониженным содержанием жира творог или сыр моцарелла дыни, яблоки ломтиками, ягоды или любой терпеть плод тряский без сахара клеился-O-Жесткий приготовленных яиц Nonfat, неподслащенный йогуртом арахисовое масло с apples.Kaye Бейли Ã⠀ С.А. ", © 2005 - All Rights ReservedAn наградами и бывший журналист газеты редактора Кея Бейли приносит экспертизы в письменном виде и личный опыт работы с желудка обойти хирургии EzineArticles.com. Посвятив большую часть своей жизни избыточный г-жа Бейли решительно empathetic к ожирению, особенно избыточного веса детей. Это сострадание заставило ее нашли на сайте http://www.livingafterwls.com, быстро растущий ресурс информации, понимания и поддержки в связи с потерей веса хирургия community.The LivingAfterWLS.com сайт дополняют ежедневный блог. В блоге, http://livingafterwls.blogspot.com предоставляет читателям возможность комментировать или оставить отзыв о свежих содержания добавил ежедневно. Этот сайт содержит истории успеха и рецептах, общую информацию и WLS вдохновили темам. Дополняя сайт представляет собой ежемесячный информационный бюллетень под названием "Вы приехали" доступны только для людей, которые подключатся
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
