Каким Джулия Робертс может помочь вам похудеть
Как бы вы хотели Джулия Робертс тренера вы о том, как сбросить лишний вес и есть тело вы хотите? В моей практике как психотерапевт и наставник улучшения жизни, я преподаю своим клиентам, как их любимые актеры могут стала их личным тренерам успехов в пять простых шагов. Вы можете попробовать те же шаги, чтобы изменить вашу жизнь. Все, что вам нужны ваши любимые фильмы и стремление к успеху. Вот как: 1. Определить три главными качествами Вы любите в фильме характер. Почему вы любите фильмы характер? Разве только потому, что смотрит или в силу определенных качеств этого персонажа изображает в кино? Этот шаг попросит Вас определить характер этих качествами, называют их, и запишите их. Составьте список из трех наиболее важных qualities.This это как мой клиент Трейси применять этот шаг, чтобы добиться ее снижения веса битве. Трейси была фиксация на Джулии Робертс из-за тонкий актер выглядит. Но когда я спросила Трейси несколько вопросов, она поняла, что ей нравится Джулия Робертс, потому что она рисует символы в фильмах показывают замечательные качества, которые Трейси желаемую для себя. В "Эрин Брокович", Юлия характер Роберта свидетельствует о решимости и терпения. В "Mona Lisa Smile", она проявляет лояльность к ее ценностям и мужество. В "Runaway Bride" Она корректирует ее самоуправления саботаже моделей с мужчинами. И в "Ноттинг Хилл" она следит за ее сердце. Список Трейси трех главными качествами были: верность ее ценности, терпение и courage.2. Определив наиболее настоящей проблемы в жизни области. Это деньги, ваша личная жизнь, отсутствие личной мотивации, трудности с детьми? Выберите проблемной области, что является самой настоящей. Теперь перейдите в ваш список из трех качеств. Вы обнаружите, что вы не применения по крайней мере двух из них. Если вы, ваша проблема области улучшится quickly.In этот шаг, Трейси обнаружила, что ей самой настоящей проблемной области не было своего веса, но связь со своим парнем. Она также поняла, что она не применяет все три качества, по ее списку. Она не проявлять лояльность к ее значениям или терпение, с ее недостатками, или мужества, чтобы проследить за ее принятых решений.3. Выберите одного качества и применять его через действия. Из списка выбрать одно качество, которое вы знаете, вы можете практика с успехом. Запишите одну вещь, которую вы можете сделать, чтобы эта практика качеством с вашей семьей, друзьями и коллегами. Будьте последовательны и на практике этого нового поведения на неделю за то, вы увидите results.Tracy выбрал "лояльность к ее ценностям" и решил на практике он, придерживаясь своего выбора и не давая на мнение своего приятеля. Она выбрала сказать: "Это, как я люблю его," каждый раз, ее парень толкнул ее, чтобы согласиться с его ways.4. Задайте свой любимый персонаж фильма о помощи. Там будут моменты, когда вы испытаете недостаток, получить нетерпеливы, либо нуждаются в поддержке, чтобы оставаться сосредоточенным. Не отчаивайтесь. Сделайте перерыв из практики и смотреть любимый фильм. Затем, имеют частный, мнимый диалог с вашим любимым персонажем фильма, как и вы делать с дорогой друг. Обратитесь за помощью, советами и поддержкой. Обратите внимание на ответы, которые вы get.Tracy научились "общаться" с Джулией Робертс и найти в себе силы остановиться фирмы в свои убеждения. Занималась этими мнимыми диалоги несколько раз, пока она поняла, что больше не нужен "помочь Юлии". Теперь она могла сказать "Это, как я люблю ее" и средняя it.5. Переходите к следующему качеству. Будьте настойчивы, и вы больше улучшений в вашей жизни. Вы можете это сделать! После Трейси доказала, что она может остаться верными своей ценности, она перешла к практикующим терпение. Через несколько дней она заметила разницы в ее отношении. Она остановилась беспокойство относительно ее вес и чувствовали себя более уверенной в себе, расслабленности и надежду. Ее тело ответило: вес начал приходить Off ". Я думала, ты шутишь про меня смотрят фильмы Джулии Робертс терять Вес: "Она сказала мне, улыбаясь, в нашей последней сессии". Но теперь я вижу, что ты хотел, чтобы меня найти долго и счастливо в реальной жизни, как Джулия Робертс находит ее в кино. "Мария Грейс, кандидат , является Эксперт по обучению людей, как извлечь уроки из популярных фильмов, чтобы найти работу, домой, отношения, и здорового тела и разума они хотят. Она является автором книги "Reel Исполнение: 12-Step плана Преобразование Your Life через кино ". Для получения дополнительной информации посетите: http://www.mariagrace.com и http://www.reelfulfillment.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
