Молочная диета - это Ваше решение для потери веса?
За то время, вы были услышать о молоке диетологии и это благо, помогая вам похудеть. Недавно я искал в Google для молочного питания и может найти лишь расплывчатые ссылки на молоко в качестве дополнения, чтобы помочь Вы потеряете weight.To даты, то есть фактически не Молочная диета. Напротив, сторонники молоко в качестве дополнения к потери веса предлагаем добавить молоко в любую диету. Они утверждают, сумма потери веса будет увеличить, просто добавив, более цельного молока на ваш diet.So, не молоко поможет увеличить размер потери веса? Если да, то каким образом это работает? Во-первых, здесь приводятся некоторые факты об удивительно, молоко ... Это нормально будет нетерпимость лактозы. Это право, около 85% населения земного шара является нетерпимость лактозы. Как взрослый, то, что фермент разрушает лактозу, основной сахар в молоке, не functions.Milk жира, основные выгоды от питья молока, необходимо только для новорожденных. После того, как вы достаточно старый есть твердую пищу, то нет необходимости в молоке жира и лактозы ферментом становится неприсоединения functional.This поэтому большинство населения земного шара является нетерпимость лактозы. Вам не нужно пить молоко, как взрослый. Но почему же некоторые люди лактозы терпимо? Культуры, которые живут в самых северных районах каждого полушария не получают достаточно солнечного света для преобразования химикатов вблизи поверхности кожи витамин D. Чтобы обеспечить себя витамином D, они сохранили в зависимости от фермента лактозы. Это составляет лишь около 15% мирового population.There и многие другие источники витамина D и кальция. По сути дела, некоторые молочные ряды, где в середине как хороший источник кальция. Вот краткий список хороших источников кальция ...- Бин-шпинатом, капустой, варено-Collard зелень, варено-горчичный зелень, варено-миндальные-Каштаны-грецкие орехи-сырьевой устриц-Креветка-лосося с костями-Garbanzo бобы, варено-соя, варено-тофу, firmThe Молоко DietThe доказательства того, что молоко может помочь вам похудеть противоречит, в лучшем случае. Несколько плохо исследования показывают, направленных на благо и несколько плохо исследования показывают, нет пользы и могут даже обратить вспять вашего веса efforts.These исследований плохо, поскольку они не являются строго контролируется, и по сравнению к группе, не принимают молоко. Есть несколько исследований, чтобы завершить и представить доклад о своих выводах в течение ближайших нескольких months.I решили подождать и не делать каких-либо выводов до тех пор, пока должного исследования освободить их Результаты. До тех пор, следовать более традиционным способом потерять вес. Ограничение калорий постепенно и умеренно. Сокращение потребления калорий вашего около 250-550 калорий из базовых в сутки и осуществление будет результат примерно в 2-3 фунтов веса за week.For больше на молоко питанию, посетите ... The Milk DietTo здоровой жизни! Майкл А. Смит, MD главный медицинский консультант по питанию Основы WebsiteDr. Смит является главный врач Консультант по питанию Основы веб-сайте. Это содержанием богатых веса сайт, посвященный всем dieters. Пожалуйста, посетите его сайт по адресу ... Основы диетологии
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
