Осторожно! следить за чистую ловушку карбюратор!
Как низко Дитер карбюратора, Вы, вероятно, были бомбардировке со всеми видами продовольственных новой терминологией. Одна из фраз вы, вероятно, слышали снова и снова это "чистые углеводы". Чистая углеводов является новым производителям продовольственных перспективе, используется для описания количества углеводов в продуктах питания, которые оказывают существенное воздействие на производителей сахара крови levels.Food использовать относительно простую формулу для определения чистых углеводов. Они принимают на общую сумму углеводов, а затем вычесть количество углеводов, которые имеют "незначительное" влияние на кровь sugar.For Например, скажем, продовольственных производитель делает конфеты, которая содержит 20 г углеводов. Два грамма этих углеводов в виде клетчатки. Пятнадцать грамм находятся в виде различных спирты сахара. Это составляет в общей сложности 17 г углеводов, которые имеют "незначительное" влияние на уровень сахара в крови. Вычесть 17 из 20 и у вас есть общее количество "чистых углеводов", - три. Хотя появление "чистого углевода" Этикетка может показаться, что находка как низко Дитер карбюратора, важно понимать, что эти этикетки несколько deceptive.To начать с различными типами "незначительным" углеводов оказывать различное воздействие на уровень сахара в крови levels.Whereas волокно может быть по-настоящему существенного влияния на уровень сахара в крови, сахара спирты совершенно иной story.According экспертов, сахар спирты влиять на уровень сахара в крови медленнее и менее полной ставке, чем обычные сахара делать, - а также иным образом от человека к человеку. Некоторые диабетики утверждают, что они чувствуют немедленно спешить сахара после употребления небольшого количества сахарного алкоголя, а другие доклада никаких изменений whatsoever.Whatever случае для вас, наверное, лучше игнорировать "чистого углевода" этикеток на продукцию - и Вместо этого перейдите прямо в питании панель информации. Рисунок точно, почему продукт "низкого карбюратора." Если нет сахара спирты, вы можете съесть продукт, не думая дважды, если продукт имеет значительное количество сахара, спирта, вы должны либо пропустить его полностью или считать каждый грамм сахара алкоголя, как 1 / 4 до 1 / 3 грамма углеводов. Если вы будете следовать этому подходу к оценке "чистые углеводы:" Вы будете избежать ненужных тягу и, казалось бы необъяснимым для потери веса stalls.Benji Пункты работает http://www.list-of-low-carb-food.com, специализирующихся в преимуществах низкоуглеводная образ жизни. Сайт содержит клада информация для потери веса, и включает в себя список низкая Foods карбюратора вместе с информативные статьи и свежие низкой заголовки карбюратора.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
