Диета Аткинса - окончательный приговор
Сторонники претензии диета Аткинса, что низкоуглеводная диета является безопасным и эффективным методом для похудения. Данная статья оценивается низко углеводной диете и, в частности утверждений о ketosis.The Низкий Carb-Ketosis LinkBy жесткое ограничение углеводов, основного источника энергии, используемой в вашем теле, глюкозы, снижается до низких уровней. В свою очередь, уровень инсулина также капли. При низком глюкозы и низким уровнем инсулина, тел обращается к альтернативным источникам energy.Because значительного изменения в химии организма, когда на Диета Аткинса, определенные метаболические пути превращаются "ON", которые обычно не "на" или работать на очень низком уровнях. Один из таких путей предполагает разбивку жира, так называемые бета-окисление Fats.Now, как правило, жиры разбиваются на производство энергии, когда ваше тело чувствует потребность. Но в условиях низких Carb диеты, нормальный разбивка пути жиров изменяется и альтернативные пути ногами дюйма Этот альтернативный путь производит так называемые кетоновые bodies.Ketosis это термин, используемый для описания когда кетоновые тела, циркулирующего в вашей кровотока. Кетоновые тела могут быть использованы в качестве альтернативных источников энергии, самое главное, brain.In вашем случае можно было бы любопытно, три кетоновые тела производства этого альтернативного пути для разрушения ацетоацетата жира, бета-оксибутират и ацетон. Эти кетоновые тела образуются в печени, а затем транспортируется в другие ткани, главным образом, головного мозга. В вашем мозгу, они преобразуются в форму, которая может обеспечить прямой энергии во время starvation.Here это целый процесс ... Диета Аткинса снижает уровень глюкозы и инсулина (тела основной источник энергии) альтернативные пути превращаются "ON", чтобы обеспечить энергией один альтернативные пути разрушает жиры и производит кетоновые тела Кетоны органы представляют государство называется кетоз мозг использует кетоновые тела в качестве альтернативного источника energySo, диета Аткинса (и любые низким Carb питание) производит низких государственных энергии (низкий уровень глюкозы), что вызывает распад жиров помощью альтернативных путей, что приводит к развитию ketosis.So далеко она звучит неплохо. Ограничивая углеводов в вашем рационе, вы можете основной силой ваше тело в разрушении сжиганию жировых отложений, очень, что вам нужно, чтобы избавиться от терять weight.But есть проблемы ... Диета Аткинса и ToxicityKetone органов являются токсичными. Многие сторонники низким Carb диет утверждают, что кетоз является безопасным. Они заявляют, что они являются естественным побочным продуктом жиров и даже младенцы имеют высокий уровень циркулирующих кетона bodies.First, они не являются естественными продуктами метаболизма жиров. Нормальная бета-окисление жиров действительно производит кетоновые тела, но они включены в нормальный цикл производства энергии, называемый цикл Кребса. Когда кетоновые тела циркулирующие в крови, он Сигналы ненормальное состояние физиологического, называемой голодной смерти. Они не включены в нормальном энергетический цикл, цикл Кребса, и разлива в bloodstream.Just потому что ваше тело имеет способность транспортировать кетоновые тела в определенных тканях, а затем использовать их в энергию, не делает это нормальный процесс. Это альтернативный путь, который оказывается "на" только тогда, когда ваше тело сталкивается с обедненным уровня основной энергии источник, glucose.Secondly, дети это не маленькие взрослые. Печень ребенка и мозговой ткани состоят из различных химических веществ, и пути, специально предназначенных для обработки высоким содержанием жиров диеты Исходя из молока матери. Эти пути изменения как ребенок растет и начинает есть другие продукты. В конце концов, нормальный взрослый пути создаются и инфантильный химии использованы в качестве доказательств в поддержку безопасности кетоз, остановка working.But это даже не связаны с тем, что кетоновые тела являются токсичными. В медицине, три кетона органов, упомянутых выше, классифицируются как токсичные химические вещества кислые. На высоких уровнях, они могут причинить вашей крови слишком кислая, болезненное состояние, называемое ketoacidosis.Granted, это редкое, потому что большинство кетоновые тела будут использоваться мозга в качестве источника энергии. Кетоацидоз, как правило, рассматривается в диабетом типа 1. Это медицинское emergency.So, кетоз это опасно для вашего организма? Да и нет. Да, кетоз представляет государство от голода. Потеря веса, когда тело думает, что вы голодали это лучший способ гарантировать восстановление веса. Вес вернется и вернуться в виде жира. Нет, кетоз не приведет кетоацидоз, не связанных с диабетом. И пока у вас большая хранения жира, ваш мозг не будет голодать energy.The Заключительный VerdictAs альтернативной государственной физиологические, кетоз не является опасным, предполагая, что уровни кетоновые тела не увеличится до кислой levels.As плана диеты, богатый жирами диеты не рекомендуется из-за состояния голода они создают. Ваш обмен веществ в конечном итоге замедлить установление вас на весь восстановить в ближайшем future.Ketogenic диеты, как и диета Аткинса, могут быть опасны не потому, что они вызывают кетоз, а потому, что они способствуют высоким содержанием белка и жира потребления. Диеты с высоким содержанием белка, если вы не бодибилдинг, увеличивает производство мочевины и может привести к повреждению почек. Сторонники утверждают, что этого просто не произойдет, сообщая, что почка не был причинен ущерб в миллионы диете Аткинса диета или другой иммобилизации diets.However, это хорошо известно, что микроскопические повреждения могут произойти в почках осуществлению их способность фильтровать кровь. Но клинические признаки этого ущерба может потребуется несколько лет для манифеста. Хроническая почечная недостаточность является предметом озабоченности богатый жирами диете, которые могут вызвать проблемы в ближайшие годы come.ConclusionAtkins диета и другие богатый жирами диеты (низкое Carb) могут быть безопасными и эффективно вызывает потерю веса. Однако, я рекомендую оставить кетоз к минимуму и сохранить потребление углеводов выше 50 г в день. Не следовать предложениям для достижения "индукция" фазу. Это не необходимо обратить "на" альтернативных путей описано выше, и сжечь fat.Remember, снижения избыточного веса, чтобы сжигать жир и жир только. Но оно также включает в себя поддержание вашей скорости потери веса около 2-3 фунтов в неделю. индукция этапе способствовало Диета Аткинса может привести к скорости потери веса гораздо больше чем на 2-3 фунтов в неделю. Это может показаться хорошим к вам сейчас, но как получить все это обратно в виде жира звук? Потому, что произойдет, если Вы теряете вес слишком fast.For больше информации о способах опыт здоровой потере веса, visitDiet Basics.To Здоровый Образ Жизни! Доктор Майкл А. Смит главный медицинский консультант Диета Основы WebsiteDr. Смит является главный Медицинский консультант Основы диета, богатая содержанием сайта потеря веса, посвященный всем боевым диете, чтобы похудеть. Пожалуйста, посетите его сайт в ... Диета Основы одно посещение и вы будете уверены, что доктор Смит и диета
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
