Психология потери веса: часть 3? потерять повесить UPS!
Мы не уложились в лодку, и лодка Вашей погружается быстро. Вы весовых вашего судна вниз с статистику, калории, граммы и фунтах. Теперь все более запутанной, чем когда-либо о том, как похудеть, чувствовать себя лучше и сильнее. Мы Америка догнать кризис, или будет диабет и ожирение эпидемией раковина с нами? Ответ заключается не в количестве ответ в психологии веса. Да, Америка здоровья может ухудшиться, прежде чем он получает лучше. Для того чтобы вам лучше эти две меры должны занять место: Шаг # 1: Get Over вашей повесить-UPS! Почему это так сложно для меня, чтобы начать осуществляющие? Я знаю, это хорошо для меня. Кажется, я в той или иной форме сопротивления получать в лучшей форме ". Упражнение сопротивления", или ER означает сознательное или бессознательное блока, участвующих в борьбе с регулярной активной программы. Исследования показывают, что некоторые люди создали барьеры из прошлого опыт, которые дают им негативных мыслей к осуществлению и продовольствия. Во многих случаях это позволяет лицу с начала или после помощью на осуществление program.RESENTMENTI думал золотые годы были должны быть заполнены с расслабляющим вещи делать, не более, я, как правило, деятельность откладывать раньше? Создание обиды на осуществление идет гораздо глубже, чем просто не симпатия усилий требуется для этого. Обида приносит один из мятежный отношение к нам. Чем раньше вы принимаете тот факт, что осуществление собирается быть частью остальной части вашей жизни, тем более вероятно, вы начнете - тем больше вероятность того, вам будет по-прежнему осуществляет. Обида Обычно подпитывается его двоюродных брата: отказ, гордость и лень. Лучше всего делать это никогда не позволят им сыграть вместе. Обида является одной из форм pride.FAILUREThe только неудача не откроется. Успех не измеряется в номеров. Он измеряется в вашем роста за счет этого процесса. Просто потому, что вашей репутации может показать некоторые подъемы и спады не имеет отношение к вашей будущей деятельности. Плюс, ваш самостоятельной ценности не основывается на том, сколько раз вы приступила к осуществлению программы. Страх неудачи предлог для того, чтобы никогда не try.PERFECTIONIf вы считаете, за одну секунду, что вы собираетесь быть совершенным в придерживается плана, забудьте о нем. Это не возможно для кого-то. Правда Вам никогда не будет совершенным. Перфекционизм является illusion.COMPARISONSYou всегда будет сравнивать свои результаты к чему-то или кого-то. После того, как вы попали в цель всегда будет еще одна. Вы, возможно, даже вид, что не вопрос, что вы делаете, она никогда не будет достаточно хорошим. Если вы этого типа, остановитесь на минуту и прислушиваться к вашему телу. Сравнивая себя с другими и ваши прошлые является потерять battle.EXPECTATIONSIf ваши ожидания слишком высокий, вы установите себе на провал, а затем приступить сравнивая себя с другими. В некоторых случаях, ER наборов перед вами даже начать. Это оскорбительно. Настройка ожиданий, которые являются слишком высокими Самоочевидно победить, прежде чем вы даже start.Step # 2: Измените свой ложных представлений о питание, занятия спортом и life.Getting к корню из matterTo нежелательные изменения поведения, важно, чтобы подтвердить ваше мышление на упражнения и питание. Много людей считают, что они знают, что это мышление, но и не вступить в борьбу со своими основными убеждениями. Иными словами, они должны добраться до "корней этого вопроса." БЕСПЛАТНО МИНИ COURES нажмите здесь www.resolutions.bzIn для того, чтобы изменить ваше отношение к упражнения и питание, вы должны понимать почему в behavior.You будут иметь копать глубоко, найти корень проблемы, воспитывать и понимать it.Your УБЕЖДЕНИЙ systemThe причине у вас есть определенное поведение базируется на основных убеждения вашей системы ценностей. Именно здесь - внутри - где вещи должны быть решены. Верования форме барьеры, остановить вас от начала и следующим путем на регулярных упражнений и программы питания. Для того, чтобы изменить отношение к упражнении вы должны проверить по surface.It занимает много времени, усилий и энергии, а в некоторых случаях, за профессиональное помощи, чтобы добраться до истины дело?, чтобы узнать, что находится ниже, признать это есть, и довести его до поверхности. Если у вас трудности при следующих через пищу по плану, мы сформировали барьеры, а также остановить вас от гладкой sailing.Do в математике! Числа не лгут. Вы либо согласиться на дороге меньше путешествовали или столкнуться с последствиями. Это просто, что просто. Это может походить на запугать тактикой, но в итоге это это реальность. Если вы считаете, что за одну секунду вы освобождены выше упрек, или просто полагаться на удачу или веры, подумайте еще раз. Ваша лучшая защита является хорошим offense.START Потеря веса правильном пути благого СЕГОДНЯ! БЕСПЛАТНАЯ MINI КУРС Нажмите здесь http://www.resolutions.bzDiscover здравого смысла способ похудеть без диет, что врача НЕ хочу, чтобы вы знали. Грег Райан это самые покупаемые автор, бывший сотрудник Кэти Смит, и
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
