Голливуд секретов потери веса? пять вещей, чтобы избежать!
Как сотрудник известного фитнес-звезды Кэти Смит, личный тренер многих звезд кино, и самым продаваемым автором, она пришла к моему вниманию несколько вещей, не позволявшая Голливуда типа от потери веса они желаемый. Вот они; "Упражнение сопротивления", или ER означает сознательное или бессознательное блока против участия в регулярных активную программу. Исследования показывают, что некоторые люди имеют препятствий построена из прошлого опыт, которые дают им негативное мышление к осуществлению и продовольствие. Во многих случаях это мешает человеку от начала и проследовал через осуществление program.RESENTMENTI мысли должны были золотые годы должны быть заполнены с расслабляющими тура, не более мероприятия обычно я отложил раньше? Не желая осуществить это одно, но отвергающий осуществляющих может парализовать экономику. Есть только небольшой процент людей, которые действительно хотели бы осуществить. И самое сделает это за спорт или профессия. Это правило не относится к среднему person.Building до обиды на осуществление идет гораздо глубже, чем просто не любить усилий для того, чтобы делать это. Негодование выявляет мятежный отношения в нас. "Это Down Right невыносимой, что наш организм стареет, и мы не можем делать то, что мы привыкли делать!" Каждый говорить или думать? Мы считаем, что и мы видим, это происходит прямо перед нашими глазами. Внутри, мы, как дети. Мы топать ногами, руками крест и сказать: "Вы не можете сказать, что мне делать, я покажу тебе." Чем скорее вы примете тот факт, что осуществление будет иметь быть частью остального в вашей жизни, тем более вероятно, вы начнете - тем чаще вы будете продолжать выполнять. Обида, как правило, подпитывается его двоюродных брата: Отказ, гордость и лень. Лучше всего делать это никогда не допускать их играть вместе. Зависть является одной из форм pride.FAILUREWhy мне следует начать занятия? Я не буду следить сквозное никогда. Это будет просто еще один недостаток mine.The только неудача не начинать. Успех измеряется не в цифрах. Он измеряется в ваш рост в этом процессе. Просто потому, что ваши результаты могут показать некоторые подъемы и спады имеет никакого отношения к вашей будущей деятельности. Кроме того, ваше самоуважение не основано на каких Много раз вы начали осуществлять программу. Страх перед неудачей является поводом для try.PERFECTIONWhy никогда я не делаю этого, как я знаю, что могу это сделать? Я мог бы, а не вообще это делать, если я не могу вам right.If думаю, за одну секунду, что вы собираетесь быть совершенным в приверженности плану, забыть. Это невозможно ни для кого. Истина никогда не будет совершенным. Когда вы достигнете цели, вы будете иметь другую. Это повторяющийся цикл, как бег на беговой дорожке, которая никогда не остановится. Перфекционизм illusion.COMPARISONSWhy ли Джейн посмотреть, как она делает, и мне приходится так много работать на него. Это не кажется справедливым! "Жизнь просто не Ярмарка, что ли? Для некоторых это кажется усилий, чтобы выглядеть и чувствовать тонкие здоровым. Эти люди могут даже сделать точный план тренировки, как вы и получите совершенно иные результаты, чем вы. Для вас это постоянная поездке в зубоврачебный кабинет. Вы боитесь его. Вы знаете, что будет больно, и он даже может стоить много в конце. Вы правы, что это не справедливо, но это жизнь. Вы должны выйти за рамки этого. Сравнение себя с другими и ваши Прошлое потери battle.EXPECTATIONSWhy так трудно сбалансировать мои фитнес цели и образ жизни? Если у вас нет таких проблем со здоровьем парализующий что вы не можете двигаться, нет никаких оснований в мире не получают той или иной форме упражнения. Однако, вы должны проявить смекалку и вы должны быть реалистами в том, что вы решили do.If ваши ожидания слишком высоки, вы определяете себя на неудачу, а затем приступить сравниваете себя с другими. В некоторых случаях, ER множества перед вами даже начать. Это оскорбительно. Настройка ожиданий, которые являются слишком высокими обречено на поражение перед вами даже start.Here то, что я сказал им, и Я скажу вам то же одна из трех из вас сломать кость. Половину вы находитесь на грани ожирения и диабета. Третий из вас страдает от сердечного приступа. Половину вы в конечном итоге в доме для престарелых. И большинство из Вас не проживает жизнь, наполненную уверенностью, хорошая структура сна, высокая энергия или счастье. Почему именно сейчас? Вы мне сказать? Почему не сейчас? Посчитайте! Цифры не лгут. Нужно либо согласиться с дороги менее путешествовал или столкнуться с последствиями. Это просто, что прост. Это может напоминать тактики запугивания, но главное то, это ваша реальность. Если вы думаете, за одну секунду вы освобождены, безупречна, или просто полагаться на удачу или веры, подумайте еще раз. Ваша лучшая оборона хорошее offense.Why сейчас? Отвергающий необходимости осуществлять это пустая трата энергии. Никогда начиная потому что вы боитесь неудачи copout. Стремится к осуществлению совершенно немного нереальные для кого. Сравнение вашей нынешнее состояние с тем, как вы раньше это проигранная битва. И установление ожидания настолько высоки, что ваш образ жизни мешает вам ничего выполнении является "плохим отношением готово случиться." Почему именно сейчас? Потому что Все это просто отговорки. Суть в том, вы будете платить врачу конце концов, если вы позволите любые оправдания, чтобы получить лучший из вас. Работать и едят правой это лучшее, что вы можете сделать для своего ума, тело, и ваше сердце. Она будет принимать работу, но преимущества priceless.START Losing вес правильный путь для хорошо сегодня! Бесплатный мини курс нажмите здесь http://www.resolutions.bz Discover распространенный способ потерять смысл вес из диет, которые врача не хотят, чтобы вы знали. Грег Райан является самым продаваемым автором, бывший сотрудник Кэти Смит, а также фитнес-эксперта высокого профиля.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
