Как получить больше удовольствия, в то время как потери веса
Это легко потерять из виду наши цели ", я должен питаться один из этих вкусных глядя, наполненный фруктами, глянцевая, покрытая сахаром Lovelies или ..., что и другие вещи. Что это было? Что-то о потере веса? Ах, ну, это просто один маленький датский язык. "Тогда с намеком на белый порошок затяжных на губах You Snap Awake" Что я наделал! Теперь я взорван, и я собираюсь начать свою диету сегодня. Может и есть все, что могу сейчас и Начало моей диеты на понедельник. "Стоп играл в эту игру. Это общепринятая ловушки мышления является одним промежуток всю игру мячом. Это не так. Это просто пищу. продовольственная вкусов большой, да и мы были много раз, но больше Чуть менее зачастую не принимают от удовольствия от еды одного бита. В самом деле, будучи более селективным с течением времени и месте может повысить истинное наслаждение от переедания eating.Thinking одного эпизода руин день это просто оправдание. Каждое блюдо стоит особняком. Вы можете переедут на обед и вернуться на путь к обеду. Найдите время подумать о том, хотите ли, что вы делаете, поддерживать вас в ваших усилий получить то, чего вы хотите. Ты не собираешься быть на 100% совершенным, никто не является, поэтому спрашивать, нужно ли это мне поддержку в достижении моих целей "поможет вернуть вас на track.Make Один небольшом усилии каждый день Reach GoalsEvery Ваше утро думать о что вы хотели бы в этот день, такой, как есть здоровую пищу. У вас есть эти продукты доступны? Можете ли вы их? Может быть, вы хотели бы выделить время для физических упражнений. Можно ли это устроить? Если да, то устроить. Напишите, что вы вниз так, хочу у вас есть удобные напоминания. Позже, когда вы считаете, одна из тех печенье в обед комнату, вытащить записную и спросить-первых, "ест Cookie сейчас собирается помочь в моей целью потерять пять и пользоваться ею. Иногда относиться именно то, что вам необходимо поддерживать себя в деле обеспечения ваших целей. Вы хотите баланса, в конце концов, и наслаждаться вкусным вещам в жизни так же важно для хорошего здоровья, как получение Достаточно сна и еды well.Throughout день постоянное спросите себя: "что я делаю сейчас помогает мне достичь моих целей? Разве это поддержал меня в моих усилиях по потерять двух фунтов? (По два фунта был мой еженедельный цель, когда я потерял 80 фунтов, более 18 лет назад). Попробуйте такой подход раз в час в течение всего одного дня до начала прыгать ваши усилия потеря веса. Используйте программу напоминания, таймер или мой любимый MotivAider (я люблю этот гаджет и обзор в моем разделе "Инструменты" на моем сайте, OneMoreBite.com). Когда ваше напоминание играет, просто спросите: "что я делаю сейчас поддерживают меня в своей цели ..." Если это так, больше, а если не так скоро, как Вы понимаете, что стали отвлекать, вы можете получить сразу же по track.Ask себя сейчас ", читает это помогает мне в достижении моей цели?" Я бы хотел так думать. ~ ~ Кэтрин Мартын, мастер НЛП практик, EFT Советник, Weight Loss наставник и владелец OneMoreBite-WeightLoss.com является автором "Изменение Верования, вашим первым шагом к потере Постоянный вес" и "5 шагов, чтобы пробить плато веса." Получить как электронная книга (без стоимости) и научиться использовать один дополнительный метод с Bite The Daily запись: EFT для потери веса http://www.OneMoreBite-WeightLoss.com/getnews.html
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
