Жить с вашим диетпитанием
Недавно, я читал о плане диетпитания куда вы бросаете все из вашей кладовки. Хотя эт звучает как большие новости для супермаркетов, над недолгосрочным, это выходит очень немногие выборы для вас фактической для еды.
Можете вы существовать на салате, покрынном с шлихтой масла семени льна, для остальноев вашей жизни?
Люди верят что они должны оплатить penance для их согрешений еды. Кажется, что будет пытка диетических и тренировки хороша для совести и рецепта дня. Как еще можем мы объяснить «с диетпитания стены» и «весьма» работайте программы? Все, что угодно случилось к еде в умеренности и использованию здравого смысла? Даже если вы едите «печенье диетпитания,» вы не можете иметь все вы хотеть.
Если вы перемещаете, или едите в ресторанах часто, то вы должны съесть в умеренности, размечаете ваши еды вне, носите здоровые заедки, или посещаете адвокатское сословие салата на вашем местном супермаркете. Множество хороших выборов, и оно не будет стоить вам «рукоятку и ногу.»
Когда вы едите, вы не должны чувствовать заполненными после еды. Это замедляет вашу пищеварительную систему, подобную к принципу «варенья журнала,» и вы не можете съесть для 6 часов или больше, в зависимости от уничтоженного количества еды. Это время когда ваше тело плачет для того чтобы пойти для прогулки.
Вы должны чувствовать удобно польностью каждое время вы выходите таблица, и вы должны съесть 5 или 6 времен день; 3 вмеру-определенных размер еды и хотя бы 2 здоровых заедк.
Огорченно для того чтобы сказать, печенья диетпитания редко здоровы. Если они были питательного значения, то я жил бы на диетпитании печенья обломока шоколада.
Теперь назад к реальности, если вы любите десерт, то вы не можете дать его вверх на всю жизнь. В зависимости от положения ваше здоровье, вы можете серьезно отрезать назад. Поэтому, советуйте с с вашим семейным врачем, получите диетпитание которое делает чувство, и пожалуйста погуляйте, поплавайте, или тренировка регулярно.
Паыль Jerard, совладелец и директор педагогическия йоги на: Центр здоровья ауры внутри, северное Провиденс, RI. Он аттестованный мастерский учитель йоги с 1995. Он учит йоге, боевым искусствам, и пригодности к детям, взрослым, и старшиям в большой зоне Провиденс. Недавно он написал: Ход право дела йоги для вас? Для студентов йоги которые могут рассматривать новую карьеру как учитель йоги. http://www.yoga-teacher-training.org
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
