Рестораны на ходу для потери веса
"Я слишком занят! "Я всегда на ходу". "Я никогда не оставляйте меня на столе в течение дня." Звучит знакомо? Речь идет о наиболее общих я слышу оправдания того, почему люди не едят здоровой, сбалансированной диеты. Слишком многие люди Resort быстро Продовольственная и нежелательной, поскольку они не думают, что есть какие-то другие варианты. Но мало планирование и подготовку время, то можно хорошо поесть и поддерживать напряженный образ жизни. Если вы будете тратить один-два часа в один прекрасный день неделя подготовки на неделю вперед, это действительно довольно easy.At складе продуктового магазина до ссылок на здоровые закуски таких как йогурт, творог, свежие фрукты и овощи и орехи. Потратьте немного времени, положив эти закуски на отдельные порции. Гриль несколько грудка или другие постное мясо использовать для приготовления салатов и сэндвичей за неделю. Cut Up ваши овощи, чтобы они готовы пойти для салатов. Если все Prep проводится работа, она занимает нет времени утром, чтобы выбросить вместе с салатом или оберните на обед. Инвестируй в некоторой одноразовые контейнеры для пищевых продуктов, пластиковые ложки и вилки, и одноразовых стаканчиков. Если вы склонны съесть на завтрак запуске или вообще пропустить завтрак, вы можете сделать некоторые овсяной муки, положить его в одноразовую чашку и взять его с собой you.I нести изолированную кулера в моей машине все время. Если мне будет весь день работать, я прекрати с утра все продовольствие мне нужно на день. Я также сохранить белка Бар везде - моя сумка спортзал, мою машину, на всякий случай я нахожусь дольше, чем я ожидал, и получить hungry.If вы окажетесь без каких-либо другие варианты, помимо фаст-фуда, по крайней мере попытаться сделать наилучший выбор. Вот подсказка - пропустить картофелем и порядок стороне салат с низким содержанием жира вместо одевания! Вы можете найти информацию о питании многие сети быстрого питания здесь: http://www.shapefit.com/fastfood.htmlMake уверен, воспитывать себя так, что вы можете сделать правильный выбор. Это займет немного усилий, чтобы подготовить некоторые здоровые продукты питания для Вашего заняты будни, но вы будете поражены на то, как легко на самом деле, и насколько лучше вы будете чувствовать себя! Вот рецепт для моей любимой To-Go обед: на гриле курицей и черной фасоли Сальса WrapsSprinkle 1 куриная грудка с порошком чили и грилем до готовности. Ломтик и служить в целом тортильи пшеницы с черной фасоли Сальса: 1 может черные бобы, промыть и drained1 помидор, choppedÃÆ'à ¢ Â, ¬ â € ¡Ãƒâ С.А. ", ½ желтый перец горошком, chopped2 зеленого лука, choppedÃÆ'à ¢ Â, ¬ â € ¡Ãƒâ С.А. ", ¼ чашки свежего обезжиренного cilantro2 Т. равнине yogurt1 чл. Lime juiceÃÆ'à ¢ Â, ¬ â € ¡Ãƒâ С.А. ", ½ чайной ложки. Земли cumin1 чл. Чили powderMix все ингредиенты вместе и refrigerate.Kris Bierek является фитнес-специалиста по здоровью и http://www.ShapeFit.com фитнес-сайт, где можно найти бесплатные инструменты для фитнеса, такие как фитнесс бюллетеней, диеты советы, помощь потери веса, осуществление вопросы и свободно анализ фитнеса, которые помогут вам попасть в лучшей форме в вашей жизни!
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
