Еда: доказательства в части
Мы с большим людям. 65% из нас имеют избыточный вес, 30%, фактически страдающих ожирением. Как нам достичь этого? Мы ели сами в тюрьме собственного fat.Why? Ну, мы, конечно, не сесть и решить, что мы хотели бы получить вес, чем мы? Мы имели никакого давления на нас откармливать себя некоторые возможные убой. Наоборот, в нашем коллективном обхват увеличилось, мы ни парадоксально повышенной сухопарый к культурной иконы, к счастью отклонив corseted подобающий почтенной женщине показатели за последние два centuries.Where ли разрыв между нашей реальностью и нашими идеалами начать? Мы можем винить в процессорах, которые фрезерованные из витаминов и минералов нам нужны. Мы можем винить хранителя, который урезать на волокно и свежести в пользу добавок и химикатов. Мы можем винить упаковщиков, которые добавили сахара и крахмала на все. Мы можем винить в индустрии быстрого питания, для жарки и все мы может винить напитков компаний за их пристрастие colas.While все это сделали свой вклад в наши текущие проблемы, одним из источников нашей калорийности бедствия проходит через все: часть size.We едят гамбургеры -- не гигантские, Multi-пирожок из них, просто стандартный бургер - которые в 3 раза больше, как и 30 лет назад. Наши порядки-фри, по крайней мере в два раза превышает размер своих двоюродных братьев в 1970-х годов. Пицца больше нет сыр только по началу, но его коры также заполнены. Большие мягкие напитки размер полива банок вместо младенца бутылки. Рецепты раз объявил, что "служит 8" в настоящее время доклад "обслуживает 4" с точно таким же ингредиенты. Рогалики и кексы 3 4 раза больше, чем их предшественники (и любой фанат Seinfeld знает, что только вершины имеют смысл). Благодарю небеса за гормонов, которые могут производить от 20 до 30 фунт индейки Мы требуем для нашего праздника dinners.Compare небольшие ящики с замороженными овощами, которые так awed нас в 1950-х годов с огромными мешками, доступных сегодня, захлебнуться в сливочное масло или сыр соус. Телевизор ужина мы по дороге сбалансированного на покосившийся лотка таблиц в настоящее время достаточно тяжелым, что те же таблицы, не будет проводить them.Restaurant питания выросли, а с "идти" контейнер почти стандарт, поскольку несколько eaters можете закончить их (хотя мы и стараемся ужасно трудно). Вдали от своих корней фуршет, шведский стол, стали почти неприличным в своих offerings.Whatever произошло на Новая кухня? Имеет требовательных гурманов полностью поглотила в ненасытный лакомка? Является ли обжорство не является смертоносным грехом? Мы любим ничего лучше, чем хорошая сделка: то ничего, или, по крайней мере, со скидкой. Если мы сможем получить только через несколько унций то незначительно дополнительные деньги, мы наброситься на более крупных размеров. Если мы предложили два по цене одного, а половина, мы не должны остановиться и подумать. Если мы можем сэкономить деньги на покупку всего пакета, даже если мы не хотим, чтобы все это, мы делать это, потому что это экономически целесообразно (Ah, рождение Super Size!) Откуда мы получаем идею о том, что больше лучше? Идет ли речь о национальном наследии из депрессии, когда мы клялись мы бы никогда не "делать без" опять? Является ли это естественные побочные от нашего бездумного разбазаривания мировых ресурсов? Идет ли речь о скорости и подчеркнуть свои конкурентные жизни, что логически ведет к нашим нападения на наши продукты питания с таким же пренебрежением к сдержанности мы Показать в бизнесе? Какими бы ни привело нас к этой точке, то настало время для всех нас плакать "Достаточно!" Можно опасаться террористической атаки или биологической войны, но это наша повседневная чрезмерного потребления пищи, которая убивает нас. Диабет, засорение артерий, ожирения и других заболеваний, связанных стоимость 350,000 американских жизней в год, и эта цифра продолжает расти. Соответствующие медицинские затраты огромны, и угрозу возможного банкротства для Медикэр систему, если не обуздать back.Several штатов и школьных округов пытаются тормозить на нежелательной продовольствия общества из-под контроля. Изменение в структуре нашего хутора субсидирования программ, было предложено -- вознаграждать производителей здоровых культур и наказывать тех, кто поднять строительных блоков пищевого мусора (сахар и кукурузный сироп). Налоги, как были использованы для пресечения покупки сигарет, могут изменить Потребление уравнение нажать наших кошельков (и 1 цент налога по каждому безалкогольных напитков, продаваемых в США приведет к возникновению 40 миллиардов долларов в год). Тем не менее, значительные изменения только когда каждый из нас в индивидуальном порядке и коллективно, начало резко back.We необходимо настаивать, многократно и громко, чтобы служить в ресторанах и старшего ребенка размер тарелки для взрослых и разделить заказы без дополнительной оплаты (где класс действия адвокатов когда вы в них нуждается?) Мы должны потребовать, чтобы малые размеры еды компоненты предлагаются. Мы должны начать бойкотировать эти огромные "экономика" размерами всего от безалкогольных напитков, для замороженной картошкой, салом для приготовления пищи, и картофеля chips.And на дыбы, наконец, останавливается на нашей собственной пластины. За наше здоровье, наше долголетие, и наш вид, мы должны ограничить сколько мы едим ничего. Если сократить потребление в нашу половину, мы будем делать сами, наши дети, и наше общество больше пользы, и наши тела будут благодарить нас за it.Virginia Бола является лицензированным психологом и признал рацион фанатика. Она специализируется в терапевтических reframing и последствия отношения и мотивации по отдельным целям. Автор Волк в дверь: Безработица Руководство по выживанию, а также бесплатно ezine, работник's Edge, она недавно опубликовала психологически основе веса контроль электронной книги ", диетологии с позиции ", которая развивает навыки психической достижению цели постоянного веса control.She может быть достигнуто на http://www.DietWithAnAttitude.comShe обеспечивает поддержку и руководство в использовании книгу через нее
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
