Держите лука: ваша печень и ее значение в борьбе с Арденнская
Держите луком! Давайте говорить "печень". Нет, не из говяжьей печени, а печень человека и его связи с потерей веса. Этот царь органов имеет столь важное значение в нашей борьбе с лишними, стоит потратить некоторое Качество время обсуждает it.According американским фондом печени, печень отвечает за следующие функции (и более): ÃÆ'à ¢ Â, ¬ â € ¡Ãƒâ С.А. ", • оказание преобразовать продовольствие мы едим в хранимые энергии, а химические вещества, необходимые для жизни и роста; ÃÆ'à ¢ Â, ¬ â € ¡Ãƒâ С.А. ", · действовать в качестве фильтра для удаления алкоголя и токсических веществ из крови, и конвертировать их в вещества, которые могут быть выводится из организма; ÃÆ'à ¢ Â, ¬ â € ¡Ãƒâ С.А. ", • оказание процесс лекарств и препаратов всасывается из пищеварительной системы, что позволяет организму эффективно использовать их и в конечном итоге распоряжаться ними; ÃÆ'à ¢ Â, ¬ â € ¡Ãƒâ С.А. ", • оказание производство и экспорт химических веществ важно тела используются организмом, одним из которых является желчь, зеленовато-желтого вещества необходимы для переваривания жиров в малые intestine.It является четвертая функция, которую мы в основном занимается, но оно не может рассматриваться только в свете других. Что я имею в виду, что печень имеет возможность сделать только определенный объем работы в день. Если он поврежден или занят удаление загрязняющих веществ из организма, что не хватает времени на это дело, чтобы вместе с жирами, что мы потребляем. Если не рассматривать немедленно, избыточный жир будет храниться прочь, пока она не be.The желчь производимые нашей печени, проходят на желчном пузыре, который затем высвобождает ее, чтобы эмульсия жира. Эмульсия просто комбинация из двух или более пунктов, которые не будут естественным смеси на свои собственные. Подумайте, масла и уксуса. Сами по себе они отдельно, а если смешанный с химическими эмульгатор, они могут быть "принудительной" оставаться вместе в emulsion.What практическое применение это может иметь для вас? Это означает, что вам нужно, чтобы убедиться, что ваша печень не работал сверхурочно, чтобы удалить токсины и такие из системы, и убедитесь, что вы едите то, что поможет печени в работе на своей максимальной efficiency.In избегая категории токсичности, вот несколько простых предложений: 1. Избегайте ненужных лекарств. Лекарственные средства представляют собой химические вещества и должны быть удалены в печени. Если не принять их, ваша печень не будет тратить время на удаление them.2. Избегайте употребления алкоголя. Ваша печень будет работать, чтобы удалить его из вашей blood.3. Избегайте поглощающих химических веществ в вашем теле. Носить маску, когда использование аэрозолей, надеть резиновые перчатки при перевалке жидких химических веществ, и никогда не использовать растворитель для "чистой" краска, чернила или другие загрязнители липкую от вашей кожи. Это приведет растворителя и загрязнений станет частью вашей body.4. Избегайте стероиды и другие гормоны когда possible.As мере потребления, или нет, но определенные продукты питания, вот несколько принципов: 1. Ешьте много свежих, желательно органическим, фрукты. Не ешьте консервированных фруктов в сладких syrup.2. Ешьте много свежих, желательно Органические овощи. Это могут быть и приправленная соком, если сырые овощи сами по себе не palatable.3. Уменьшение (значительно) количество обработанных (нефтепродукты) углеводы, такие как макароны, печенье, хлеб, и в большинстве других коммерческой запеченный goods.4. Избегайте гидрогенизированные жиры. Если жира может сидеть в банке в течение десяти лет и не пойти прогорклый, как можно ожидать, что ваши тела легко обработать его? Маргарин, укорочение и наиболее маслами следует избегать. Оливковое масло является одним исключением из этого rule.5. Избегайте молочных продуктов? Особенно те, которые могут содержать гормоны и pesticides.6. Избегайте глубоких жиров жареной пищи. Дух ... 7. Попробуйте выпить литр воды в день. читатель как-то спросил, если лимон втиснулся воды поможет вам сбросить вес. Я недавно прочитал, что свежий лимонный сок помогает печени производить желчь, которая, безусловно advantageous.8. Drink Алоэ Вера гель, или сока. Алоэ Вера помогает очистить печень и очистки от жировых отложений liver.9. Ешьте больше клетчатки. Не только волокно легко прикрепления к жиров и помогают очистить пищеварительный тракт, но она также помогает подметать токсины из вашей системе, тем самым ограничивая их возможности распространить обратно в blood.Some из этих советов могут показаться избыточными или очевидна, но это очень важно, чтобы думать о них в свете вашей печени и ее способности метаболизму жиров. Если вы делаете все, что вы можете сделать, чтобы ваша печень как можно более эффективной, она будет выполнять свою работу как лучше для удаления жира машине. Как мы видим здесь, это еще не наша печень поддержанию эффективной, чем просто есть право Foods! Ссылка: www.liverfoundation.org Печень FoundationMichael Каллен является автором Weightloss Советы Еженедельный информационный бюллетень (ccwebgroup.com / советы) и главный директор по технологиям для http://www.WellnessPartners.com, онлайновый ритейлер десятки оздоровительный такие продукты, как сопряженной линолевой кислоты (CLA), R + альфа-липоевой кислотой (R + ALA), и экстракт зеленого чая.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
