Дао Weight Watchers часть первая
Weight Watchers вдохновила меня изменить свое питание, похудеть, упражнения и, косвенно, научиться готовить здоровую и невероятно вкусно food.Now, я не связан каким-либо образом на организацию, и я не в их заработной платы. В самом деле, я не собираюсь Weight Watchers, и я не являюсь даже предположил, что вы должны вступить тоже. Но я говорю это потому, что оно будет объяснить, каким образом система работала для меня, и почему, и -- После получения соответствующей медицинской консультации - вы, возможно, пожелает рассмотреть его too.I первым стал серьезно заинтересован в потере веса, когда я достиг 99,9 кг Марка (220 фунтов) в июне 2003 года, с высотой от 1,67 см (5'6''). Несколько лет назад я сделал диета Scarsdale и успел потерять около 10 кг, но только удалось сохранить тонкий около 6 months.After, что я пытался что диета (и некоторые другие) несколько раз, но безрезультатно. Диет были слишком жесткими, и, хотя я бы терять вес одной недели, я бы двойные потери на следующей неделе. Я делал "Йо-Йо" diet.In 2003 года, после приятель рассказал мне, что я посмотрел "благополучной", я решил, что пришло время сделать что-то в отношении моего физического благополучия и после формулы Энтони Роббинса успеха: Знать, чего вы хотите achieveFind, где вы находитесь в связи с этим goalFind, кто имеет сделали это, и howFollow те же шаги, варьировать их в соответствии с вашими обстоятельствами, и держать, пока вы пытаетесь получить к своей цели. Я сделал несколько исследований о различных методах веса вне там, и я как-то решили дать Weight Watchers go.Weight Стражей была вокруг, но она была еще совсем недавно они разработали специальный "балльной системы", которая состоит из точки назначения стоимостью на пищевые продукты на основе Сумма кило джоулей, жиров и (в теории) количества волокон, каждое пища содержит. Все это оценивается с помощью запатентованного formula.Depending на вас рост, вес и пол, вы можете иметь определенное количество пищи точках в день. Если вы будете следовать, что количество очков, то вы теряете вес, постепенно и safely.You Поэтому рекомендуется, чтобы "смотреть, что ты ешь" (отсюда и название "Weight Watchers"),, отслеживая все, что вы consume.But считаю ваши очки является лишь частью целого предложения системе Weight Watchers. Реальная ценность программы состоит в следующем: он обучает вас, как продовольствие работ в связи с вашей weightIt держит вас сосредоточено на Ваша цель, требуя от вас, что вы участие в еженедельной встрече записывать свой вес, а также поделиться своим опытом с другими members.It предоставляет доступ к большому количеству продуктов питания, книги рецептов, а также другие инструменты, которые поможет вам придерживаться своих целей. Но Weight Watchers не акцентировать внимание только на то, что вы едите, и сколько. Он также учит вас, чтобы осуществить "сжечь" лишние точки для ускорения вашей потере веса, или, чтобы позволить вам свобода есть определенные treats.You можно сказать, что Weight Watchers "Pure Очки система учит вас" бюджет "перед едой, не беспокоясь о калориях или количество жира на portion.But что я люблю лучше здоровую пищу в вашу life.If вы хотели бы, сколько очков вам нужно для того, чтобы похудеть после точек системы, щелкните здесь, чтобы читать Дао Weight Watchers часть 2.Jeff Skinny шеф имеет растущую коллекция бесплатных вкусные рецепты с низким содержанием жира, здоровое питание и статьи потери веса в его сайте http://www.Jeff-The-Skinny-Chef.Com.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
