Даже желудка пациента обойти Hit плата потеря веса
Когда-то находится в тупике, на этапе быстрой потерей веса после шунтирования желудка, многие пациенты могут найти их веса. Поговорите о обескураживающим. Ежедневный ритуал взвешивания и отмечать другой фунта Gone превратилась в пытках удручает, потому что масштабы просто не будет двигаться-страшную плату arrived.One Причина физиологические плато. Тело реагирует на ограничительные калорий посылает сигнал начать сжигание менее хранится топливо. Другими словами, уровень метаболизма (скорость, при которой тело сжигает топливо) приводится в качестве органа, попытками использования топлива в качестве реакции на состояние голода. Ваше тело висит на изо всех сил, чтобы его любимый fat.Face Down страшную плату: Есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы лицом вниз страшного плато. Во-первых, избежать избиения на себя или сожаления по поводу решения для WLS. Просто признать, что плата является частью естественной потери веса, и это тоже пройдет. Плато может длиться два-четыре недели. Старайтесь быть терпеливыми и рассмотреть ваше тело просто взять отдохнуть от напряженной работы потери weight.Avoid закуска во время плато. Старые привычки, которые едят вызванных ожирением, могут всплыть вновь, как мы удобства наших разочарование дополнительные закуски или сделать выбора нездорового питания. Старайтесь избегать этого типа самоуправления саботажа. Имейте в виду, плата трудное время эмоционально. Я помню чувство ", я действительно не заслуживает того, чтобы потерять все это весом в любом случае, чтобы я мог поесть, а то или иное". Избегайте жалости trap.Re рассмотреть Вашу приверженность здорового питания и физических упражнений. Иногда плата может быть Busted просто путем возвращения самые основные принципы жизни после желудка обойти. Одна медсестра-диетолог предлагает вернуться к чистого белка в течение 48 часов. Это означает, что есть только яйца, нежирные сыры, курица, тунец, Турция и т.д. - ничего не обрабатываются. Наука за этим потребление аминокислот в чистом виде (белок) будет стимулировать обмен веществ и заставить организм сжигать хранится fat.Another способ чувствовать себя активно в плату Busting является подъем осуществление программы. Добавить дополнительные половиной мили, чтобы ходить и дополнительный набор повторения в программу подготовки сил. Любое изменение будет мало поймать тело врасплох, и он просто может ответить на удалении фунт или two.And конечно, продолжать пить четко жидкостей, особенно воды, чтобы очистить тело от токсинов и fat.Counterfeit Плато: Теперь, что касается плату, которая длится более четырех недель, а вы все еще есть много веса терять? Они называются "Контрафактные Плато" в сообщество. Большинство контрафактных плату в результате просчетов или забвения со стороны Dieter. Например, может быть, мы забыли, чтобы избежать крахмалистых углеводов или обработаны закуски. Может быть, мы пожинаем крошечный ужин и через час Рестораны другой крошечный ужин? Может быть, мы упали по привычке упражнений. Маленький кусочек окна или забывчивость может стать весьма дорогостоящим, если мы позволим ей идти слишком долго без коррекции поведения. Внимательно присмотреться и Поиск путей совершенствования навыков и повышения веса loss.Water / задержка жидкости плато: Слишком много соли в рационе вызовет задержку воды плату? избежать подготовлены супы или другие пищевые продукты, которые имеют чрезмерное соль. Жидкости сохранение плато является результатом недостаточного потребления воды таким образом тело сохраняет жидкость для компенсации. Помните, пить water.Plateaus носят временный характер: Помните, что плата носят временный характер. Как препятствующие, как может кажется в то время пройдет, и это естественная часть веса journey.Copyright ÃÆ'à ¢ Â, ¬ â € ¡Ãƒâ С.А. ", © 2005 Кей Бейли - Все права Reserved.Kaye Бейли хирургии потери веса История успеха имея сохранить ее здоровье и желаемый вес на 5 с лишним лет. Наградами журналист, она является автором и вебмастер http://www.livingafterwls.com и http://www.livingafterwls.blogspot.comFresh & глубокое содержание добавляются ежедневно, проверить в often.To подписаться на LivingAfterWLS ежемесячный информационный бюллетень "Вы приехали" щелкните по http://www.livingafterwls.com и ввести свои данные в подписную
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
