Втихомолку смысль компульсивных поведений еды
Еда нет просто топлива, котор нужно держать вас пойти. Ни она противник, вне повернуть ваше тело в уродскую тучную массу или закупорить вверх ваши артерии. Настолько много экспертных источников распределяют еду «правила» для того чтобы жить мимо: Съешьте 4 из этого изо дня в день, съешьте 3 из этих ежедневных. Во избежание эта некоторая еда любой ценой. Съешьте эту еду в умеренности. Вечерние новости бомбардируют нас с опасностями еды. Диетпитания обеспечивают даже более дурацкие «правила.» Никакая еда интереса нет такого грязного вопроса. Она поворачивала в интеллектуальное сражение хорошего против зла.
Я говорю достаточно из этого определяя чего мы «» съешьте путем слушать к критери по других людей. Вы не согласились бы что где-то внутри и ваше собственное тело лежит источник знать чего вы хотите съесть и наскольконасколько, котор нужно съесть? Могло как раз быть временем исправить ваш авторитет вашей жизни и вашего тела путем доверять как типичный авторитет еды?
Препятствуйте нам пойти назад к основам. По мере того как людск существования мы живы в физическом теле. Это ваше тело. Ваша индивидуальная система наведения которая говорит вам когда вы будете чувствовать хорошими и когда вы не будете чувствовать хорошими. Это тело multi-sensory тело которое содержит все вам нужно знать когда вы истинны к себе, что чувствует хорошими к вам, и какие вкусы хорошие к вам.
Индивидуально, мы имеем цель для находиться здесь на земле. Мы значены, что приносим утеху к земле через наши физические тела и выражение себя. Мы едим путем принимать что-то от снаружи себя в наш рот. Через жевать, мы выпускаем жизнь самое от еды. Через чудо пищеварения, усилие жизни которое находилось внутри еда идет частью нашего физического тела. Остаток выпущен как отходы и возобновляет землю. Через этот процесс, мы цикл жизни.
Где-то в процессе расти вверх, мы сделали много решений о себе на этой земле. Мы решили как живо мы смогли быть, как подлинно, как открыто и реально. Мы решили имеем ли мы право наши собственные потребности - и имеем те потребностямы быть отвечанным. Любые решения мы сделали отразите в наших телах и в наших картинах еды.
Для любой персоны борясь с разрешать вопрос еды, осуществление окончательно будит что вопрос еды был о что-то гораздо глубокее. Еда язык видов, говоря наших собственных решений, котор нужно быть жива, разбужено, подлинно… или не.
ВАШИ КАРТИНЫ ЕДЫ/ВАШ ALIVENESS
На миг, взгляните на ваших собственных картинах еды. Как ваш тип еды относит к вашему собственному aliveness, праву собственн-выражает, запальчиво, реальн, и ваш inter-relatedness к большое всему? Ваш тип еды создает физический дискомфорт? Он включает self-denial и самопожертвование? Вы есть тип держите вас обернуто вверх в пытать разрешить ваш вес (вечный dieting) довольно чем стоящ вверх и требующ ваше право иметь чего вы хотите? Возможно вы можете начать определять вашу собственную картину от одного из предложений ниже?
1. Возможно вы решали что вы должны быть удовольстви-денье? Еда без сидеть вниз. Еда обморочная. Еда с виновностью. Хлебать вниз с еды в спешности и всегда есть на беге. Никакое время в этом мире для ваших потребностей и вы не выстраиваете в ряд как приоритет в вашей жизни. Ваша жизнь и ваши потребности не существуют или как не ценны как кто - то еще. Быть self-centered осмотрен как был шкурн.
2. Вы binge при закрытых дверях? Не позволяющ любому увидеть, что вы имели pleasurable еду? Должно для того чтобы прокрасться ваше удовольствие в темноте? В trance-like положении, есть еду вы не хотите любое знать вы ест… в томах вы не хотите любое знать вы хочет. Вы едите быстро, не получить уловленными. Ироничность что вы действительно не наслаждаетесь едой, вы действительно не голодна. Обычно время мы можем быть одними, с все вашим хочет и желает. Оно время мы не должны претендовать быть способны, сведущ, приятен, likeable, сильн, и без потребностей. Время быть полностью self-centered, где вы не должны позаботиться о потребности любого еще и можете сфокусировать вполне на себе.
3. Вы отказываете энергию/еду (забывающ, что съел завтрак и обед) в течении дня тогда пытаете обеспечить с как много удовольствием по мере того как вы можете быстро получить в вечере? Выбирающ для того чтобы чувствовать виновным потом, еще раз отказывающ удовольствие иметь чего вы хотите? Компульсивный переедать охарактеризован неподконтрольный едой и последовательным увеличением веса. Компульсивные overeaters используют еду как путь справиться с усилием, эмоциональными конфликтами и ежедневными проблемами. Еда может преградить вне ощупывания и взволнованности. Ваш тип еды немеет вне ваш внутренний голос, вашу внутреннюю правду, ваше право признавать удовольствие?
4. Вы ограничиваете еду полностью - отказывающ энергию нужную на всю жизнь? Возможно полагающся больше к анорексии. Никогда не позволяющ быть голодна. Hunger, ваша людская потребность, стойки для каждой потребности вы имеете в жизни. Значить, вы не имеете никакие потребности. Вы над быть людск. Пока под чувствовать вас не имейте никакой worthiness как персона. Путем отказывать вашим потребностям вас откажите ваш worthiness как персона. Попытка быть пуста, пуста. Сказать, «я не заслуживаю ничего.» Пока в тоже время играющ игру превосходства говоря, «мне не нужно что-нибыдь.» Hunger, и имеющ потребности, часть быть жив.
5. Вы hoard энергия - удерживание на как много энергию (еда и сало) по мере того как вы можете, не чувствуя безопасны без его? Держащ вес на вашем теле как путь не быть слишком мощн, слишком сексуальн привлекатен, слишком жив, слишком подлинно и реально? Не доверять вашей собственной личности если вы были тонки. В этом типе еды, подсознательные страхи становить тонко. Ли страхи голодания самого, сексуальности, новой ситуации работы, датировка и отношений, выборов карьеры, вопросов семьи или как раз жизни, вес может служить цель изолировать вас от тех страхов, от ощупывания, и таким образом во избежание личные рост и изменение.
6. Вы bulimic - как-то воспринимать его ваше право рождения быть мощн и имейте чего вы хотите, но также в конфликте о ваших потребностях? Потакать в огромных количествах энергии (еды) но с другой стороны свирепствовать и бросать вверх чего вы не позволены иметь? Bulimics обычно люди которые не чувствуют безопасный о их собственной стоимости собственной личности. Они обычно стремятся для утверждения других. Они клонат сделать все, что угодно они могут угодить другим, пока прячущ их собственные ощупывания. Еда будет их только источником комфорта - но даже то не позволено.
7. Обморочный едок - вы всегда обгрызали на что-то на некоторое время прежде чем вы осуществите что вы фактически едите? Вы имели кто-то спросить вам, «Hey что вы есть или что вы имеет для обедающего», и вы не смогли сказать им? Сделайте вас для того чтобы найти, что обгрызли на еде постоянн пока вы работающ, управляющ, говорящ на телефоне, или наблюдая TV без даже думать о чего вы едите. Вы наваливаете насыпи еды на вашей плите? Вы кладете другой укус в ваш рот перед заканчивать последнее одно? Что ваши страхи? Вы позволены иметь чего вы хотите? Можете вы заполнить вверх с достаточно? Можете вы сидеть вниз и принять все из чего вам нужно и заслуживаете на одной плите?
Мы заслуживаем все хорошие вещи жизнь должна предложить, без выполнить для любого из их. Мы не зарабатываем worthiness, мы решаем что мы уже достойны и поэтому признавает больше утеху и обилие и влюбленности в нас. Мы заслуживаем индивидуалов нашим очень существованием. Я бросаю вызов вы взглянуть на вашем типе еды. Посмотрите с non-суждением и без страха. Посмотрите без пытать разрешить или получить освобожданным проблемы. Вместо, любознательна. Чего ваш тип еды говорит о вашем праве быть жив на земле, вашем праве иметь ваши потребностямы быть отвечанным, вашем праве к self-expression, вашем праве быть мощн и уполномочиванным? Что ваша еда посмотрела бы как если вы были заполнены вверх с вашими собственными жизнью, страстью, и утехой, влюбленностью, чувствуя хороши и имея, то чего вы хотите?
Др. Анетта Colby, RD
Исцелитель энергии терапевта & оригинала питания
Бесплатно вдохновляющий информационый бюллетень, статьи & посещение info: http://www.LovingMiracles.com
972.985.8750
«Раскрывая творческие порталы к успеху»
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
