Секреты желудка обойти хирургии: похудеть без хирургического вмешательства
Там в большей степени, чем желудка обойти хирургии и быстрое массовое потери веса. Пациенты, которые подвергаются операции по снижению веса (WLS) Зарегистрироваться на срок жестких моделей поведения, чтобы гарантировать их долгосрочную success.Just представьте себе: если Вы знали, что это поведение было, вы могли потерять вес, и держать его покинуть без хирургического вмешательства? Посмотрите на четыре правила WLS пациенты живут по: Правило 1: Первая белка: Первое правило для жизни после Вес Потеря Хирургия (WLS) является белка в первую очередь? Это означает, что пищу белка в день в течение трех блюд, и белка должно составлять 50 процентов от потребляемой пищи. Продукты животного происхождения являются самым богатым источником питательных белков и включают в себя рыбу, птицу и мясо. Молочный белок, в том числе яйца, является еще одним превосходным источником белка. Орехи и бобовые, также хороший источник белка, но иногда трудных для bariatric пациента consume.Science доказывает, что богатой белком диете подскажет потеря веса и увеличения энергии. Тело содержит более пятидесяти тысяч различных активных белков сделал все из тех же строительных блоков: аминокислот. Аминокислоты изготовлены из углеродистых, водорода, кислорода и азота, а также серы, фосфора и железа. Многие заболевания? в том числе ожирение? свидетельствуют об аминокислотных deficiency.Weight потери хирургии пациенты не имеют выбора, они должны питаться мясом белка или же они будут болеть, анемичный и устал. Потеря веса будет прекращено, если они есть обработанные углеводы вместо мяса белок. Демпинг или рвота, возможно, также результат, если пациент не едят мяса белка за первое полугодие каждого meal.The различие должно быть сделано между высоким жиров и белков, белки мяса. А желудка обойти пациент не может мириться с высокими жиров белков, таких, как бекон, говядина или жирных колбасных изделий или жирной жареной курицей: эти продукты вызывают тошноту и рвоту. Кроме того, эти высокие жира богаты белком предметы вкладчиков к ожирению, и его следует избегать любой желающий контролировать свою weight.Rule 2: Пейте много воды являются Dieters Часто говорят? пить воду. Пейте не менее 64 унций в день? восемь очков в день. Желудочный обхода пациентов нет выбора: они должны пить много воды. Другие напитки, включая кофе, чай, молоко, прохладительные напитки и алкогольные напитки запрещены. Вода является важнейшей жидкости для жизни. Вода является одним из самых важных питательных веществ, организм должен остаться здоровым, живым и энергичным. А сказать-рассказать признаком желудочного обход пациентов является когда-настоящему воды bottle.The человеческого тела является великолепным судном полной воды. Мозг составляет более 75 процентов воды и 80 процентов от крови водой. В самом деле, вода играет чрезвычайно важную роль в каждой из систем человеческого тела. Вода регулирует температуру тела, удаление отходов, несет питательные вещества и кислород в клетки, подушка суставов, предотвращает запоры, сбрасывает токсины из почек и печени и растворяет витамины, минералов и других питательных веществ для организма use.Nutritionists сказать точный показатель организма потребность в воде для деления массы тела (в фунтах) в два раза, и пить, что многие унций каждый день. Эта цифра вполне может превышает 200 унций в день в течение morbidly ожирением люди активно участвуют в loss.The вес тела будет паники, если фактическое потребление воды значительно меньше, чем требуется. Кровь не может потока отходов процесс нарушен, и электролитов становится несбалансированным. Правильная гидратация предотвращает воспаление, способствует осмоса и moistens легких поверхностей для диффузии газов. Он помогает регулировать температуру тела, орошение клеток и органов и способствует все функции по ликвидации. Конечно, много питьевой воды многие люди могли бы решить воспаления и ликвидации проблем, которые возникают в результате недостаточно водозаборов. Надлежащие воды облегчает вес loss.Rule 3: Нет Snacking желудка обход больных указание избегать snacking. Нет exceptions.Snacking является наихудшим возможным вещь в WLS пациента можно сделать. Если пациенты закуску они перестают терять вес, и, возможно, восстановить вес. Помимо желудка обойти snackers серьезный риск колебания сахара в крови, уровни глюкозы и передозировки, они не могут двигаться вперед к здоровому образу жизни, что делает возможным хирургии. Они чувствуют себя как неудач, когда в WLS не приводит к весу loss.The характер операции шунтирования желудка пациентам дает преимущество в избиении snacking привычки. Когда пациент съедает три богатой белком пищи в день в организме топлива требованиям и насыщение результаты. Голод не возникает, если вода sipped в течение всего дня. Если пациент принимает витамины они не хотят питания. Учитывая, что пациенты, закуски, делают это из самого привычки, которые способствуют ожирению. Если Дитер должен закуска они должны учитывать их выбор. Фрукты, овощи и мясо белки будут способствовали велнес и потерю веса. Обработано углеводным удобства пищевых продуктов не отвечают потребности в продуктах питания или способствовать снижению веса и должно быть avoided.Successful WLS пациентам понять, что snacking является bariatric чистилище. Когда они начнут снек веса перестанет и вес получить, безусловно, будет результат. Успешное веса пациентов? те, кто поддерживают их веса лет после операции? не закуска. То же самое верно для всех успешных dieters, независимо от средств, с помощью которых они Первоначально потерял weight.Rule 4: Упражнение Окончательное правило, один WLS презирает самые больные должны каждый day.Nothing больше разочаровывает, чем услышать желудка обойти пациент похвастаться, что они не должны осуществлять терять вес. Это правда; больные теряют вес без отмены пальцем. Однако пациенты, которые не используют время быстрой потери веса для включения в осуществление их жизни делают себе серьезные disservice.Obesity калечит тело. Костной ткани являются скомпрометированы, опухли суставы, сосудистая система является неадекватной и скелет перегружены. Поскольку вес теряется, нагрузка на кости, суставы и сосудистой системы уменьшается. Тем не менее, тело великолепной машины. Учитывая, правильное питание и физические движения будет восстановить ее сломанной рамки. Эти системы могут стать сильным и vital.The наиболее эффективным способом исцелить тело от разрушительного ожирения является осуществление. Упражнение средства движущегося тела: ходьба, растяжение, изгиб, вдыхая и exhaling. Упражнение является самым эффективным, самым приятным, самым полезным подарком одного может даровать им самим в возвращении из жизни угрожают, crippling патологическим ожирением. Люди, которые успешно поддерживать их вес осуществлять daily.Conclusion: Успешное хирургии потери веса пациентов вам скажу Эти четыре правила, которые они живут, что желудка обойти это лишь средство для облегчения помним поведение для улучшения здоровья. Они подтверждают, что контроль веса, даже при операции, принимает жизнь добросовестную внимания к их органам и поведению. Они будут заверить вас, это не легко, но результат стоит effort.Kaye Бейли является потеря веса хирургии успеха, имеющих сохранить ее здоровье и цели вес на 5 + лет. В награды журналистам, она является автором многих статей о жизни после желудка обойти. Г-жа Бейли является веб-мастером http://www.livingafterwls.com и http://www.livingafterwls.blogspot.com Свежие И
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
