Лишний вес - это убью тебя?
На протяжении многих лет, эксперты, в том числе нашим правительством были американцы говорят, что ожирение является одной из ведущих причин смертности от предотвратимых. Например, как в январе, Центр по контролю за заболеваниями (CDC) занимает ожирения в качестве второй по значимости причиной смерти можно предотвратить, и что около 365000 американцев погибли в результате ожирения каждый year.Now, однако, CDC объявила, что ожирение составляет лишь 25814 смертей в год в Соединенных Штатах. Итак, что же стало причиной CDC дать фигуру (365000) это почти в 14 раз выше, чем в настоящее время оценивается 25814? И как же Центр по контролю за заболеваниями переоценить Проблема почти 340000 смертей? ожирение? быть крайне избыточный вес? определенно может быть смертельным. Тем не менее, несколько небольших исследований показывают, что люди, которые просто скромнее избыточный вес имеют более низкий риск смерти веса, чем те, которые считаются normal.One из проблем является то, что "нормальные" может быть слишком низким для американцев сегодня. Кроме того, считается, что американцы, которые классифицируются как избыточный вес едят лучше, осуществляющим все больше и делать лучше управлять своими pressure.Obesity крови, как правило, определяется с помощью измерения называемый индекс массы тела (ИМТ). Он рассчитывается путем деления веса человека х 703 разделить их высота квадрата orBMI = вес (кг) х 703 Высота в квадрате (IN2) Это означает, что женщины весом 173 кг, который является 5'6 "будет иметь ИМТ 28, делая ее избыточный вес, но не obese.The ошибка была создана Тот факт, что большинство из 400000 смертей происходит из определения термина "ожирение", как ИМТ 30 или выше. Однако значительное меньшинство пришли из "избыточный вес" группу лиц с ИМТ от 25 до 29,9. Кроме того, Исследование не показывают статистически значимая взаимосвязь между собой лишь "избыточный вес" и повышенный риск смерти. Таким образом, если гибель людей с избыточным весом была исключена, в исследовании будет сообщили 17 процентов меньше deaths.For этому вопросу, результаты этого исследования показывают, что казался избыточным весом могут иметь защитный эффект. В самом деле, большинство исследований найти никакой связи между избыточным весом и повышенным Риск death.A новое исследование только атрибуты 111909 смертей в год к ожирению, и вычитает преимущества быть скромнее избыточный вес, чтобы прийти к 25814 figure.What же все это значит типичный американец? Это Значит, неплохо знаю ваш ИМТ, поскольку она может быть использована в качестве индикатора ближайшие задачи. Если ваш ИМТ между 18 и 24,9 ваш вес в норме. Если ваш ИМТ от 25 до 29,9, вы страдаете избыточным весом. Если она составляет от 30 до 34,9, Вы ожирением с высоким риском таких проблем, как болезни сердца, диабет и высокое кровяное давление. Диапазоне от 35 до 39,9 ставит вас в ожирением категорию с очень высоким риском заболевания. И любой ИМТ больше 40 делает вас очень тучный с чрезвычайно высоким риском disease.For этом вопросе, по некоторым оценкам в том, что ИМТ 30 или выше увеличивает риск смерти от любых причин на 50% до 150%. Что делать, если вы находитесь в одна из риску категории? Это довольно просто. Похудеть. Вы можете сделать это за счет сокращения в пищу вы едите и путем осуществления более. Департамент сельского хозяйства США (USDA) только что объявил о новых пирамидах продовольствие в зависимости от возраста, пола и сумме упражнений. Вы можете найти пирамиды собирается mypryamid.gov. Положить в вашем возрасте, например, 40, тот факт, что вы мужчина, и что вы осуществить менее чем 30 минут в день. Нажмите "Отправить", и вы увидите, продовольствие pyramided, предназначенной специально, чтобы помочь вам питаться здоровой. Следуйте этим инструкциям по несколько месяцев, и вы обязательно увидите новый, здоровый, тоньше you.Article Дуглас Ханна. Дуглас отставке рекламы и маркетинга исполнительной и долгое время Денвер-резидентов. Он является вебмастером http://www.all-in-one-info.com, свободного источника информации по различным предметам. Пожалуйста посетить его сайт, чтобы подписаться на его бесплатный бюллетень, "Советы & Tricks, чтобы сэкономить деньги & жить лучше."
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
