Закусочная идей для детей, что крушение обыкновение мам диеты
Если вы являетесь мамой в доме на диете, вы, вероятно, связаны с частой ситуацией я сталкиваюсь в качестве консультанта потеря веса. Многие из моих клиентов с детьми могут придерживаться здорового питания плана на основе наиболее обстоятельств, за исключением двух. Он все начинает шататься, когда дети приходят домой из школы, или когда они готовят школы lunches.It 'S действительно нет ничего удивительного. Дети любят закуски мы покупаем в супермаркете, и родители любить их, потому что они легко и быстро бросить в Lunchbox или для детей, чтобы схватить с полки в чулане. Малые сумки чипсов, вкусные Bite Size сухарики, газированные напитки и тому подобное. Нет проблем. Исключением случаев, когда приходит к программе потери веса мамы. Мама их любит тоже! Эти продукты с высоким содержанием жира, высокой энергией и высоким содержанием рафинированного сахара. И после одного, двух или трех Nibbles можно разрушать до нежелательных 500 калорий. Это единственный акт, вероятно, кабина ваша потеря веса или даже хуже! Чтобы остановить ваших детей от саботировать ваши усилия потеря веса, здесь 20 закуска идей для детей, что будет делать гораздо меньшим ущербом для вашей программы похудения Контейнеры с lids.2. Cut Up Crisp растительное палочки с соусом для макания - ранчо, арахиса (сатай), сладким соусом чили или tomato.3. Вырезать сельдерея 6-8 см, заполнить с творогом и изюмом сверху или измельченных nuts.4. Комбинат смеси с низким содержанием жира жесткий кубы сыр, орехи и сухофрукты в пластиковой упаковке или обед bag.5. Сверните вверх тонкими ломтиками моркови и сельдерея с тертым сыром кусочек холодного мяса. Безопасное с зубочисткой. Slice моркови и сельдерея с растительным Овощечистка для действительно тонким slices.6. Вырезать апельсинами на четверти и заморозить на поддонах. Положить в пластиковые мешки для фруктовый лед block.7. Фрикадельками сюрприз. Следующий раз, когда вы делаете Meatloaf, что вдвое превышает количество и сделать партию тефтели. Эти большие в lunchboxes холодно. Добавить ломтик ананаса с зубочисткой каждой котлеты. Добавить погружения томатным соусом, если required.8. Мини запеканки?. Сделать пакетный коры менее киче и варить в Muffin лоток. Каждая "Булка" будет прекрасная закуска к здоровому kids.9. Охлажденные фрукты сюрприз - ломтик комбинация клубника, банан, киви, арбуза, винограда или В сезон фруктов. Место в малые закрывающийся пластиковый контейнер. Топ с яблочным соком; Не переполнять. Seal, заморозить. При упаковке в Lunchbox, будет держать бутерброды прохладно и доказать, освежающий лечения на горячих day.10. Райс торты распространяться с авокадо пюре, пюре из банана и корицы, или попробовать пюре из авокадо, нарезанный помидор и sprouts.11. Рубленое крутое яйцо, подается с низким содержанием жира майонез, соль, перец по Crisp bread.12. Листьев обертки: Wrap Сыр пальца, сельдерей кнута и пряника палки в листьях салата. Заверните в фольгу и поместить в Lunchbox. Содержимое будет храниться moist.13. Йогурты tub.14. Baby Bell сыр с низким содержанием жира и cracker.15. Сливочный дат: ломтик датам вдоль, удалить камень. Заполните со сливочным сыром Филадельфия (с низким содержанием жира) .16. Быстрая колбаса рулонах: обернуть кожу (хорошее качество) колбасы в нескольких листах Фило тесто. Кисть теста с яйцом, чтобы бить глазури. Нарезать желаемой длины. Выпекать в умеренно горячей духовке в течение 15-20 минут. Rolls можно frozen.17. То же, что и выше, но используют свежими полосками куриные грудки и сократить до 2 "- использование томатным или любимой погружения sauce18. После школы горячая закуска нападение: Спрэд раунд пит с томатной пасты и трав. Топ с помидорами, ветчиной, мортаделла, добавить лук, нарезанные грибы или ананас. Посыпать тертым нежирного сыра твердого над пит. Гриль, чтобы вкусно пицца. Если нет пите можно заменить Crisp bread.19. Фруктовый шашлык: место укуса размеру кусочков фруктов в сезон на шашлык skewers.20. Pop Top олово тунца бутерброд, хрустящий хлеб, пакетик майонеза. Дети могут положить их перекусить вместе в школе, с тем чтобы оно не выходило soggy.Remember свежей лучше как для себя и своих детей. Подставив эти идеи для некоторых из расфасованных продовольственных закуски и печенье ваши дети едят Вы будете делать и их и себя пользу. (C) Copyright Ким BeardsmoreYou могут свободно публиковать эту статью в полном объеме, без изменений, пока об авторском праве и био автора, остаются в силе и URL-адресов и ссылки остаются нетронутыми и working.About AuthorKim является успешным тренером потеря веса, который пройдет через диету-Hype и помочь вам достичь ваших целей весом. Никакие государственные 'весят модули', заседания, которые стоят денег или причуд ... просто результатах вы будете любить! Вы можете получить бесплатную консультацию. Сегодня: http://tinyurl.com/6l2cd. Вы заинтересованы в зарабатывать деньги из дома? Мы можем помочь вам расти прибыльным бизнесом дома:
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
