Как не потерять вес
Кто на самом деле хочет, чтобы похудеть? Никто из нас, не так ли? Сколько это удовольствие быть на диете, лишенные всего, вы действительно хотите, и нужно, когда есть McDonald's, Krispy Kreme или Баскин Роббинс и прямо за углом кричал твое имя? Учиться любить то, что у вас есть, получить больше (и большие порции) из жизни, и пусть все худым людям постоять за себя! После нашего руководства, чтобы не терять вес: 1. Куда бы вы Drive Go.God дала нам автомобилей по причине, - так что мы никогда не придется ходить еще один шаг, если мы не хотели! Забудьте о покупке или использовании на велосипеде, мотоцикле или собственные ноги. Drive везде нужно везде - даже если Это просто вокруг block.2. Never Take Stairs.All эти тетради всегда советует "брать лестницей вместо лифта. Могут ли они орфографии удобством? Лифтов получить нас туда, где мы должны будет быстро и эффективно - и это хорошо для нас. Использования лестницы только в случае emergency.3. Ел все, что Вы Want.There настолько прекрасные сорта в пищу сегодняшние - у нас есть фаст-фуд, деликатесов, пирожные, жареные продукты, морепродукты, говядина, рыба и птица - Как вы можете ограничить ваше питание только с одной или двумя вещами? Ешьте все, что вы хотите - наслаждаться собой и беспокоиться о последствиях tomorrow.4. Физические упражнения, Shmexercise! Упражнение - кому это нужно? Вы, наверное, получить достаточную физическую нагрузку в вашей повседневной жизни, как это - погоня за детьми, делать домашнюю работу, в ногу со встречами, ходить в церковь, и все, что движущей вокруг должен сжигать калории Некоторые, правда? Так что не беспокойтесь об этом - последнее, что нужно делать в конце трудного дня работы перетащить себя в тренажерном зале. Много работают, остальные harder.5. Смотреть, как много телевидения как Can.What ли Вы смотрите телевизор имеем дело с не потерять вес? Смотреть телевизор идет рука об руку с одним из наших любимых занятий - закуска! Мы доберемся до закуска на такие замечательные вещи, как телевидение обедов, попкорн, чипсы, печенье, и мой личный фаворит - шоколадное печенье Тесто мороженое! Гм, гм, делает меня голодным только думал о ней. Таким образом, тянуть до Extreme Makeover, вытащить этот мешок попкорна и закуска прочь! 6. Никогда не считать калории, жиры граммах или Carbs.Who есть время, чтобы прочитать все эти ярлыки в любом случае? Вы знаете, если что-то хорошее, правда? Вам не нужно Label рассказать вам об этом. И грамм жира и углеводов? Забудьте о оно - правительство даже не может решить, что больше здоровых, а что нет. Хорошие углеводы, плохие углеводы, которые могут поддерживать? Ешь, что хороший вкус, и пусть бог из рода rest.And, наконец: 7. Никогда взвешивайтесь! Это Последний и самый важный шаг - никогда не получите такого масштаба! И даже не купить весы (если у вас уже есть одно - выбросить ее)! Потому что, если вы делаете, вы поймете, что делаете все вышеуказанные вещи не только причинить вам не терять вес, но вы на самом деле веса. Но, не покупают масштаба, то не будет знать об этом факте, пока ваша одежда не нужным, ваше кровяное давление поднимается или пока ваш уровень холестерина побеги до небес! Но до этого времени оставить масштаб и подсчета калорий за вами в ваших поисках, чтобы не терять вес! (В случае если вы не совсем поняли - эта статья никоим образом не означало быть серьезными. Просто это наш иронический способом указывая бесчисленные оправдания мы используем, чтобы оставаться избыточным весом, наш отказ питания и недостатка в мотивации осуществлять включение в нашу повседневную жизнь. Пребывание обратились за моей следующей (и более серьезных) Статья В этой серии - простые способы сбросить лишний вес. До этого - будет благословен!) Соня C. Триггс является пишущим писателем Городской Christianz министерств. Посетите этот сайт, чтобы получить практические советы каждый день духовность,
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
