Помощь тягу к сладкому
Многие люди спрашивают меня, какую пищу они должны есть, чтобы уменьшить тягу к сладкому. И в прошлом я всегда был сказать: "Я не знаю." Теперь, может, я на самом деле может предложить нечто большее, hopeful.Kicking сахар привычка не из легких Chore, тем более что мы окружены вещами. Почти каждый упакованных продуктов питания и удобство продукта из сахара (или белой муки, что примерно то же самое). Мы боремся за преодолеть первоначальное нежелание менять, то мы живем через две недели симптомы мягкого ухода, и тогда нам придется беспокоиться о рецидиве, когда мы подводим своих охранника на стрессовые day.Sometimes она просто не кажется fair.Dr. Рона Rosedale может быть ответом для нас. Он говорит, что нашу тягу сахара связано с лептина нечувствительности. Лептин является то, что гормон, который исследователи были очень взволнованы несколько лет назад. Они обнаружили, что давая небольшую дозу этого природного гормона лабораторных мышей заставили их едят меньше, и они потеряли weight.Researchers надеется, что они могли бы использовать лептин как волшебную таблетку, которая поможет больных ожирением снова получить тонкую, как у мышей. Но когда они начали искать у людей, они обнаружили, что полные люди часто имеют более тонкие, чем лептина людям - и людей, страдающих ожирением почти всегда слишком much.Eating слишком высокой концентрированными углеводами в течение длительного периода времени может привести к инсулину нечувствительности, что может привести к диабетом и другими заболеваниями. По словам доктора Rosedale, оно также может привести к лептин бесчувственности, так что сообщение, что лептин рассылает ( "перестать есть") является не слышал от избыточного веса Dieter. В самом деле, когда мы liptin нечувствительности, мы, как правило, стремятся проводить все больше сахара, хотя наши тела отчаянно пытается избавиться от (или магазин, как жир), избыток сахара, мы только что съел несколько минут назад. И мы идем от жажды сахара, и даже лет после того как мы дали его - как и тягу, что многие бывшие курильщики получают, когда они вокруг людей smoking.To нечувствительность лептина борьбы, Dr Rosedale создал диету, которая во многом напоминает нечто среднее между средиземноморская диета и диета Окинаве. Оба этих диет, как было доказано, чтобы помочь людям избежать большие убийцы - рак и болезни сердца, - и они помогают людям жить дольше, более продуктивной жизни. Доктор Rosedale считает, что эти диеты сохранить низкий уровень лептина, и это удерживает людей на эти диеты от старения как quickly.He утверждает, что всего несколько недель на его диету (которая на самом деле довольно легко следить) поставит ваши уровни лептина туда, где они принадлежат, что делает ее легко потерять вес, и положить конец тягу к сладкому. Это звучит, как идеальное решение - перейти на диете Rosedale, когда вы взяли на себя обязательство отказаться от сахара - Ваша приверженность облегчает пребывание на диете в течение двух недель, и диету легче бросить сахар - на good.The Rosedale диета включает в себя много рыбы, для Омега-3 жиров, и намного выше содержание жира, чем большинство из нас уже привыкли. Я никогда не был, что возбужденные о рыбе, но я устала бороться с сахаром тягу, даже после трех лет будет холодно Турция. Это первая диета Я видела, что специально предназначен для изменения реакции нашего организма сахара и других очищенных углеводов, снижая тягу, и помогает нам держать вес Off без постоянной борьбы. Отныне я буду рекомендовать Rosedale диета для моей readers.About AuthorJonni Хорошо является автором самопомощи книгу, чтобы помочь людям пристрастие к сахару, и Владелец без стресса-Вес-Loss.com, которая заполнена статьями по естественным, немедикаментозной loss.Jonni веса 'S Blogger можно найти на http://www.howtothinkthin.com/blogger.htmjonni @ без стресса -Вес-loss.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
