Решение здоровой потере веса
Избыточный вес и ожирение эпидемией является всемирной проблемой. Есть официальная статистика в отношении расходов на диетические продукты, но оценки варьируются от $ 40 до $ 100 млрд только в США, большая часть о том, что мошеннические и ФАД диет, которые обещают impossible.Research показывает, что 95% людей, которые потеряли весь обнаружим, что они вернуть его обратно, когда они возвращаются к своей обычной едой habits.According в Центр по борьбе с болезнями's Хронические болезни центра, в 1991 году в Соединенных Штатах, только четыре государства имели распространенность ожирения 15 процентов до 19 процентов. В 2003 году 15 государств распространенность ожирения от 15 до 19 процентов, 31 государств ожирение Распространенность от 20 до 24 процентов, а четыре государства распространенность 25 процентов или more.Major медицинских проблем, связанных с ожирением, относятся болезни желчного пузыря, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина в крови, диабет, osteoarthritis.If и это не достаточным стимулом для терять, что избыточный вес статистики показывают, что люди с избыточным весом обычно даются более низкооплачиваемую работу, получают более низкую заработную плату, получают немного повышается, и это, как Всего, смотрели свысока на 40 процентов коллег и employers.In 2002 Американской кардиологической ассоциации сообщил, что более чем на 10 процентов США дети в возрасте от 2 до 5 имеют избыточный вес. То есть по сравнению с 7 процентов в 1994. Ситуация, вероятно, еще хуже сейчас, говорит д-р Роберт Х. Эккель, избранный президент ассоциации сердца и профессор медицины в Университете Colorado.The ожирения среди детей увеличилась с детьми школьного возраста, а также. Четыре миллиона детей в возрасте от 6 до 11 и 5,3 млн. в возрастной группе от 12 до 19 лет увеличилось на 75 процентов от привычки 1991.Food принятых в детстве, может быть трудно изменить. Как Результат гипертония и высокий уровень холестерина, ведущих к заболеваниям сердца, инсульты, диабет и собираемся стать Наций Top проблема здоровья людей всех возрастов пределах от 10 до 30 лет. Эти заболевания, которое обычно страдает средний возраст пожилого населения. Более миллиона новых случаев заболевания диабетом, уже ежегодно диагностируется, говорит американский диабетической Association.Nearly 30 процентов взрослых американцев имеют избыточный вес а еще 30 процентов страдают ожирением, в соответствии с университетом штата Миннесота исследователей. Ожирение, как правило, называют весом 20 процентов больше, чем лица желательны weight.A исследование акушерства и гинекологии Департамент по исследования рака Фреда Хатчинсона в Сиэтле центра показал, что 60% женщин с избыточным весом, и 70% женщин страдают ожирением, по всей вероятности забеременеть, принимая таблетки. Исследователи предполагают, что выше метаболизма является причиной, в результате чего препарат будет эффективным в течение более короткого промежутка времени. Или, что препарат взаимодействует с гормонами таким образом, что лекарство оказывается в ловушке жира вместо циркулирующих в bloodstream.Studies с ожирением беременным женщинам показывают, что это на 50% больше шансов умереть во время беременности, чем с нормальным весом. Такие осложнения, как выкидыш, гестационный диабет, гипертензия, преэклампсия, досрочные труда и мертворождения также являются более общими. Предварительные данные показывают, что дети также негативно сказался, и чаще страдают ожирением самое позднее в life.Fast продуктов: Исследования показывают, что люди, которые частые быстрого питания в два раза в неделю или больше получили 36 фунтов в течение 15 лет по сравнению с 26 фунтов для тех, кто посещал их раз в неделю или less.A основным фактором для ожирение кризис является сидячий образ жизни, не хватает физических упражнений и употребление в пищу высококалорийные продукты питания быстро на место питательные натуральные пищевые products.Fast пища предназначена для содействия потреблению максимальное число калорий в минимальные сроки. Это нарушает нормальный обмен веществ в организме. Одним из решений является едят меньше, более питательным, питание чаще всей day.Physical активность снижает эффект бытия лишний вес, но здоровых привычек питания необходимо следовать в целях предупреждения заболеваний, связанных с плохим питанием в соответствии с экспертом в области питания и эпидемиологии в Гарвардской школе общественного Health.The новую диету набор руководящих принципов по вопросам здравоохранения и социальных служб и министерства сельского хозяйства США в основном сбалансированной диеты и хороший старомодный упражнение. Они подчеркивают, больше фруктов, овощей, цельного зерна и ограничение жиров, сахара, алкоголя и salt.Many супермаркеты открыты 24 часа в день, делая выбор здоровой пищи, доступной на всех times.For дополнительные советы о том, как сбросить вес безопасным см. Secret к потере веса на: http://www.apluswriting.net/diettips/diettips.htm----------------------------------- ------------------------- ТРЕБОВАНИЯ К переиздание: у вас есть разрешение опубликовать эту статью бесплатно в Ваш электронный журнал, информационный бюллетень, электронная книга, печатные публикации или на вашем сайте, только если оно остается неизменным, и вы включаете авторском праве и сведения об авторе (Resource Box) в конце. Вы не можете использовать эту статью в любое нежелательное коммерческой электронной почты (спама). Вы можете получить эту статью: Автоответчик: diettips1000@getresponse.com Сайт: http://www.apluswriting.net/articles/diettips.txtCopyright: 2005 Мэрилин PokorneyPlease покинуть ресурс поле нетронутым с активной ссылки, и отправить вежливости Экземпляр издания, в котором статья, как представляется: marilynp@nctc.net ----------------------- ------------------------------------- Автор: Marilyn Pokorney Свободный писатель о науке, природе, животных и окружающей среды. Также любит ремесла, садоводство, и чтение. Веб-сайт: http://www.apluswriting.net
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
