Ожирение в Америке - растущую эпидемию!
Ожирение является заболеванием, которое затрагивает приблизительно 60 млн. человек в Соединенных Штатах, где женщины находятся в особенно пострадавших. Свыше одной трети женщин в возрасте от 20 до 74 страдают ожирением, большинство из них Афро-американских и мексиканских американских. Что все больше и больше предварительно упакованные продукты питания, и все меньше и меньше активности, количество людей страдающих ожирением в Америке неуклонно увеличивается с 1960-х годов. Но что такое ожирение? Многие люди думаю, ожирение означает, что человек является избыточным, но это не совсем верно. В избыточный вес имеет излишек веса сумму, которая включает мышцы, кости, жира и воды. В ожирением лицо имеет излишки жира. Большинство медицинских специалистов согласны с тем, что мужчина является ожирение, если он имеет более 25 процентов жира, а женщина является ожирением, если она имеет более чем 30 проц. Женщины физиологически больше жира, чем мужчины, так что, почему существует такое Разница в percentage.It трудно определить точную долю жира лицо, но оценки могут быть сделаны в ряде направлений. Во-первых, с помощью tweezer-как инструмент называется каверномер, можно измерить толщины кожных складок на разных точек тела и сравнить результаты со стандартными номерами. Можно также использовать небольшие устройства, которые посылает безвредны электрического тока через ваше тело и ваши меры жира в процентах. Наиболее широко используемый метод для определения, если лицо является ожирением заключается в том, чтобы взглянуть на свой индекс массы тела (ИМТ). Лицо с ИМТ более 30 считается ожирением и ИМТ более 40 считается будет серьезно страдающих ожирением. Важно помнить, несмотря на то, что ИМТ может ввести в заблуждение, у беременных или кормящих женщин, а также в мускульной лиц. Есть несколько бесплатных инструментов, чтобы найти свое тело жиром доли в http://www.abs-exercise-advice.com/body-fat-calculator.html.With ожирение, появляется повышенный риск развития таких заболеваний, как повышенное кровяное давление, диабет II типа, сердечно-сосудистые заболевания и рак молочной железы, толстой кишки, а также рак простаты. В Наряду с ожирением была связана с психическим здоровьем, такие, как депрессия или чувство стыда и низкой самооценки. Здоровье эксперты говорят, что, даже потеряв 10 до 15 процентов от вашего веса тела может резко уменьшить риск развития таких серьезных условий. Кроме того, многие тучные люди подвергаются дискриминации и задач, оскорбления и другие словесные оскорбления. Узнайте, если вы находитесь в опасности для здоровья болезней с помощью калькуляторы на здоровье http://www.abs-exercise-advice.com/high-blood-pressure.html.A рядом факторов, таких как плохое питание, недостаток физической активности, генетики, а также некоторых медицинских расстройств, причиной ожирения, но она может быть завоевана. Одним из главных препятствий для более физически активным является мотивации и ответственности. Найти друга с аналогичными целями и фитнес начать осуществление программы прост вместе. Она занимает много времени, чтобы увидеть результаты, но здоровье того стоит! Автор Шелли Hitz, Лицензированного физиотерапевт и сертифицированный NASM Личный тренер. Подпишитесь на ее свободное исповедание консультациям журнале или на http://www.abs-exercise-advice.com/journal.html читать дальше своих статей на http://www.abs-exercise-advice.com. Получите ваш бесплатный невероятно ABS мяч тренировки здесь!
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
