Питание питание только для того, чтобы избавить его
Что делать с остатки? Ладно, скажите мне, если вы все сделали этого: It's понедельник вечером. Вы решили вчера, что начиная с сегодняшнего дня вы шли к 1) есть право, и 2) начать получать регулярные физические упражнения, и 3) отказаться от всех вредных привычек. Итак, вы сбор вещей вокруг дома и начала замечать все маленькие кусочки и кусочки остатки от прошлых выходных. Именно здесь, печенье, и мелкие кусочки конфета существует. В моем доме сегодня я заметила, что я был три крупных песочное печенье (я слишком любил песочное печенье с обледенением), несколько мешков из конфет, которые похожи на реальных скалах, который я держу говорю я хочу поставить в банке, но я не нашли только правый горшок (для отображения, вы знаете), а также остатки от последних летних пикников, которые, в моем случае это около пяти фунтов фруктовый салат - не плохо само по себе, но я могу только едят столько фруктов салат. А потом Там такое вино, конечно, мне пришлось купить вино на дегустации в субботу (я всегда купить его, не знаю, почему я думаю, эти винные дегустации являются столь многое - они всегда побудить меня купить), и теперь есть открытый флакон ожидания. Итак, мои мысли ", есть ли это, или нет?" "Должен ли я бросить его подальше и ОТХОДЫ это?" "Ах, мои, дорогие нет. Это не очень хорошая идея", я думаю. Ох, я просто вспомнил существует также целая плита большие рулоны корицы (Cinnabon стиль), я выступил в пятницу вечером. Они будут залежалый скоро. Это не хорошо. Он бы такого позора бросать их всех прочь, и я съел только одну. И вот он идет. Должен ли я говорить в себя съедает последние остатки в выходные дни, таким образом, происходит во вторник и среду, возможно, со вкусом выходные снисхождения по-прежнему мои губы, и мне решать, действительно решать, я уже достаточно? Пора питаться лучше, как я только что сказал, вчера вечером. Помните, прошлой ночью? Кажется, так давно, сейчас ... Что делать, если мы просто начать завтра? Это интересно, легко, как мы говорим себе прямо из того, что мы приняли решение вчера было такой хорошей идеей. Так что не так просто, начиная с завтрашнего дня? Что плохого в том, что завтра никогда не приходит. Он всегда сегодня, прямо сейчас. Вам никогда не удается достичь, что завтра. Да, на сегодняшний день на календаре изменений, но вы, стоя где бы вы ни были, прямо здесь, прямо сейчас, все еще здесь, в настоящее время. Вы не можете жить в прошлом, и не можете ли вы жить в будущем. Вы можете жить в данный момент. Решите прямо сейчас: Что вы хотите? Так что если вы хотите решение, а затем решать прямо сейчас. Что вы хотите, действительно хотите для себя? Вы хотите продолжить себе на каждом шагу, или вы хотите осуществлять лишь немного больше дисциплины и увидеть если вы можете получить в лучшей форме? Это не о том, что вы пропустите о, это о том, что вы получаете. Улучшение здоровья, больше энергии, выносливость. Вы будете чувствовать себя лучше, вы будете выглядеть лучше. Это все, что вы получите, но в непосредственной момент, это так просто кажется только сейчас. Да, но сейчас это будет попробовать так хорошо, не будет, и всегда есть завтра. Я обнаружил, что, когда я сделаю психического сдвига, реального сдвига, а не только решение, но подлинное изменение в своем мышлении, тогда я следую путем, а не до этого. Все время я пытаюсь говорить в себе делать то, что я не хочу делать, не являются успешными. Возможно, они не увенчались успехом, поскольку Я не хочу делать их. Каким образом вы можете получить себе на почве и оставаться таким образом? Я начинаю с перечня. Перечислить все причины вы хотите потерять вес. Подумайте в виде мини цель пять или 10 фунтов. Сделать это на один месяц цели, а не цель жизни. Это замечательно иметь долгосрочные цели, но если вы действительно хотите научиться менять на хорошее, тогда вам нужно сделать что-то можно жить. Включение реальных перемен в вашей жизни, и вы можете себе на праздник стороной без каких-либо различий, без его бросали вас глубокий конец. Когда вы идете в отпуск вам вернется, возможно, несколько фунтов тяжелее, но это не вопрос. Вам есть, что вы хотели, вы имели прекрасный момент, а не за сам подчеркнул ли Вы прибавили в весе. Почему я хочу похудеть Что мой первый мини-цели? (1 недели до 1 месяца) Какие у меня долгосрочные цели? (1 месяца до 1 года) Насколько строгим должен ли я быть в этой работе? (Pre-планируемых или легализованы отклонений работает очень хорошо для многих людей) Иногда, особенно если вы используете один план, который включает "легализован мошенничество ", тогда вы будете в конечном итоге с некоторыми остатки пищи. привыкнуть избавиться от него. Дайте его подальше, сбрасываем, она действительно не имеет значения. Вы не делаете себе какие-либо пользу в пищу все остатки. Так что, если с корицей Рулетики идти залежалый? Я съел один, не я? Мне понравилось абсолютно тоже. Остальные также съел несколько рулонов корицей, и даже если ни один из них таковые имеются, я их съесть их все, или я их, потому что я был в настроении сделать корицы рулонах? Едят ли их всех себе какой-либо смысл вообще? Иногда я чувствую себя немного виновным внесении лакомства, а затем дает им за, потому что я думаю, я не какой-либо сделать это проще для других придерживаться свои планы, но потом я помню, что мне делать в этой ситуации, и я должен взять на себя другие взрослых о том, как они решат заботиться о себе тоже. Если я решу я есть на более здоровой основе, и кто-то приносит то неожиданным, это не сложно в большинстве все обстоятельства, просто сказать: "Нет, спасибо. Я уже съел", или принять некоторые на табличке на более поздний срок. Поскольку я не идти на "ограничительных" диеты, то я могу включить почти ничего в моем день продовольствия плана. Я просто есть, когда я голоден. Я считаю так гораздо проще строить мои едят ли я голоден, чем от того, что-то там. Просто потому, что неожиданное появляются люди, не означает, что вы их использовать, не так ли? Честно говоря, вы думаете, кто-то расстроен, когда вы оставите немного больше за них? Я так не думаю. Дело о пропавших без вести Свадебный торт Когда я был подростком, моя мать вступил в повторный брак, и я предложил купить свадебный торт. Я имел скрытый мотив, хотя. Мой любимый пекарня, Beaverton хлебопекарен, где я была намерена получить торт, и я знал, заказав гораздо больше, чем необходимо там бы много и много остатков для меня ущелье себя глупо после торжества. Ха. То, что произошло, а это размытие. Я не знаю, действительно, что случилось с пирогом, но я знаю, я не только не получают никакой остатки, я никогда даже не имели кусок на свадьбе. Я, как правило, попасть в людей и, как правило, не едят в партии, так что я ей не уделяется внимания, и многим моим тревогой кто-то был в комплекте он до Я там это сделать. Увы, я никогда не была по вкусу, что торт на всех. Такое разочарование - он должен быть, я еще помню время, и вот уже более 24 лет назад! LOL. Продовольственная памяти Stick со мной для очень длительное время. В тот день я яркий пример того, как я бы не одно единомышленников немного больше, если человек сказал: "Нет, спасибо, я просто съели", и принял на торт. Я просто хотел бы я был чуть более предупреждений в отмене один ломоть для later.Kathryn Мартин, мастер НЛП практик, электронный советчик, автор Изменение убеждений, Ваш первый шаг к постоянным потеря веса, и владелец OneMoreBite-Weightloss.com Получить Ежедневные Bites: Inspirational
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
