Может Дать действительно улучшить ваше здоровье?
По данным журнала Американской Медицинской Ассоциации, писать о стрессовые жизненные события способствовали уменьшению симптомов астмы и ревматоидного артрита у больных с этими хроническими болезнями. Последствия Дать осуществление по-прежнему очевидны через четыре месяца, и привел в клинически значимого улучшения у больного симптомов. Интересно, что исследования показали, что больных астмой, который написал о своей самой стрессовой жизни События показали 19-процентное улучшение функции легких; аналогичным образом, ревматоидным артритом была 28-процентное сокращение симптомов. Эти выводы, чтобы добавить растущее число доказательств того, что психические и эмоциональные здоровья физического благополучия. Хотя исследователи не уверены, как именно выразительное письмо может привести к улучшению здоровья, они теоретизировать, что написание помогает людям справиться со стрессом, а стресс, а также все ноу-четко воздействие на здоровье. Университет Техаса в Остине психолог и исследователь Джеймс Пеннбейкер считает, что регулярные журнальной усиливает иммунные клетки, называемые Т-лимфоциты. Он предполагает, что писать о стрессовых событий позволяет прийти к соглашению с ними, что позволяет снизить влияние этих факторов стресса на ваше физическое здоровье. Луиза Моран, медсестра координатор, писал о пациенте, который во время серьезной болезни, ежедневной отправки электронной почте друзьям и членам семьи о своей болезни, практика Женщина считает, сыграли ключевую роль в ее процессе лечения. Моран сказал другой пациент чувствовал, что помогло ей журнальной создать новую жизнь после рак молочной железы. Там были даже исследованиям, журнальной, что у здоровых людей действительно улучшает иммунную систему. Патти Testerman является контент-менеджера на JournalGenie.com, единственный интернет сайт, который анализирует ваши тексты, а затем предоставляет вам мгновенный отклик. Хотите открыть для себя обреченной на провал моделей, или найти более эффективные способы общения в отношениях? Отъезд наш сайт.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
