Забудьте обо всем этом дерьме подсчета калорий и научиться
Это довольно? В вашем лице? заявления, но на самом деле это разочарование для меня увидеть и услышать все различные наставления на предстоящий мне из источников, я не имеют абсолютно убежден, все это дело прибиты жесткой.
Например, когда я в раздевалке в бассейне, я слышал обсуждали все виды сложных систем с участием множества витаминов и здоровой пищи. Ну, я думаю, есть некоторое заслуга, но, насколько я слышал, вам нужно будет ходить с калькулятором и счетчиком калорий, это просто так много времени и таким суетливым, который может выдержать такую осмотрительность при проверке все они едят? И тогда я получить на кассе в супермаркете, и почти на каждой странице журнала передней выкрикивает ответ на все ваши проблемы питания. Кто-то очень хорошо принимает эти выстрелы Опры покрытия и выбрать одежду ? Ах так тщательно ?!!
Во всяком случае, это мое Rant Over, так что мне могут предложить, что так намного лучше? А вы можете? Чак? счетчик калорий и забыть калькулятором и получить обратно только применения некоторых здравый смысл. Теперь давайте будем честными здесь, вы действительно думаете, что вы собираетесь выгоду от еды французский картофель, картофельные чипсы, начос, пирожные, печенье, пончики, бургеры сыра и т.д.? (А что значит "и т.д." означают, хорошо почти любой из обработанных пищевых продуктов, которые жарятся на их производство).
В самом деле, если мы избегали почти все обработанные пищевые продукты, вы не были бы далеко очень хорошее начало эффективный план диеты , что даст устойчивых результатов.
Но и здесь плохая новость, вы должны поставить в некоторых упражнений. Это может быть любая деятельность, которая получает ваше тело двигаться и ваша система поворачивался, но вы должны делать нечто большее, чем просто смотреть, что вы едите. Таким найти что-то вы, вероятно, хотели делать, потому что вы хотите почувствовать склонен делать все больше и больше, а не страхом, или перетащить к себе все это. Например, Если вы любите гольф Идея пойти на это, и иметь в виду, что это похоже на правду, что, когда мы получаем лучшее на то, что мы хотели сделать ее более, так что если Вы себе гольф, но пока еще не очень хорошо, будьте терпеливы и сохранить на это потому что как только вы получите лучшее, он получает ужасно легко показать, и играть.
Естественно, что для меня, плавание является большой выбор и просто получать там и плавательные круги устанавливает и похудение Slenderizing В процессе движения. Я не знаю никого, кто имеет? Утолщенными-Up? вплавь. Дамы, хочу стройнее лодыжки? Получить вниз к бассейну и делать ножкой только с Kickboard. Это работает!
Итак, как я уже сказал, попробуйте найти деятельность, которая будет приводить к увеличению вашего участия. Не дай Бог, вы можете фактически понравится!
Об авторе
Гордон Черный Мир рейтинг Master пловец и канадским национальным рекордсменом. Член Британской плавать команды в конце 60-х, после тридцати лет из бассейна, в прошлом году Гордон вернулся к конкурентоспособным купание в форуме Masters. Он предлагает онлайн потеря веса, фитнес и мотивационные услуги коучинга http://www.gordonblack.com через его веб-сайт, где хронику его конкурентоспособность возвращается. В настоящее время он работает над книгой, основанный на его собственном управлении весом и фитнес-системы.
gordon@gordonblack.com [BR * *]
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
