Брак консультация: как уменьшить пострадал чувства, когда вы и ваш супруг не согласен
Одна из крупнейших на текущих задачах для пары заключается в том, чтобы уменьшить пострадал чувства, которые могут возникнуть в результате споров и разногласий. Падение отказа от не имеет запретили "убить вашего противника" словесные стычки может длиться decades.I работал со многими парами в брак консультации, которые боролись с прощайте друг друга за ущерб слова они говорили в ходе боя. Много раз, выпадение из аргументов или кричать матча осталось накопить как токсичные пыли на отношения, с каждым эпизодом последующего добавив еще один слой. В конце концов, остатки мешает каждый компонент в брак, как и обида нерешенными вопросы, строить up.The слов вы говорите, а тембр голоса вы используете во время спора, имеют важное значение. Так же, как вы доставите свое сообщение (кричали и hollering, например), и любые невербальных жестов Вы пользуетесь (тряска пальцем в ваш партнер в лице). Если вы сделаете удовольствия от вашего супруга и показывать неуважение к ним, вы ухудшая возможности для реального общения между you.The же самое, если вы сделаете угрозу жесты и пытаются запугать вашего супруга с гневом. Честные, здорового общения необходимы ощущение безопасности от нападения. Один из супругов, кто боится своего партнера будет высмеивать своих идей и чувств, либо на момент или позже во время спора, не собирается делиться, что она действительно думать или feeling.So Как вы и ваша супруга создать атмосферу безопасности и защиты, что позволяет каждому выразить свое настоящее чувства и мысли? А как же вы не согласны с тем чтобы вы не навсегда повредить брак? Вы можете принять меры и попросить вашего супруга, если двое из вас могут работать вместе, чтобы разработать перечень честной борьбе с правилами что Вы согласны соблюдать. Вот некоторые руководящие принципы часто используются в брак консультационных сессий для Вас рассмотреть следующие вопросы: 1. Даже если вы в белом порыве гнева, думать о возможных повреждений, которые вы могли бы сделать Если у вас пусть ваш гнев из неограниченной. Задача для каждого из вас, чтобы выразить себя, не повредив структуру ваших отношений. В структуру взаимоотношений должен быть защищен. Там нет места в здоровый брак для партнера, который хочет, чтобы выиграть спор любой ценой, независимо от того, что он или она должен сказать или сделать, чтобы "победить". То же самое относится к партнеру, который хочет "победить" на Больно супруга в качестве сколько possible.2. Подчеркивают демонстрировать уважение друг к другу, даже если вы не можете выяснить, как ваш супруг может почувствовать, как он или она делает. Вы не должны понимать это и не нужно согласиться вы - просто уважать ваши супруги имеют право на различные идеи и opinions.3. Пан имя-призвание, проклятие, преуменьшение, сарказм, насмешка, кричала, и толкание, пощечины, или другого физического или эмоционального насилия. Эти действий будет единственной причиной разделения и жесткого чувства между вами и нанести вред Вашему отношений. Они не помогут вам найти конструктивные способы оплатить differences.4. Старайтесь не использовать такие слова, как "всегда" и "никогда", такие, как "Ты всегда поздно. Ты никогда не вовремя на все. Я болен и устал всегда ждет вас. Слова "всегда" и "никогда" являются Примеры над обобщением и их тесную связь двери вместо их открытия. Кроме того, они отвлекают от обсуждения реальных проблем и очередь на фокус или нет другое лицо может выступить с пример, когда он или она не поздно, но партнер was.5. Храните обсуждение ограничивается вопросом на руку. Многие отношения имеют неформальные "историк", который может рассказывать каждую ошибку с другой супруг никогда не сделал. Когда это произойдет, то обсуждение отвлекается от настоящего номера с аргументом о том, что сделал или не произошло в прошлом, что значительно снижает шансы, что нынешние разногласия будут будет решена. Stick с текущими событиями, а пересмотр прошлого, которые не могут быть changed.6. Слушать друг друга, и пусть каждый человек понимает его или ее внимание. Это может быть трудно сделать, когда вы разочарованы, нетерпение, и волноваться. Но пока вы не слышали друг друга, у вас нет всей информации, вы должны попытаться достичь уважительное compromise.7. Сделайте перерыв в обсуждении, когда она становится слишком эмоциональных или "тяжелые". Перейти в ванной комнате, за шагом, на палубе, или что-нибудь глубокое дыхание упражнения, чтобы помочь снять стресс. Позвольте себе остыть и дать себе возможность перегруппироваться, прежде чем продолжить discussion.8. Apologize сразу при скольжению и сказать то, что может повредить вашей супруги чувства. Скажи: "Я вовсе не означает, что. Прошу прощения. Я не для того, чтобы выйти звучание подобное. Просьба прости меня. Позвольте мне повторить попытку ". 9. Посмотрите на" беспроигрышных "компромисс резолюции. Некоторые вопросы имеют большее значение для одного из супругов по сравнению с другими, и это создает хорошие будут идти со своим партнером, когда мнения оно не имеет большого значения, как много you.If ваш супруг хочет, чтобы вы запишите проверок вы пишете в определенной степени тем, что оно будет легче его обрабатывать Билль-оплаты, то, вероятно, имеет смысл пойти вдоль с ней, даже если это не так, как вы бы это сделать. Это позволит создать добрую волю, с тем чтобы в следующий раз, когда у вас есть разные мнения о чем-то, что действительно важно для вас, вы будете иметь больше шансов на приобретение поддержка со стороны ваших spouse.10. Если объект слишком эмоциональной для вас и вашего супруга урегулировать между вами, а затем рассмотреть вопрос о привлечении помощи профессионального консультанта для работы в качестве посредника. Он может лишь принять от двух до трех сессий для очистки воздуха, генерировать новые варианты, и принять решение. И лучшая часть заключается в том, что с помощью консультанта, чтобы помочь Вам выработать приемлемый компромисс, вам избежать долгосрочного напряжения и эмоциональных умов, которые могли бы повредить years.Until брак для вас и вашего супруга могут обсуждать эмоциональные проблемы и имеют различные мнения без неуважительном друг от друга, невозможно будет решить действительно важных вопросов, в браке с любого долгосрочного успеха. Без взаимного уважения и уверенности в том, что вы не будете высмеивали, вам так не захотят высказать свои подлинные чувства и показать vulnerability.Nancy J. Wasson, доктор философии, соавтор книги Храните Ваш брак: что делать, если ваш супруг говорит: "Я не люблю тебя больше!" Эта функция доступна в http://www.KeepYourMarriage.com, где вы также можете
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
