Усилено Вне? May Быть Вашей Работой
"я усилен вне."
Если вы находите, что думает -- или говорит -- это на регулярно основание, то вы могли иметь реальную проблему на ваших руках. Работа и отнесенное карьерой усилие находились на подъеме in recent years, по мере того как занятия будут более сложными, и работники принимают на больше и больше ответственности. В действительности, усилие workplace теперь учтено оккупационной болезнью. Много работников проходят усилие как нормальная часть их работ, но некоторый опыт оно строги чем другие, к пункту что они время прочь от работы.
Согласно обзору бюром статистики труда, весьма оккупационное усилие расклассифицировано как "невротическая реакция для того чтобы усилить." Обзор нашел что сообщают тысячам таких случаев каждый год. Медианным отсутствием от работы в эти случаи были 23 дней, больше чем 4 времени уровень всех nonfatal оккупационных ушибов и болезни. И больше чем 2-p4tye части случаев привели к в 31 или больше lost трудодня, сравненного до 1/5 в все случаи ушиба и болезни.
Удивительно, кажется, что связан уровень усилия workplace сразу к занятию работника. В действительности, как раз 4 индустрии учли для большого части оккупационных случаев усилия: Обслуживания (35 процентов), изготовлять (21 процент), розничная торговля (14 процента), и финансы, страхсбор, и недвижимого имущество (12 процента).
В общем, белые занятия ворота имел более высокую пропорцию случаев усилия чем и ОНЕ рабоч и обслуживайте совмещенные занятия. Распорядительские и профессиональные занятия, с 16 процентами случаев, и технически, сбываний, и занятий с 48 процентами, самых высоких пропорций управленческой поддержки оккупационных случаев усилия.
Если вы усилены вне, то вы посмотреть дороги уменьшить то усилие прежде чем они имеют отрицательное влияние на вашем здоровье. Высокие уровни усилия, над временем, могут вести к разладам спать, высокому давлению, и другим физическим проблемам. Если вы думаете, то ваша окружающая среда работы слишком stressful, приносит вопрос вверх с вашими боссом или заведущей. См. если не будет некоторой дороги уменьшения вашего workload, или принимающ прочь немного ответственностей, то так, что вы не будете чувствовать overwhelmed на работе. Если вы чувствуете, что получает усилены вне на работе, то попытка ослабляя и дышая медленно и глубоки на немного минут и видит если это не утихомиривает вас вниз.
Прочь от работы, тренировкой будет большой редуктор усилия. Для много людей, юркая прогулка в вечере достаточно, котор нужно размотать их после грубого дня на работе. Я нашел что yoga работает интересы для меня после напряженнейшего дня работы. После половины час делать yoga представляют и дышать тренировками, я чувствую освеженным, и я сплю очень более лучше на ноче. Людях ослабляют путем играть спорты, или общаться с друзьями, или играть с их малышами.
No matter how вы сбрасываете усилие, как раз сделайте его. Вы будете чувствовать много более лучшими, и физическ и умственно. И если вы не можете найти дорогу управлять, то ваше усилие выравнивает на работе, вас могло думать о находить другую работу.
Kent Johnson - автор, издатель, карета карьеры. "помогая люди осуществляют их сновидения одна карьера одновременно." Ваше сновидение Career.com - ваш источник для концов карьеры и ==> http://your-dream-career.com info
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
