Класть вашу жизнь в перспективу
Вы часто overreact к ситуациям? Вы постоянн worrier? Вы смотрите стекло как всегда наполовину пустое?
Один из больших инструментов управления усилия вы можете обладать способность положить все в перспективу. Как вы воспринимаете ваша жизнь имеет глубокомысленное влияние на как вы общаетесь с усилием и вашим уровнем счастья.
Для случая, котор нужно быть stressor, нам сперва нужно воспринять его как таковой. Что если мы были принять примечание немногой, то повседневность требует что мы считаем напряжённый и эксперимент с изменять наше воспринятие этих требует?
Посмотрите вашим закоммутируйте для работы в плотном движении как возможность слушать к вашим любимейшему нот или мотивационному КОМПАКТНОМУ ДИСКУ. Как о использовании вашей подготовки ужина как время потратить с малышами? Получите их включено в некоторый путь. Усилие в глазе очевидца. Что может быть один stressor персоны смог быть чужой спасителем.
Эта неделя также экспериментирует с ролью ваши мысли имеют в как затишье или хаотическое ваш день. Извещение как отрицательные мысли могут закрутить в спираль в напряжённый день и когда большинство ваших мыслей положительно, ваш ежедневный режим клонит побежать очень выглаживатель.
Мы часто делаем эти же ежедневные задачи но некоторые дни они кажутся более подавляющий чем другие. Почему - из-за как мы воспринимаем их. Определенные дни подготовляя ужин могут быть
приятная задача пока другие времена одна больше работы добавленные, что к моему СДЕЛАЛО список. Оно полностью быть в зависимости от мой думать.
Один просто путь уменьшить усилие и создать больше баланса в вашей жизни? измените ваш думать. Узнайте когда негативизм принимает сверх ваш день и остановите его КАК МОЖНО СКОРЕЕ. Когда мы начнем думать что наша жизнь overwhelming, она станет как раз тем.
Начните прожитие в моменте и напомните как драгоценная жизнь. Практика гибке по мере того как жизнь всегда включает серию изменений. Embrace после этого вместо сопротивлять им. Мы только повторный заход на посадку этот путь раз!!!
О авторе
Портер Пегги нюна, карета здоровья, и автор YumME MumME Модернизация-Как сбалансировать Womanhood и материнство путем воспитывать я в MumMe. Если вы мама и хотите начать создать более здоровый баланс в вашей жизни, то пойдите к http://www.seekingbalance.ca и зарегистрируйте для teleclass и Ecourse Пегги свободных ежемесячных! Для больше info вы можете также посылать peggy@seekingbalance.ca или звонок по электронной почте 506-832-0117.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
