Стресс менеджмент - преодолении невзгод
Несчастья является неизбежной частью жизни. Смерть близкого человека, разрыв отношений, злоумышленных действий на другой, потеря работы, стихийных бедствий или любых других нежелательных событий все люди сталкиваются с обстоятельствами. События, которые происходят вне нашего control.Successfully преодолении невзгод имеет важное значение для здорового образа жизни. Преодоление невзгод строит психическую силу, выносливость и характер. Вы развиваться таким образом, что не будет в противном случае possible.When нежелательные инциденты происходят, вы хотите, чтобы избежать опасности в прошлое и становятся все живут в бы, может, или должна ловушку. Это сделано, и более. Невзгоды преодолевается путем перемещения forward.Nothing вы можете сделать, скажем, думать или чувствовать себя когда-нибудь изменить в прошлом. Wallowing в чувство вины, сожаления или отчаяние уменьшится настоящего и будущего компромисса. Хотя это трудно согласиться неприятные события, то у вас нет выбора, они уже имели место. Цель состоит в том, чтобы настроить Outlook, что позволяет работать и двигаться ahead.Adverse реакции не редкость, когда сталкиваются с невзгоды. Ощущение отказа, болезни, отказываясь, возмездия, будучи перегружены, инертность, гнева, вины, а "почему я" не являются редкостью. Эти реакции являются контрпродуктивными причинение вы чувствовали себя хуже. Гнев и горечь отравляет вам и мешает вашей recovery.You контролировать ваши реакции на события. Вы были обусловлены тем, как реагировать на другие неприятные обстоятельства. Тем не менее, большинство людей не являются хорошим примером для эффективного занимающимися adversity.Adverse ситуации можно разделить на три категории; событий у вас нет контроля или влияния, ситуации, возникающие в результате решений, вы сделали, и обстоятельства, вызванные чужой действия. Усилие провел сокрушаться о прошлом стоков вас энергией, необходимой для обработки настоящем и планах на будущее. Ваша энергия лучше всего провести обеспечения, что вы будете OK.After переживает утрату, в течение скорбящими нормально, но не должна стать образом жизни. Все в жизни носит временный характер. Что меняется это время. Как много, как вы можете пропустить кого-то, Есть люди, которые зависят от вас, и необходимость. Сосредоточение внимания на потребностях другим является эффективным и позитивным образом двигаться forward.Perhaps вы недовольны результатами вашей решений. Каждый человек делает плохо вызовов. Есть не "делают за кадром" - жизнь продолжается. Каким образом вы получаете обратно на дорожку? Узнать у вашего опыта и постоянно происходит. Бездействие приведет вас чувствовать worse.Channeling вашу энергию в позитивное действие является одним из лучших способов лечения за разочарованы. Например, если вы потеряли работу, немедленно начать процесс получения другого. Независимо от того, насколько плохо безработицы, шансы всегда взвешенные значительные средства в вашу пользу. Даже если уровень безработицы является астрономической 15% у вас есть 85% вероятность найти job.If связь закончилась без каких-либо шансов на примирение, принять утешение в том, что Есть много людей в одной лодке. Убирайся, распространить, и встретиться people.If вы сделали плохо решения и недовольные ваших обстоятельств, решимость изменить направление. Производство коррекция может быть трудным, но сохраняющиеся в несчастливом состояние torture.Everyone встреч невзгоды. Никто не может быть никогда выделили. Никто не знает, почему некоторые вещи, они просто сделать. Некоторые решите восстановить их основе, поймать их дыхание и держать ходить вперед. Остальные решили уделить up.Each при преодолении невзгод вы получаете сильнее и мудрее и могут научить других примеров, как это сделать also.copyright 2005 Брайан GoldenBryan Золотая является самостоятельное развитие и мотивационного эксперта, автора и адъюнкт-профессор. Он является автором "осмеливаются Live без границ ", и пишет на национальном синдицированный газете колонку. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, посетите: http://www.daretolivewithoutlimits.com или http://www.bryangolden.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
