Управление стрессом: медицинские риски стресс
Что такое стресс? Стресс может быть определен как трехсторонние отношения между потребностями людей, наши чувства по поводу этих требований и нашей способности справляться с ними. Стресс является наиболее вероятен в тех случаях, когда: 1. Заявки высоки. 2. Сумма контроля у нас низкая. 3. Существует ограниченная поддержка или помощь доступна для us.Who является наибольшей степени страдают от стресса? Практически все люди испытывают стрессовые события или ситуации, которые подавить наши природные механизмы решения проблем. И хотя некоторые люди являются биологически подвержены стрессу, многие за пределами влияния фактора восприимчивости well.Studies показывают, что некоторые люди более уязвимы к последствий стресса, чем другие. Пожилые люди, женщины в целом, особенно работающим матерям и беременным женщинам; менее образованных людей, разведенных или овдовевших людей, людей, испытывающих финансовые штаммов таких как долгосрочные безработица; люди, которые являются объектами дискриминации; незастрахованных застраховано недостаточно, и люди, и люди, которые просто живут в городах, все, кажется, особенно подвержены связанным со здоровьем, которые подчеркнуть problems.People менее стабильным эмоциональное или высокий уровень тревоги, как правило, переживают определенные события, как более стрессовая, чем здоровые люди. А отсутствие развитой сети семьи и друзей предрасполагает нас к связанные со стрессом проблем здравоохранения, таких как болезни сердца и инфекций. Воспитатели, дети и медицинских работников, также нередко оказываются подвержены более высокому риску связанных со стрессом disorders.Job-производственных стрессов скорее всего, будет хронических потому что это такая большая часть жизни. Стресс снижает эффективность работника по нарушению концентрации, вызывая бессонницу и увеличению риска заболевания, проблемы со спиной, аварий и потерянное время. На своих худших крайностей, подчеркнуть, что бремя ложится на наши сердца и циркуляцию часто могут быть фатальными. У японцев есть слово для внезапной смерти в связи с переутомлением: karoushi.Medical воздействию Хронический стресс StressThe ответ тела, как самолет готовится к взлету. Практически во всех системах, таких как сердце и кровеносных сосудов, иммунной системы, легких, пищеварительной системы, сенсорные органов и мозга модифицированы, чтобы отвечать воспринимается danger.A стресс-наполненная жизнь действительно кажется повысить вероятность болезней сердца и инсульта вниз по дороге. Исследователи обнаружили, что после среднего возраста, те, кто Доклад хронический стресс лица несколько выше риск смертельного и несмертельного болезней сердца и инсульта на протяжении многих лет. В настоящее время считается, что постоянное напряжение начнет сказываться на наших артерий, вызывая хронически высокий уровень стрессовых гормонов и толкает людей к поддержанию нездоровые привычки, такие как smoking.Stressed отказа мужчины вдвое чаще, чем их сверстники умирают от инсульта. Есть такие слабых результатов среди женщин, который, вероятно, объясняется довольно низкое число сердечных заболеваний и инсульта случаев среди женщин, а не сопротивления для здоровья последствий хронического стресса. Как представляется, женщины чуть более восприимчивыми к воздействию стресса, чем men.Simply говоря, Слишком большой акцент ставит вас в тяжелом риск возникновения проблем со здоровьем. Будь оно исходит от одного события или наращивание многие мелкие события, стресс вызывает серьезные физические изменения, которые часто приводят к проблемам со здоровьем. Вот Перечень некоторых из этих изменений:? Наше сердце повышают ставки, чтобы переместить кровь наших мышц и мозгов. ? Наша давление крови вверх. ? Наше дыхание повышают ставки. ? Наше пищеварение замедляется. ? Наша увеличивает потоотделение. ? Мы ощущаем прилив сил в первой, но с течением времени напряжение заставляет нас чувствовать себя weak.These реакция помогла нашим предкам выжить путем подготовки либо для "борьбы" или "Полет". Сегодня наши органы еще реагировать таким же образом, Но события, которые вызывают напряжение не требуют этого древнего mechanism.Stress может также существенно поднять наши риски:? Язв и желудочно-кишечный тракт? Головные боли? Мигрени? Боли в спине? Депрессия? Самоубийство? Высокое кровяное давление? Инсульт? Сердечный приступ? Алкоголь и наркотики зависимости? Аллергии и кожные заболевания? Рак? Астма? Depressed иммунную систему? Подробнее простуды и infectionsWe должны научиться способов избавиться от стресса, потому что когда она идет в течение очень долгого или происходит слишком часто, это очевидно, может причинить много серьезных problems.Resources здравоохранения о стрессе RisksThe информации в этой статье, родом из: Сомерсет Медицинские Центр веб-сайта, http://www.somersetmedicalcenter.com; Университета Мэриленда Медицина сайта, http://www.umm.edu/patiented; марта Dimes сайт, http://www.marchofdimes.com; голос врачей сайт http://web.bma.org.uk и здравоохранения Ink Интернет сайт, http://www.healthinkonline.com.RAINBOW НАПИСАНИЯ, INC - Featuring Карен Перальта, копировать редактор, писатель призрака и автор книги -- ЭКСПЕРТ БЕСПЛАТНО СКАЧАТЬ КОМПЬЮТЕР FIXER ПРОГРАММУ! Мы также предлагаем недорогие независимый и профессиональный контракт написание, редактирование, копирование редактирования и записи, перезаписи, гострайтинг, графический дизайн и САПР, интернет-маркетинг, издательское дело помощи, поисковая оптимизация, профессиональных услуг и бесплатный сверхдешевым посвященный веб-хостинга и веб-сайт услуги в области развития. http://www.rainbowriting.com/
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
