Managment и овладение усилия: прогресс против завершенности
Давид Bowie раз пел, "Чю-чю-izmen4et, tryin ' для того чтобы смотреть на напряжение."
И однако работать на изменениях в наших жизнях может быть трудн время от времени, оно реально не должен быть таким напряжением.
Куда мы получили придумку изменением должно быть такая схватка? И оно был бы как если мы смогли сделать изменение более легким?
То я тратил большую часть из моей карьеры делая, находящ просто, наиболее быстро и самые эффективные дороги помочь населить получают изменения, котор они хотят и.
С тем в разуме, let's посмотреть один из главных roadblocks к достигать lasting изменения, и после этого посмотрите сделать о ем.
Завершенность против прогресса
Отказом понять важное различение между завершенностью и прогрессом будет главный каменьа преткновения к lasting изменению.
Значительно too many людей получают вставленными в требуя завершенности от себя и от других.
Это выходит little or no комната для appreciating прогресс мог случаться.
Так let's взглянуть и открыть требуете ли вы завершенности или appreciating прогресс. И после этого само важно, как сфокусировать на прогрессе.
Требуя Завершенность
Настолько много людей вставлены в мифе для того чтобы изменить, вы должны сделать их совершенно, без смещать-podnimaht. То будет справедливая не реальность.
Здесь некоторые знаки что вы можете быть вставлены в требуя завершенности:
Если вы смещаете вверх как раз раз, т.е., то вы идете с вашего диетпитания на одна ноча, вы говорите heck с ими и поганью весь план.
Вы чувствуете постоянн ыми пытаясь изменить.
Вы пытаетесь изменить too much сразу. Справедливо никакая дорога получить rid 30 фунтов в одном месяце без amputation.
Appreciating Прогресс
Даже самым малым количеством прогресса будет все еще прогресс. Будет все еще изменением. Здесь будет как сфокусировать на appreciating прогресс:
Отпразднуйте все улучшения, даже самые малые изменения.
Если смотрят, что слишком большим выполняет изменение, то сломайте его вниз в более малые, более manageable части, т.е. как раз на сегодня, я воля...
Сделайте немного больше, пойдите немного более дальнейшим, каждый день.
Будет рассказ middle-aged человека решил take up ход. Первый день, он смог только сделать его за его собственной домом прежде чем он должен остановить. На следующий день он пошел одна дом более далее, на следующий день другая дом более далее и настолько дальше. В чем год, он вписал и завершил marathon что мили 26-plus.
Узнайте процесс изменения. Большинств люди думают что как только они учат что-то новое, изменения случаются сразу. Иногда то поистине, но более часто изменение случается в 4 этапах:
1. Вы учите некоторые новые искусства, но делаете такую же старую вещь которая не работает снова.
2. Вы улавливаете in the middle of делать такую же старую вещь не работает, не останавливает и после этого не делает что-то новое и по-разному.
3. Вы останавливаете прежде чем вы делаете такую же старую вещь не работает, и делаете что-то новое и по-разному.
4. Вы как раз естественно делаете что-то новое и по-разному.
Изменение не должно быть напряжением, or even очень трудно на всех. Вы как раз должны насладиться прогрессом и сдержаться на их.
Вспоминайте, в сражении между утесом и выигрышами рекой, рекой всегда потому что река как раз держит на ем.
Для больше концов и инструментов для управления усилия и овладения усилия посетите инструменты для успешно прожития
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
