Почему усилие не обязательно
Мы не конструированы для долгосрочного усилия.
Оно причиняет нам физическое повреждение.
Справляясь механизмы замаскировывают проблему, они не разрешают ее.
Если вы сломали, то нога вы начали бы справляясь стратегию для того чтобы продолжать жить с сломленной ногой, или вы получили бы ногу после того как вы отремонтированы.
Усилие
Хороший день может иногда быть охарактеризован случаем произошел. Заказ был выигран или исключительный успех одевал в каждое максимум.
Но жизнь не о исключительных успехах.
Мы не получаем пожененными потому что был один исключительный случай повернул в влюбленность, мы не поддерживают нашу команду футбола из-за одной цели которая они вела счет.
Качество наших жизней, дорога, котор мы чувствуем о себе о ongoing повторной серии малых случаев.
Если эти случаи положительны после этого, то мы будем чувствовать хорошими.
Если сумма этих случаев отрицательная после этого, то мы начинаем чувствовать неудачу.
Человеческим телом будет замечательная вещь конструирована в всех обстоятельствах для того чтобы защитить.
Когда мы становим усилил тело имеет автоматическую реакцию, котор нужно защитить.
Причина что часть мозга общается с логически мыслью shuts down. Это позволяет всю из мощности обработки сконцентрировать на одной из 2 очень просто деятельностей.
Драка или полет.
Если computes этой мощности обработки что ваши шансы выживания более лучшие если вы остались положенными после этого вашему мозгу, то решат воевать и подготовить ваше тело соответственно. Если с другой стороны оценка вашего мозга опасности такое, то что ваши шансы выживания самый лучший если вы бежите прочь, то ваш мозг получит revved вверх, указывает тело в правом направлении и сконцентрирует полностью свою силу на делать полет успешно.
Эта реакция дракой или полетом обязательно короткой продолжительности.
Это будет реакция аварийной ситуации во время скоро повреждение термине к телу принято in exchange for алтернативой будет non выживание.
В режиме дракой или полетом тело переключает нормальные функции профилактическя обслуживание и концентрирует на чисто выживании.
Несчастливо наши самомоднейшие жизни не довольно то просто.
Наш день был вполне ситуаций той причиной мы усилие но для мы не позволены также наших 2 естественных реакций.
Если мы находимся на работе и босс кричит на нас для не суметь достигнуть квоту или для misplacing последние фактуры месяцев, то мы не позволены побежать или воевать.
Вместо мы обязаны стоять и слушать until such time as босс побежит из риторики или забудет почему он начал крикнуть в первом месте.
Это оставляет огромное количество unresolved усилия в наших родоначальницах извлеклось бы деятельностью заправленной топливом адреналином such as воевать или бежать.
В самомоднейшем мире, после того как случай который причинил усилие, мы look for отпуск от усилия в по-разному деятельностях заправленных топливом адреналином.
Мы ломаем что-то, мы кричим на someone else, мы саботируем нашу работу.
Этими действиями будут прямой результат быть усиленным и будут наша физиологическая реакция к усилию мы чувствуем.
Эти будут наши скоро реакции термине к ситуациям расстраивают нас и над мы не имеем никакое управление.
Но во время нашего трудовой день числом времен нам кладут под усилие увеличиваем и там будет только небесконечный количество возможностей сбросить то усилие.
Это оставляет тело с проблемой.
Будет too much усилия и не достаточной возможность сбросить ее.
Отдаленныа последствия усилия на теле физическ damaging.
Мы не конструированы для того чтобы мочь управлять усилием в долгосрочности.
Наши тела отвечают к усилию в дороге можно только поддержать in the short term потому что предположены, что показывает усилие реакцию аварийной ситуации.
Если усилие продолжается, то мы начинаем терпеть повреждение к нашим телам в результате выдвинутого времени в условии только всегда намеревалось быть использованным для скоро термин аварийным ситуациям.
Мы создаем реальные musculo-skeletal проблемы для себя в результате выдвинутого усилия причиняет реальную болезнь и долгосрочное отсутствие от работы.
Если усилие причинило проблему сделала нами больноя присутствует все еще на работе после этого, то мы никогда не будем возвратить к продолжительностьа продуктивности.
Но тело имеет ответ.
В самомоднейшем месте работы, когда мы становим расстроил нас получите сердитым что мы не позволены сделать нашу работу и поэтому не ы усиленными.
Но мы только будем усиленными если мы заботим.
Мы все хотим мочь сделать хорошую работу потому что мы хотим позаботить о мы делаем.
Мы хотим к способному для того чтобы сказать "взгляд на мне, котор я сделал что", мы хотим быть самолюбивы мы делаем.
Если однако мы расстроены в нашей способности быть самолюбивы что-то вне нашего управления, то мы начинаем стать усиленными.
Тело с этой точки зрения делает отборное для избежания долговременныйа ущерб что непрерывное усилие причиняет тело, тело выбирает переключить усилие.
Тело делает это путем переставать позаботить.
Мы можем только получить усиленными если мы заботим о последствиях наших действий.
Тело путем переставать к внимательности перестает быть усиленным и поэтому подвергает к повреждению.
Это отсутсвие внимательности увидено мимо большой части как вялость.
Будет удобным ярлыком, котор нужно вставить на workforce для того чтобы обвинить их для отказа выполнить.
Мы видим теперь что вялостью не будет функция workforce.
Вялостью будет функция окружающей среды была создана на работе.
Будет той окружающей средой причиняла усилие.
Реакцией тел защитительной к окружающей среде была создана будет вялость.
Вялостью будет поэтому не причина проблем но симптома отказа окружающей среды.
Если мы изменяем окружающую среду и извлекаем усилие такие, то что штат no longer защитить против его путем быть apathetic после этого мы создавали условия позволят людей начать позаботить о они делают.
Мы позволяем их принять гордость в они делают и предельно позволяют их принять владение.
Представьте менеджера работ стробом на утре понедельника к заведущей обслуживания о качестве штата он давался к работе с.
"она делает мной больноя", котор он говорит "эти ванты приходят в здесь каждое утро и они переключают как только они шагают через тот строб.
Я знаю они делает.
Я вижу они в конце недели из покупкы или на футболе такие же люди ярки, напористо, motivated, после того как я одушевляны и после этого они приходят внутри здесь и они нарочито переключают.
Посмотрите их, их головки вниз, они не говорите to each other, бог знает когда был прошлый раз то, котор одно из их треснуло шутку.
Как на земле мы ы, что производим что-нибыдь с людьми как то?
Ответ что мы можем никогда не рассчитывать произвести что-нибыдь если мы не смочь изменить рабочую Среду.
Путем извлекая усилие от workplace мы предельно позволяем workforce начать позаботить о они делает.
Они будут принять гордость в их работе и предельно владении.
Когда то случается их представление будет amazing и даже бухгалтеры должны впустить что было правой вещью, котор нужно сделать.
Остановите справиться с усилием, найдите причину после этого для того чтобы укоренить его вне.
Peter охотник, автор "ломать прессформу, http://www.breakingthemould.co.uk
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
