Управление стрессом и мастерства: разочарование и очарование
"Учись, как превратить разочарование в очарование. Вы узнаете больше будучи очарован жизнью, чем вы будете разочарованы, будучи ею". _Jim RohnSimply заявил, чувство разочарования говорят, что мы просто не нравится то, что жизнь вручает нам прямо сейчас, сегодня, на этой неделе, в этом году, это жизнь. Ничего плохого в этом обязательно, но, как и многие другие вещи, это наш ответ на разочарование события, которые делают difference.Let 'Возьмем Более пристальный взгляд на том, как получить разочарование, а затем на несколько более производительной ответы на frustration.How получить frustratedTake каждое препятствие, которое выбрасывается на вашем пути очень лично. Будьте уверены, что медленное Драйвер перед вами делает это нарочно, чтобы вы, может быть, он даже направил найти you.Approach жизни с сильным чувством право. Поверьте, что вы заслуживаете Get Your Way бы ни what.Blow все из пропорции. Разочарование прийти на нас в разной степени: По шкале от 1 до 10, 1 является лучшим и 10 не худшие, реагировать на каждое событие, как будто это 10.Live жизнь в состоянии постоянного стресса, не замедляют вниз, и, безусловно, не развивается никаких patience.Get зависимым от гнева, которая поставляется с frustration.Consequences от frustrationLive в состоянии вечного anger.Say и делать то, позже вы regret.Face те же проблемы снова и снова, даже не выявлении любых solutions.Eventually этого уровня стресса повлияет вы физически в некоторых way.You научить ваших детей, чтобы реагировать на эти же way.How получить fascinatedReframe препятствия, как "сложные возможности для обучения." Спроси лучшего вопроса. Вместо того чтобы спросить: "Почему это всегда со мной" или "Как они смеют делать это" практика задаю этот вопрос: "Как я могу творчески решать эту таким образом, чтобы я мог узнать нечто новое, что принесет пользу себе и others.Another хороший ответ будет: "Ну, разве это не интересно. Интересно, как мы собираемся решить эту?" Стоп реагирования и ответа. Реагируя отключается ваш мозг. Отвечая резкому начинается ваша creativity.Stress управления эксперта Tim O'Brien использует QTIP техника: Quit принимая близко к сердцу. Я действительно предложил проведение Q-Tip в кармане Напоминание. Возможно, звучит глупо, но это works.Look на то, что получить на вашем пути просто как события, не более того. Это действительно одно спасли меня недавно, когда я провел часа на трех предыдущих ночей обновления наших QuickBooks Files. Позже, когда я поднял файл, он смотрел, как будто мы потеряли часы работы и восемь месяцев data.I сказал себе, и жене, что это только события. Это позволило мне иметь присутствие ум помню у меня есть друг, который является экспертом в Quickbooks. Он показал нам, как найти данные. Мы решили эту проблему и рассеянным мои желания бросить компьютер из window.Like и большинство вещей в жизни, мы Выбор здесь. На этот раз это между разочарованием и fascination.Choose wisely.For более советами и инструментами по управлению стрессом и инструменты мастерства посещения для успешной жизни
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
