Как справиться с усилием и тревожностью
Среди самых трудных частей жить в самомоднейшем
мире находятся усилие и тревожность. С тревожит о работе,
окружающей среде, экономии, естественных бедствиях, террорисме, и
вообще положение мира, он кажется что будет непочатыйа край к числу
вещей, котор нужно потревожиться около. Хотя мы не можем
контролировать много из этих вещей, они все еще весят на наших разумах
и причиняют нам усилие и тревожность. Однако, несмотря на эти
заботы, мы должны попытаться избежать усилия и тревожности.
Усилием и тревожностью будут, на их сердцах, умственные
проблемы. Ими будут условия в разум участвует в гонке и постоянн
объезжает вокруг некоторых забот. Заботы могут быть
seemingly мирски, но заботы держат рецидивировать до тех пор пока
они push out все другие мысли в мозге и создают их
собственную towering массу беспокойства. И эта башня
находится, в себе собственн-rasprostran44 просто потому что
усилие и тревожность клонат создать потому что усилие и тревожность
причиняют разум самого к условию усилить и тревожность.
Будет исследование для того чтобы предложить что разум
получает используемым усилить и тревожность и, как только он
подготовлен, оно быстро возвратит к усилию и тревожности. В
действительности, будет нескольк доказательства которое показывает что
подготовлять усилия может фактическ начать когда мы слишком молоды для
того чтобы сделать что-нибыдь о ем. Дети смотрят на много усилие
найдут их разумы изменили такие что они быстро возвратят к положению
усилия на самом небольшом provocation. Оно почти как если
бы разум пропускает положение усилия и тревожности и хочет возвратить
к ему раз, котор он находил положение.
Несчастливо, это создает серьезные проблемы not
only для разума, но также тело. Усилие и тревожность одели
в большой много требований человеческое тело. Оно причиняет
headaches, высокое давление, гнойники, проблемы сна, дефициты
иммунной системы и может даже опухнуть соединения, которые могут
причинить строгие проблемы с условиями such as артрит.
Также, усилие и тревожность могут привести к в нажатии,
проблемах памяти, и злоупотреблении даже спирта и снадобья для тех
которые терпят от усилия и тревожности регулярно. Таким образом,
усилием и тревожностью не будут просто проблемы разума, но они будут
проблемы разума который может причинить проблемы в теле. Разум,
в удивляя дорогах, контролирует тело. И разум излишек таксирован
может вести к телу излишек таксировано.
Таким образом, вы должны понять что вы можете также
контролировать ваш разум. Усилие и тревожность take
over ваш разум. В действительности, вы можете
контролировать как ваш разум отвечает к проблемам которые возникают в
жизни.
Вспомните что вы можете решить быть усиленным. Вы не
должны быть тревожены. Вы можете передумать и препятствуйте
вещам сползите прочь. Да, будут много вещей в этом мире, котор
нужно потревожиться около. Однако, тревожиться о их не изменит
много аспектов самомоднейшего мира. Постоянн думающ о работе,
окружающая среда, экономия, или политика не изменят их. Вместо,
решение для того чтобы изменить вещи которые вы можете изменить и не
тревожитесь о вы не можете контролировать.
Вещью, котор нужно держать в разуме будет чувство
перспективы. Да, работа stressful, но вы потревожиться о
быть атакованным львом когда вы выходите офис? Когда вы идете
ходить по магазинам для бакалеи, вы думать около будет ли пакет
мародерствуя варваров в разделе продукции? Hopefully,
ответ, "нет." Таким образом, вы не имеете такие же заботы какие
наш forebears и вы должны держать то в разуме. Жизнь
довольно безопасна these days и so-called "время
усилия" вс нашего собственного творения. Мы усилены о вещах что
мы решаем быть усиленным около. И вещи что мы усилены около
реально не то важное в long-run схеме вещей.
Усилие и тревожность, seemingly, достаточно, котор
нужно потревожиться около на их. Так не упадите в ловушку
держать их пойти. Держите жизнь в перспективе, держите на ровном
киле и вспоминайте что вы можете контролировать ваш собственный разум.
Если вы можете управлять сделать то, то усилие и тревожность,
котор нужно take over ваша жизнь.
Авторское право Trevor 2005 Dumbleton
LowerYourStress.com будет классифицированной
директорией ресурса для всего, котор нужно сделать с усилием.
Получите, что свободно ebook помочь с вашими уровнями
усилия:
http://www.loweryourstress.com/stress-book.html
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download
» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!