Три RS обработки ваших эмоций
Мой сын был просмотре Ричард Scarry видео сегодня утром, как я делаю свою обычную торопится вокруг, готовится покинуть дом. Он смотрел ее бесчисленное количество раз, но я так и не удалось сесть на весь вещь. Сегодня утром одна песня мое внимание: "Если вы счастливы и знаете это, хлопать руками", которую я пела много раз в детстве в воскресной школе, и всегда с "Если вы счастливы и знаете , то Ваша жизнь будет, несомненно, свидетельствуют о его ... "В версии я слышал сегодня утром, первый стих последовало" Если ты разгневан, и вы знаете это, топать ногами ", который сделал мне приостановить момент. Я пробормотал в Мой муж ", поскольку Когда дети должны учить топать ногами, когда они разгневан? "Что нам делать с гневом? Что мы делаем с любым из наших чувств? Являются ли они право на роскошь, на снисходительность, или только часть быть, кто мы такие? Некоторые из нас "носить наши сердца нашего рукавами", оставляя окружающих, не сомневается, что мы чувство. Остальные (включая меня), как правило, держать в покер лицом, оставив всех гадать. Звучит знакомо? Обе крайности имеют свои преимущества, но, как я пробормотал утром, дети, по крайней мере, похоже начать ввод их эмоции там все, чтобы видеть, и не один бит стесняйтесь it.The ключевым во всем этом? Что вы делаете с чувства после того, как вы их посмотрел глубоко в глаза и признать, что они ваши? У вас штамп ноги? Clap ваши руки? Закон их? Дайте им сейчас? В самой нижней строке ... Вы реагировать, вы-релиз и вам ответить? Тремя основными R в ... три здоровых stages.Reactions более или менее недобровольные и сразу. Существует не думал, однако в кишечнике инстинктивной реакцией основаны на эмоциях вы чувство. Высвобождение эмоций состоит из двух частей. Во-первых, освобождение всех, но от каких-либо ответственность за эмоции. Это ваши чувства и ваша ответственность. Затем вы можете выбрать освободить эмоции совершенно и предоставить ее к Богу и Вселенной, если хотите, и следовать ему с ответом. Ответы на основе мыслей и рассуждений, а не чувствами. Я думаю, что есть место и время для всех трех, так долго, как эмоции признаны первым. На раза в кишечнике реакция может быть самой здоровой и полезной, как правило, в сочетании с положительными эмоциями, как радость, любовь, привязанность, и так далее. Отрицательные эмоции, как гнев как правило, работают лучше, когда вы сделаете это мимо кишечнике реакция на освобождение и response.Sometimes подавляющим эмоции, и мы практически не можем не реагировать. Посылка очень сырые Картина была моя реакция на супер-сильным Чувство гнева несколько недель назад ... а чем-то перерыв (мой первый порыв), я схватил кисти и краски и отправились к нему. Я признал Я рассердился, а затем проверили мою первую реакцию и пусть летают с несколько контролируемых вместо ответа. Потенциал катастрофы удалось избежать, и с сожалением! Последний мысли о совместном использовании своих чувствах ... давая другим знать, как вы считаете, в особенности в быстро реагирующей образом, дает им возможность ответить обратно к вам. Скорее всего, если они могли видеть ваше лицо или услышать ваш голос они есть хорошая идея, как вы считаете, сообщая им, но имеет гораздо больший эффект. В R, которые не принадлежат, репрессии, не помогает. Чувства в открытом могут быть решены, и я люблю то, что мой сын является достаточно старым, чтобы не только штамп ногами и хлопать руками, но скажите мне, как он считает, о таких вещах, так что мы можем говорить об этом. Перейти на потом ... держать в трех R в виду, когда речь идет о ваших чувствах ... реагируют с оставить, отпустите всегда, и реагировать wisely.Bethany Правило имеет большой опыт личной жизни и профессиональной деятельности тренера, выступает за развитие человеческого потенциала, обнадеживающие перемены, и помочь Вам разорвать свои собственные правила. Базирующаяся в Нью-Йорке, она работает с клиентами по всему миру. Пожалуйста, посетите http://www.bethanyrule.com, чтобы узнать больше.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
