Права conditiong, управления стрессом и музыка
Доминирующую роль прав кондиционирования играет в стрессовых условиях. Перспектива, реакции и защиты. Какая музыка может help.Creating музыка для стресса может быть довольно сложным процессом. Из-за природы стресс, музыка должна поощрять и поддерживать терапевтическую атмосферу и обеспечивают успокаивающее влияние, которое открывает двери для размышлений, корректирующие действия и в конечном итоге, внутренний мир. Следовательно, творческие усилия в этом Жанр часто приводит к соображениям, которые имеют больше общего с психологией, чем музыка в se.In этапы его развития музыкальной последовательности может указывать на возможности для музыкальной терапии, но для успешного завершения Окончательный последовательности, надо учитывать переменные nature.Whether прав или нет этих музыкальных возможностей расти во что-то пособия зависит от многих факторов, не последним из которых является создание звуковой структуры, совместимой с и полезной для человеческой organism.Another чрезвычайно важный вопрос, который должен быть рассмотрен в ходе процесса состава является то, что все люди от рождения условный и там мало опыта, что люди на протяжении всей их жизни, которые не фильтруется через предыдущие слои conditioning.At первый взгляд, прав кондиционирования может показаться, не имеют практически никакого отношения к стрессом управления, тревоги, синдрома выгорания - или для того дела, музыки. Но более пристальный взгляд показывает connection.To понять, как эта связь работает, нам нужно копать в некоторую информацию, которая может показаться немного 'тяжелым'. предмет кондиционирования обширные и необходимости, комментарии здесь, должно быть ограничено лишь несколькими из его наиболее видными поворотами и turns.Whether одном согласен или не согласен с заявлениями, представленные здесь, Ниже приводится результат многолетних наблюдений, изучения и применения. Ее презентация здесь призвано способствовать лучшему пониманию того, почему мы так часто реагируют контрпродуктивным путей при работе с стрессовых conditions.Admittedly, эта информация является лишь малой частью гораздо более глубокие темы. Тем не менее, я искренне надеюсь, что то, что представлено здесь, некоторый свет для тех, кто страдает от неприятно, изнурительным и нездоровых условиях стресса. Тем не менее, пожалуйста, прочтите это и станет очевидным, что когда речь идет о праве кондиционирования, почти все related.The problemWhen одного исследования работа таких людей как Роджер Сперри, Фрейд, Юнг, Wilhem Рейха и др., то становится ясно, что (1) общие реакции на стрессовые условия, как правило, аномальным и (2), каким образом люди воспринимают и реагируют это, по большей части, узнал behavior.This уроки поведения многое предстоит сделать с тем, как мы видим себя и свое место в обществе. Фотографии, которые мы представляем в мире за пределами нашей самобытности, или изображение, кто мы думаю, что мы и что изображение является прямым результатом всего, что мы учили, и все, что случилось с us.Consequently, каждая новая встреча или ситуации мы испытываем фильтруется через предыдущие кондиционирования и, таким образом, предыдущий кондиционирования становится измерения Мы обращаемся ко всем будущим опытом. К сожалению, это измерение часто недостатки, и, когда используется для оценки и реагирования на стрессовую Условия, как правило, производит реакцию, а не средством а это, в свою очередь, может привести к ошибкам в суд, который может реально сделать вопросам worse.Why мы не признаем эти реакции структур, когда они происходят? Ну, Большинство из нас, основной первопричиной условная реакция были потеряны к сознательной памятью. Тем не менее, не понимая, почему мы часто продолжают реагировать в какой-то робот пути к эмоциональным стимулам обстоятельства, которые произошли недавно, и которые содержат мало, если любые корректирующие значения для решения здесь и сейчас "Проблемы today.How это связано со стрессом? отношение к стрессам лжи в том, что кондиционирования как улицу с односторонним движением, вымощена убеждений, мнений и предрассудков, которые часто приводят нас в очень тонких путей к неправильному назначению. Иными словами, когда вероисповедания, убеждений и предвзятое используется в качестве показателя стрессовых условиях, результаты измерений, что скорее всего, будут ошибочными в связи с отсутствием facts.Stated другой путь, можно сказать, что вместо фактов, мы больше могут создать и / или внести свой вклад в стрессовых условиях, которые мы стремимся resolve.Truth или убеждения? вероисповедания, убеждений и предвзятое свидетельствуют об отсутствии факта или истины. Одна из причин этого является отсутствие происходит из-за широко распространенное мнение, что слово "верить" является синонимом слова "истина". Когда мы говорим, что мы верим во что-то или что-то верить, чтобы быть правдой, то, что мы действительно говорим, что мы не обладаем всеми фактами. И наоборот, если бы мы обладали все факты, мы не верим - мы бы know.Thus, разрыв между "убеждения" и "истина" становится одной из основных причин, мы реагируем на напряжение, а не принимать по исправлению положения или конструктивные действия, чтобы свести его к минимуму. Иными словами, наблюдается тенденция к делу судебных решений (на основе или убеждений) до получения всех фактов в данном situation.According статистики, источники ниже Наиболее часто упоминается в качестве причины стресса: Хозяин не выспался Семья давление нагрузку Не хватает средств давление со стороны общества Сотрудники Не хватает времени семейным вопросам здравоохранения движения кризисы DivorceWhen стрессом входит в нашу жизнь, наблюдается тенденция винить кого-то или что-то другое, чем мы сами. В некоторых случаях мы можем быть правы. Но много раз стрессовых условиях наших собственных решений. Примером может быть стресс создал В результате из-Maxed кредитных карт или отсутствием финансовых discipline.Another причиной может исходить с любой из источников в списке выше, но из-за нашей склонности поняли и плохо управлять этими опыт, который мы часто переходим к задаче сделать все хуже и тем самым повысить уровень стресса. Независимо от причины, как мы имеем дело с этих условиях имеет огромное значение, если мы хотим решить их successfully.Generally говоря, мы реагировать эмоционально подчеркнуть, когда у нас есть что защищать и когда мы позволяем оборонительная эмоция выйти из-под контроля, мы не рационально - и мы просто реагировать. Реагируя мы усугублять проблему, потому что наша реакция, как правило, производят по борьбе с reaction.Why ответную реакцию? Ну, а если объект нашего гнева происходит с еще одним человеком, этот человек, скорее всего, есть что защищать Также и наша эмоциональная дисплее могут быть истолкованы как угроза. Помните, что другие лица обусловлено слишком! The Sky Is Falling! Условная реакция также указывает на страх чего-то. Евгений Олбрайт, Автор Unichotometrics-новому образу жизни, однажды сказал: "Существует только один правильный страха - прямую угрозу для существования организма. Все остальные могут быть прослежены на ложные концепции того или иного рода." Если этот утверждение верно, то другой причине нам трудно справиться со стрессом подвергается. Исключение прямую угрозу нашей жизни, можно предположить, что мы позволяем стрессовых ситуаций, чтобы спровоцировать аберрантный опасениями потерять то, обнажая то, или страх возмездия за то, что сделал что-то. Странность нашей кажущейся неспособности к сознательной признать это, когда он happening.Conditioning влияет на наше толкование все, что мы видим, слышим и проектов с внешним миром, и да, это даже влияет на наш выбор музыки. Как правило, мы не осознаем, что мы живем в зависимости от убеждений, мнений и предрассудков по другие (Peer-давление среди подростков является одним из примеров), ни мы понимаем, что с принятием этих точек зрения, мы увековечить them.Thus мы ставим себя в цикле, в котором мы часто повторяем те же ошибки снова и over.Now вот хорошая новость: возможно, чтобы вырваться из цикла, когда понимаешь, что (а) чрезмерная реакция на стресс не работает, и (б) должен быть лучше, - а затем принимает решения путем проведения вызывать мужество, стойкость и дисциплина разыскать и установить истину в соответствии с фактом. Таким образом, он начинает брать на себя ответственность за свое собственное actions.Aw, должен ли я сделать это? Принимая ответственность Первый шаг мы берем на пути к менее напряженной и более производительного существования. Взяв контроль над нашей жизнью, мы иногда будем двигаться против зерно статус-кво, и из-за этого, мы, скорее всего, встретиться мерой сопротивления на этом пути. Но если мы будем упорствовать в нашем стремлении к истине, и тем, наша способность справляться со стрессом конструктивное станет гораздо easier.There будут моменты, когда мы можем скольжения и падения обратно в старое - то есть, когда давление стресса становится слишком много, чтобы ручка, общая тенденция будет войти в чье-то лицо, выпустить пар, антагонизм себе врагов, если не хуже - покорно проглотить проблема и риск большой живот в ближайшее future.Sure, что довольно ухабистой, громоздкой и сомнительных путь для продвижения вперед, и многие люди не оправились от потрясений, чтобы доказать это. Тем не менее мы обычно до конца обучения что-то из наших встреч и стрессовых, когда мы не - Ну, мы упали в петлю. Если это произойдет, его не катастрофой. Это просто означает, что мы еще не совсем взять под контроль, как реагировать на стресс в конструктивный manner.A друг однажды заметил: "Если вы не хотите, чтобы быть распятым, не торчат крестами". Это простая логика может быть применена к стрессовым условиям. Например, мы должны научиться распознавать и ходьбы от тупиковых ситуаций, которые выходят за рамки наших возможностей для улучшения. Далее, мы должны в полной мере понимают, что для разрешения стрессовых условиях не возникает от попыток изменить других. Напротив, мы должны Изменение ourselves.We может споткнуться, синяк эго и делать ошибки, но неумелого Однако наш подход, если мы будем упорствовать в поисках фактов или истина во всех ситуациях, мы в конце концов научиться жить в нашей жизни более эффективным и производительным manner.Help вне thereFortunately, есть инструменты и методы, которые могут помочь облегчить нагрузку, как мы оптимизируем наши шансы на менее стрессовые tomorrow.Among них вдохновляющим книг авторы, такие как Дипак Чопра, Доктор Уэйн Дайер и другие, которые могут обеспечить более глубокое понимание самого себя. Используя один из различных методов медитации может также работать. При острой необходимости, стремясь руководством профессиональных Советник может быть соответствующий курс choice.Of, музыка является одним из тех инструментов, упомянутым выше. Одна из приятных вещей о музыке синергетический качеством - она часто работает также дополнением к другим стрессам инструменты и методы. Когда мы вводим музыки на кондиционирование и стрессом уравнения, некоторые интересные и неожиданные результаты могут occur.For например, при прослушивании правильно созданный музыку, иногда можно обойти своим кондиционирования временно. Когда это произойдет, то слушатель может возникнуть сильное чувство свободы, внутренний мир и глубокое чувство благополучия. В других слова, прямо противоположные Re stress.We 'говорю здесь о серьезных изменениях в перспективе. Сознание может стать изменили в той степени, условная реакция становится временно приостановлена. Некоторые из них могут описать их музыкальный опыт как "духовное". Другие могут иметь размышлял о конкретной личной проблемой и увидеть его в такой ясности, что необходимые меры по исправлению положения становится obvious.At времена люди могут быть перемещены в слезах. Другие могут найти трудно свой опыт в слова. В некоторых случаях в комбинации сочувствие, понимание и эмоциональное освобождение может изменить вашу жизнь и, конечно, будет несколько раз, когда слушатель может быть настолько жесткой и структурированной, чтобы быть не в состоянии войти в контакт со своими собственными feelings.Whatever ответ, чем нужно помнить это: Это энергия музыки, которая первоначально помогает отпереть и открыть дверь -- что мы могли бы ввести место, где мирные отражения позволят нам разобраться в вещах и, возможно, разработать новые, более позитивные и конструктивные perspective.You хочу сказать, что не пришел из космоса? Чтобы быть уверенным, музыка обладает многими полезными качествами, но мы должны помнить не придают элементы музыки, что она не possess.Of сама музыка не "все лечение. Это не решит "все. А в противоречие с более Bizarre претензий можно найти в Интернете, это вовсе не "происходят" от "неизвестного композитора, который находится на планете в далекой галактике" ... или другие подобные глупости! Как точку в самом деле, состав "GROVE Люкс" (предлагается в http://www.channel1records.com) была пиратской несколько лет назад от метафизического организацию, которая действительно указано, что претензии! Что правильной создали музыка как-то сделать, это очень хорошо. Она обладает умение поставить наших сердцах и умах легко и тем самым облегчает вход для более четкого понимания самих себя, и, наконец, реальностью - внутренний мир. При любом измерении, то есть замечательный!, Что музыка может быть эффективный инструмент для управления стрессом является данностью. Она была известна на протяжении столетий, что музыка может быть терапевтическим и есть много упоминаний в литературе и искусстве, что свидетельствует о его успокаивающим свойствами. терапевтические возможности музыки, как было доказано много раз, и ее успех в качестве инструмента управления стрессом хорошо documented.That факт сам по себе доказывает, что музыка способна уменьшить беспокойство и нездоровый последствий стресса, беспокойства и нервного истощения! Кто знает, может даже снять остроту некоторых что conditioning.Copyright ÃÆ'à ¢ Â, ¬ â € ¡Ãƒâ С.А. ", © 2003-2005 Channel 1 Records Все права reservedBill
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
