Снижение стресса и священные моменты
"Великий урок от подлинной мистики, с Дзен монахи, а теперь еще и из гуманистических и Transpersonal психологи? Что священный в обычном, что оно находится в своей повседневной жизни, в своей соседей, друзей и семьи, в своем заднем дворе, и что поездки могут быть полет из стоящих перед священным? этот урок может быть легко утрачен. Чтобы быть в других перспективных для чудес заключается в том, чтобы мне верный признак невежества что все чудотворное. "- Авраам MaslowAn электронный поиск психологических тезисов в психологии последних 100 лет показывает, 14 к 1 коэффициент психологической статей о негативных эмоций по сравнению с позитивным эмоции. Дисбаланс в научных исследованиях отрицательной сравнении положительных делает еще более важно задать вопрос, что означает жить хорошей жизнью? Религиозные ученых философов до современных психологов имеют задумывались о многолетних вопрос о том, что значит жить хорошо. В последние несколько лет наблюдается значительный всплеск интереса и исследования явлений благополучие. Дистиллированная за годы, субъективного благополучия (SWB) и психологическое благополучие (PWB) стали наиболее известных концепций в основных исследованиях. SWB сосредоточена больше на позитивные / негативные влияет и удовлетворенности жизнью, а PWB обеспокоен со смыслом, целью, а экзистенциальные вопросы. Через эмпирически подтверждены исследований, исследований в каждой области созданы на практике, также подтверждена конструкций благосостояния (Diener, 1984; Лукаса, Diener, И СУХ, 1996; Ryff, 1989; Ryff И Keyes, 1995). Эмпирические исследования показывают, что при рассмотрении одного из подходов к реализации в жизни, способствующего хорошее общее состояние здоровья и благополучия, что является важным фактором является культивирование чувства святости в своей жизни. Последние исследования показывают высокую положительную корреляцию между когнитивные и эмоциональные аспекты священных и благополучия. Некоторые исследования показывают, что при подключении трансцендента и трансцендента испытывают чувство собственного способствовать благополучию. Другие исследования обнаружили, что благополучие положительно коррелирует с ощущением поддержки со стороны трансцендента в таких областях, как брак, родителей, здоровая семья отношений, и поддержание физического здоровья. Emmons и МакКалоу (2003), которая применяется в новом выступлении, что основное внимание уделяется укреплению благодарность и связана она с удовлетворением жизни и чувство цели в жизни. Далее, когнитивные и эмоциональные компоненты, связанные со священным иметь положительные корреляции между собой, а это означает, что, когда наблюдается один из аспектов, а другие могут ощущаться одновременно. Эти исследования подчеркивают концепции, что есть существенные позитивные связи между тем, что считается священным компонентов жизнь и благополучие, а отрицательная подключение к стрессу. Поэтому можно утверждать, что вмешательство возделывать эти священные компонентов может повысить благосостояние и уменьшить stress.Sacred Качество и священные MomentsA большой объем теории описал широкий спектр опыта, что может или не может считаться священный момент. Ключевым аспектом священный момент, как они определены и описаны в данном исследовании, заключается в том, что оно представляет собой момент времени, который наполнен священных качеств. Для целей настоящего исследования, священных качеств определяется как имеющее два компонента: (а) они изначально обладали духовным качествам, как это определено Линн Андервуд и Всемирной организацией здравоохранения, как, например, благодарность, ощущение связи с поддержкой со стороны трансцендента, сладкая грусть, благоговение, сострадание, и / или чувством глубокого внутреннего мира, и (б) они проникнуты качеств, таких, как драгоценные, дорогие, благословил, лелеют, и / или святыми. Таким образом, для целей настоящей Исследование, священные моменты определяются как повседневное личные моменты, которые проникнуты священных качеств, которые, похоже, как раз-аутов из ежедневных занят-Несс, в котором ощущение неподвижности возникает или происходит и где интересы каждый день кажется просто испаряется. Иными словами, для того чтобы испытывать священный момент, момент должен быть наполнен по отдельным этих священных качеств. Несмотря на чрезвычайные мистического опыта Можно было бы также рассмотреть священные минуты, в центре внимания данного исследования является тем более обычные повседневные experiences.After определить эти моменты, кажется, важно найти способ культивировать их. Один из основных аспектов в возделывать эти моменты в настоящее время в состоянии присутствовать на настоящий момент. Различные методы были разработаны в течение последних десяти лет, чтобы помочь индивидуальным контролем внимание, в том числе; гипноза, биологической и Гештальт терапия. В настоящее время наиболее применимы и плодовитый области исследования, посещающих в настоящее время является сосредоточения. Сосредоточения и был определен в качестве метода внимание на настоящем, как это происходит. Обучение как обучать ум и тело находится в настоящий момент имеет решающее значение для понимая того, что свято в moment.Studying последствий священных моментов на жизнь людей могла бы добавить к пониманию знания и практические пути повышения благосостояния, обеспечивая при этом возможности альтернативного терапевтического лечения стресса. А существует серьезная потребность в программах, которые способствуют благосостоянию как психологически здоровыми и нездоровые лица. Важно понимать, будь то аспекты священных моментов можно культивируемых в качестве терапевтического вмешательства и, следовательно, является ли их культивирование может способствовать сокращению повышение медицинских расходов, связанных со стрессом. Нынешнее исследование быстро указать на то, что рост количества стресса в западном обществе в связи с возрастающей сложностью функций и мероприятий (например, 9 / 11). Стресс является прекурсором для беспокойства, и примерно 19 миллионов американцев страдают некоторые типа тревоги today.Furthermore расстройства, расстройства, такие, как тревога критического воздействия качества жизни и благосостояния. Хотя нынешние исследования работает в направлении выявления факторов, которые влияют на благополучие, существует еще одна структура обойти качестве священных моментов в отношении психического здоровья и благополучия. С области упорное внимание к методам психического здоровья, которые прямо не связаны священным и трансцендента, кажется, важно продолжать использовать эту область для его ценность для psychology.Psychology становится все более заинтересованы в те моменты, которые выходят и включить его, не являются обычными, и личной. Артур Хастингс, ведущий Transpersonal Психолог отмечает: "Этот опыт, как правило, определяется как выходящие за рамки обычных чувством идентичности или личность, чтобы охватить более широкие аспекты психики и космоса. Это может включать в себя опыт интенсивной любви, расширение восприятия, чувство слияния на более всеобъемлющей личности, духовного и религиозного опыта, психического сознания. . . . Другие определения, что означает transpersonal оптимального здоровья и благополучия, целостного развития самооценки и психологии трансформации ". Обе священные моменты и благополучия предлагается в Hasting описание transpersonal психологии. Исследование священных моментов может стремиться довести transpersonal психологии из в основной психологии и привлечь основную мысль в transpersonal realm.Questions1. Каковы же последствия выращивания священных моментов на субъективное благополучие, психическое благополучие, а stress.2. Какие людей, имеющих опыт священные моменты? Что помогает выращивания этих моментов и то, что мешает культивирования эти моменты в повседневной жизни? Недавний всплеск интереса к благосостояния привела серьезная необходимость для interventive стратегии .*** Существует в настоящее время исследования, которое вот-вот начнется, что изучается влияние на священные моменты на ежедневной life.IF вы заинтересованы в обучении, как Потенциально культивировать несколько таких моментов в Вашей жизни, пожалуйста, ознакомьтесь с http://sacredmomentstudy.blogspot.comElisha Гольдштейна имеет степень магистра в области психологии и является одним из 4-й год учится в докторантуре Института Transpersonal психологии в Пало-Альто. В настоящее время он изучает, как выращивание священных моментов в повседневной жизни влияет на благополучие и стресс. Если бы рассмотреть вопрос об участии в этой бесценной исследовании, пожалуйста
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
