Self снисхождение: он ISN? T только о шоколаде
Ни для кого не секрет, что мы, женщины, в силу нашего генетического макияж я полагаю, как представляется, считаем необходимым superwomen-одновременной балансировки требований, связанных с управлением дома, уход за детьми и старыми родителями, и Обычно работают в сложной профессией. Этот синдром, который впервые был помечены в 1980-х, 20-прежнему несколько лет спустя, несмотря на миллиарды статей и ток-шоу обсуждали it.And, это не только на тех женщин показывает или признаков в этих статьях, либо. Ты и я вижу эти подчеркнул выселения женщин, которым я имею в виду все вокруг нас. Во многих случаях, нам нужно только, чтобы посмотреть насколько это зеркало. Вы знаете этих женщин они слишком рано вставать и ложиться спать поздно, есть daytimer с чернилами на более, чем белые пространства, схватить еду на ходу, если они есть вообще, играют шофером в "свободное время" между поручениям по делам семьи, и найти его почти Нельзя сказать "нет" на любую просьбу. И, занятые ими, тем больше они, похоже, кучи на их plates.Unfortunately для большинства из этих женщин, осознание того, что их стрессовой жизни берет свое дело показов в определенный момент, часто вызвана проблемами со здоровьем, связанные с напряжением вне остаток жизни и личного пренебрежения. Они могут быть заняты, но не fulfilled.It не должны добраться до этого дело! Это намерение настоящей статьи, к предлагаем вам установить баланс в вашу жизнь, и самое главное, INCLUDE себя на верху списка лиц, нуждающихся в вашем лечении. В конце концов, если Вы аварии и импульс, который будет делать остальным ваш список? С этой целью я взял на себя смелость съемки группы женщин, которые осознают важность баланса, чтобы я мог предоставить реальные советы сделать разницу в вашей жизни. В частности, я провел опрос среди женщин должно быть примером для подражания для простого факта, что они впереди многих из нас в признании того факта, что забота о себе является критическим. Они также признают, что они могут быть каждый больше пользы для все вокруг них, если они принимают времени для ухода за самих-предаваться themselves.Here некоторые из своих "индульгенции" для Вас рассмотреть вопрос о включении в вашу собственную жизнь. Некоторые могут быть реализованы немедленно, а другие могут принять немного планирования, перемешивания больших послаблений в с мини них .* Getaways-Многие женщины говорили, что просто уйти делает разницы коротких поездках и более длинные. Две недели Oceanfront размещения была предложена одна, другие сайт "день поездки" как индульгенция. Одна женщина выключает Мир на утро субботы поэтому она может пойти езды лошадь в государственном парке с ней Муж-нет сотовых телефонов. Для нее поездка вечер лодку или прокатиться на мотоцикле завершает совершенный день "декомпрессия". Для меня днем на поле для гольфа обеспечивает психическое getaway.A поездку связанные снисхождения от другой женщины сказали, что дайвинг является ключом к ее R & Р. Она сказала: "Дайвинг такая огромная перемена от моей обычной рутиной, он очищает ум и тело от ежедневных стрессов.? Цвета, звуки, осознание собственного тела? вы потеряете все ассоциации с тем, что происходит на поверхности, и это общий опыт Нирвана ". * Корзина многих опрошенных женщин сказали торговый было их снисходительность, от обувь Антиквариат. Одна женщина сказала, что ее снисходительность расходов "2-3 часов изучения каждого пункта в античном центре, ищет специальные сокровище". Покупать что-то как лечить, такие как концертные билеты или специальное снаряжение, было также рекомендовано .* Живая музыка танцы, особенно живая музыка, это хорошо для души ", поскольку трудно беспокоиться о чем-то, когда вы поглощены музыкой". Прослушивание живая музыка также слабительное опыт многих .* Home Alone-Многие женщины говорили, что быть дома одних это снисхождение. "Это в основном о сидят еще с вниз реального времени". "Чтение действительно большой Chick Книга с большой чашей попкорн я не поделиться с кем-либо еще, сидя на диване с одеялом оборачивают вокруг моих ног "является идеей одной женщины в уход за телом. Другой человек сказал, что расходы в субботу Вечером в доме с "Каждый спит, мне в моем ремесле комнате работает над проектом с легкой классической музыки на радио" был ее снисходительность. И еще предложил, что "сон на веранде с приятный ветерок, особенно если Gardenias расцветают "является ее indulgence.One женщина сказала:" Я себя за вознаграждение получить через нечто жесткое, сделав вечер обо мне. Я закрыл телефон Off, ужин порядка и прокат фильм ". * Фитнес-ли это Тяжелая работа на тренажерах, сессии в доме-беговой дорожке или йогу, что нашли время, чтобы объединить тело и дух рекомендовано многими респондентами. Природы Прогулки с другими значительными, другом или дети попал в этот список также. И, медитация также приводилось в качестве лечебного и омолаживающим. Я призываю клиентов сидеть на одном месте не менее пяти минут ежедневно опыт "Бытие" и не "делать". * пищевой Одна женщина сказала, что "просто задерживаясь на кофе проходу наслаждаясь запахом" является ее терапии. Другое цитируется шоколада или лечения в Starbucks, как у них. И Другие говорили: "ужин Дата" с другими значительными были приветствовать Relievers подчеркнуть .* Nice жесты просто занять время, чтобы сделать что-нибудь приятное для тех, кто не ожидает заставляет людей чувствовать себя хорошо. Одна женщина сказала: "Я посылаю цветы или кредитной карты, поскольку мне нравится, как он заставляет меня чувствовать себя". Добровольцем в больницу повторил это, заявив, что помогать чужим дает ей удовольствия, потому что она не ожидала такого еще не оценили, "Даже если это просто получаю члена семьи стакан воды." * Chores-Имея делами сделать для вас, такие как уборка дома или получить подробную машину, делает разницу. Одна женщина даже предложила делать основные Chore, которая была нытье вас, например, супер-организация шкафа, она говорит, что чувство достижением является значительной мере будет способствовать Комплексные-.* Этот список был бы неполным без некоторых из наиболее очевидных индульгенции-курортное лечение, массаж, покупая себе цветы каждую неделю, рефлексологии, акупунктуры, маникюр? или просто расслабленно разговор за бокалом любимого напитка или еды с кем вы еще не видели в этом списке while.While отнюдь не является полным, Вы получите эту идею? уйти от обычной рутины и делать что-то для себя каждый день, а затем плана большие послабления периодически. В то же время попытка включить концепцию о снисхождении в ваш режим, подумайте о том, как ваша пара ", чтобы сделать" список постоянно. И, главное, не чувствовать себя виноватым за заботу о себе? Независимо от того, какой! Спросите себя: "Идет ли речь о себе снисходительность или самосохранения? "Ваше благополучие является наиболее ценным активом! Мэри Энн Мазур, президент ОАО" Синергия "Консультанты, LLC, является профессиональным тренером, который приносит 20 лет разнообразного опыта бизнеса организациям и физическим лицам в области руководства, создание команды и коммуникации. Она была одной из 100 наиболее Мэриленд "Женщины в 2000 году. Она может быть достигнута при http://www.synergy-consultants.net или
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
