Управление усилия
Имеете всегда, котор говорят вы словам, "эта жизнь job/my настолько stressful!" Или something else вдоль тех линий?
Большинств люди верят что усилие что-то случается в их жизнях. Они верят будет результатом внешних обстоятельств за их управлением. Мы усилены если наша работа слишком трудна. Мы получаем усиленными когда люди в наших жизнях не делают мы хотим их сделать. Мы усилены когда будется слишком long since каникулой. Мы получаем усилие над смертями, венчаниями, покупками майора и хозяином других вещей. Мы говорим если усилие что-то вне себя-условие вещей в нашей внешней окружающей среде. Оно не.
Специалисты в области здравоохранения скажут нам что усилием будет способствуя фактор в много физических нападениях недомогани-serdqa, астме, высоком давлении, ходе и много другие. Будут несколько диагнозов в диагностическом и статистически руководстве IV, диагностическом инструменте therapists и psychiatrists которые описывают много усиливать-rodstvennyx разладов. Усилием будет убийца.
Вы всегда интересовали почему кажется, что регулируют некоторые люди усилие более лучше чем другие делаете? Один индивидуал может иметь все обстоятельства жизни быть purported для того чтобы причинить усилие в one's жизни только показаться, что был справедливый веять через his or her день, seemingly без внимательности, пока другая персона получает плоскую автошину на дороге работать и имеет итог melt down. Как можно это объяснить? Я предназначаю посмотреть усилие от перспективы теории по-разному perspektivy-otborno1.
Согласно отборной теории, все поведение целево. Это намеревается что no matter what мы делаем будет целевой попыткой получить что-то, котор мы хотим. Мы никогда просто отвечаем к внешним стимулам.
Вы можете спросить, "о когда flinch I когда я услышу сильный шум?" Flinching будет не реакцией к шуму, а довольно вашей proactive дорогой оставаться безопасной. Это может показаться как я разделяю волос, но будет важным различением, котор нужно понять на эта встреча усилия. Препятствуйте мне дать вам другой пример. Вы можете думать вы получает сумашедшими на вашем ребенке для не убирать his or her комната после вас спросило несколько времен. Она уверенная чувствует если гнев находится в сразу реакции к поведению вашего ребенка. Однако, ваш гнев будет фактическ ваша самая лучшая попытка получить, что вашего ребенка сделал вы хотите. Путем показ сердитого поведения, будет вашим верованием что ваш ребенок пойдет вперед и очистит вверх по his or her комнате. Любые поведение или взволнованность, котор мы используем proactive, иногда сознательно иногда не, попытка получить что-то мы хотим, не реакцию к внешним стимулам.
Это же поистине для усилия. Мы выбираем усилие по мере того как proactive попытка получить что-то, котор мы хотим. Этот выбор почти никогда сознательн, но я хочу его стать сознательным для вас. Как только он сознательн, тогда вы имеете силу выбрать сделать их по-разному если вы так желаете. В виду того что все поведение целево, оно помогает понять что по возможности преимущества или цели одно смогл достигнуть путем усиливать. Всегда выбирало бы то поведение для любого преимущества? Я говорю усиливающ смогите motivating. Много из нас выполняют на наш высшийа уровень когда мы имеем что спешка adrenalin двигая через наши вены. Любое всегда не ждать до последней минуты для того чтобы изучить для испытания или завершить полет знает я говорю о здесь.
Усиливать может также быть дорога говорить другие, котор они более лучше back off. Я знаю когда я чувствовал усилие, оно был моей обморочной целью препятствовал моему боссу знать ее имел более лучше не спросить, что я сделал одну больше вещи или я как раз мог потерять его! Я send out сигналы овершюелм-seri1 sighing, угрожая взглядов, раздражительности, потери юмористики. Я должен впустить что в виду того что я не делал его очень часто, он был довольно эффективн. Когда я был усилен, мой босс вообще налево я самостоятельно для того чтобы сделать мою работу.
Усиливать может также получить нам помощь, котор мы. Когда сообщение вне там, другие могут вновь собраться вокруг нас для того чтобы поддержать нас. Люди могут фактическ предложить сделать некоторые вещи для нас поэтому мы можем уменьшить overwhelm.
Другое по возможности преимущество что усиливать может обеспечить нас с опознаванием. Люди могут сказать, "wow, взгляд на _____________., котор я не умею как he/she получает вс сделанное то. Оно amazing!" Некоторые appreciate это положительное опознавание.
Один выпускной экзамен думали на усиливать преимущества. . Когда мы усиливаем long enough, мы можем начать физические симптомы. В отборной теории, Др. Глассер говорит нам то будет поведение полное, намеревающся оно состоится из несепарабельного действия komponenta-4$, наших мыслей, наших ощупываний и физиологии нашего тела или наше тело делает на том моменте. Когда мы не позаботимся о управлять нашими уровнями усилия, наша физиология принимает сверх и создает физические симптомы для нас. Теперь вспомните, я сказанный все поведение целев и физиологией будет часть полного поведения. Вы понимаете цель физических симптомов сопровождают увеличиваемое усилие? Of course, будет дорогой нашего тела говорить нам, котор мы должны остановить или замедлить. Оно производит физические симптомы трудно для того чтобы проигнорировать. Когда мы присутствуем на к им, мы получаем остальные, котор мы и поэтому уменьшаем усилие. Можете вы увидеть как все поведение целево?
Если вы испытываете влияния усилия в вашей жизни, то я не предлагаю что вы должны обвинить. Я высказывание то вверх до этого пункта, вы делали совершенно самое лучшее, котор вы умеете как, сознательно или unconsciously получить что-то вас те путем усиливать. Если вы можете pinpoint, то benefit(s) усилия is/are к вам, тогда вы можете посмотреть дороги получить вы без усилить.
Для того чтобы выучить о управлении усилия, посетите www.TheRelationshipCenter.biz и проверите наш календар случаев для предстоящих teleclasses, бормотушк и мастерских.
Kim Olver будет лицензированным профессиональным counselor и каретой life/relationship. Она помогает людям unleash их личнаяа власть путем жить от внутренности вне, фокусирующ их время и энергию на только тех вещах, котор они могут контролировать. Она также помогает людям улучшить качество их отношений с важными людьми в их жизнях.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
