10 дорог насладиться вашим усилием больше
1. Метод Ментора: думайте вашей любимейшей персоны. Кто-то, котор вы любите, восшхищаете, доверяете, как ментор или кто-то от вашей духовной традиции. Просто думать о их поможет вам изменить ваш фокус от hooey усилия к более желательной реакции связанной с вашей любимейшей персоной. Также, вы ждать для того чтобы получить усиленными вне сделать это как думающ моделей вашего героя, котор всегда вы чувствуете более лучше. Изображения семьи и полюбили одни также помогают поэтому make sure вы иметь эти на работе. Думайте счастливых and/or придурковатых времен, котор вы имели с этими людьми. Чывство более лучшее уже не делает вы? Хорошо. Теперь ослабьте, примите глубокое дыхание и насладитесь even more по мере того как вы читаете на...
2. Создайте зоны беспокойства и усильте времена: выберите специфически положение для вашей партии беспокойства и предел себя к этому расположению для вещей worth потревожиться около. Получите серьезным. Получите wigged вне. Получите готовым потревожиться! Сделайте ваше rants/raves только в этом месте, котор вы выбираете и на время вы определяли. То право, будет регламент к moaning/groaning!
Когда вещество случается что вы habitually тревожитесь около после этого идет к вашей зоне и позаботьтесь о дело. Вспомните регламент... 5 минут максимальных. Если это не кажется как достаточное время после этого, то вы должны получить более лучшими на тревожиться в рамке короткийа срок! Поступайте везде еще.
Make sure зоной не будет место где вы тратите большое часть из вашего времени или имеет людях в ей. Держите кухню и комнату семьи как можно жизнерадостными. Спальня для спать и другие приятные работ поэтому никакой тревожиться не позволен там. Ditto для офиса, bathroom, автомобиля, встреч церков, киноих, трактиров, etc. Выберите только одно место для зоны беспокойства.
3. Используйте "здравствулте! к деятельности при жизни" для того чтобы break out ваших режимов производят усилие. Один из моих любимейших людей, Truman Madsen, введенное мне до это одно. Сделайте что-то радикальн по-разному enjoyable. Например, вместо walking/worrying сделайте некоторое прыгая вместо. Оно ОДОБРЕН продолжать с тревожиться но ваш главным образом фокус должен находиться на прыгать. Вы прыгнули как малыш. Будет временем делать его снова. Not only вы будете чувствовать более лучше но как раз думать как смешоно вы посмотрите к другому видит, что вы прыгаете в ваших одеждах работы, носите портфель и говорите на телефоне в то же самое время! По крайней мере, оно сделает другими чывство более лучшим! Они не могут осуществить вы сердиты или потревожены. Они просто будут думать вы будет гайками.
4. Коснитесь вашему носу: да, вы услышали меня. Во первых, получите в большом положении как hilarity. Получите смеясь над и goofing вокруг ощупывания terrific. В этом пиковом положении наслаждения, коснитесь вашему носу. Получите другие внутри на этом и сделайте смеяться над больше и часее касатьющся вашему носу по мере того как вы смеетесь над, хихикните, усмехнитесь. Это создает неврологический "анкер" где ваш мозг связывает хорошие ощупывания смеяться над и goofing вокруг с касатьться вашему носу. In the future, вы можете просто коснуться вашему носу для того чтобы создать хорошие ощупывания. Если вы делаете это много, то вы можете выучить насладиться вашим усилием. Предупреждение: касатьться людях на носе когда они pissed реально не помогает что много так касание ваш собственный нос только.
5. Завойте и галлюцинируйте: представьте те вы обвиняете для вашего усилия. Они посмотрели бы как если вы начали завыть на их во время эпизода усилия? Представьте взгляд на их стороне когда вы завыли с glee. Представьте взгляд на ваших сторонах в-zakonov когда вы завываете в их кухне. Представьте взгляд на стороне ваших боссов когда вы завываете положение на вашем столе. Представьте взгляд на тех людях в линии на магазина продовольственных товаров когда вы завываете как маниак. Spice вверх по вашей романтичной жизни? Следующее время вы находитесь в midst того старта романтичного вещества справедливого завывая. Ваш супруга будет думать вы будет muffin стержня. Ваш супруг будет думать вы hotty.
6. Motivate с хорошими ощупываниями для изменения! Много людей motivate с плохими ощупываниями! Ровное плохое, они част motivate для того чтобы сделать они не хотят или не наслаждаются! Используйте приятные тоны голоса для того чтобы поговорить внутри вашей головки. Используйте их для того чтобы разговаривать с другими также. Думайте наслаждения связанной с завершением проекта вместо много требуемых шагов. Фокус на преимуществах what/why вы делаете работу rather than на любом unpleasantness связанном с ими. Также сфокусируйте на как хорошо он будет чувствовать, что был сделан с проектом и дальше к другим вещам, котор вы наслаждаетесь even more.
7. Съешьте реальную еду защищает ваше тело от усилия. Еда старья уменьшает способность вашего тела общаться с усилием. Она также слабеет ваша иммунная система так, что вы будете слабе и более уязвимы к ушибу and/or болезни. Ditto для спирта и другой собственной личности нанося поражение привычкам. Тренировка close to волшебные пуля или фонтан молодости. Make sure вы получить, что достаточно сделали основную отличию в ваших уровнях health/fitness. Будет самой лучшей тренировкой? Что-то вы наслаждаетесь достаточно для того чтобы сделать несколько времен неделя для продолжительности жизни.
8. Procrastinate до тех пор пока вы не почувствовать более лучше. Вы были сказаны что procrastination будет плохая вещь. Вы были сказаны неправильно! Я должны здесь сказать вам что procrastination одним из больших искусств персона смогите превратиться. Представьте, что ваша жизнь быстро улучшает путем procrastinating ваши обычные реакции как гнев или discouragement. Я знаю вы хочет получить сумашедшими на ваших малышах и я уверен они заслуживает его, но для теперь, let's как раз procrastinate. Мы получим сумашедшими на их суббота или возможно следующая неделя. Та yummy еда старья начинает говорить к вам... наилучшим образом, в виду того что вы будете procrastinator, let's как раз procrastinate еда старья до тех пор пока мы не быть полны от еды что-то более здорового и не хочет ее. Я знаю что иногда вы имеете грубый день и люди не чувствительны к вашим потребностям но в виду того что вы можете procrastinate настолько хорошее возможно мы не смочь положить с discouragement до четверти от июля или дня рождения вашей материнской тетушки.
9. Вы специальны. Начните подействовать как оно. Никто еще как вы. Вы поистине уникально. Никогда в истории нашей планеты другие вы. Никогда не будет другие вы в eons вечности делают вверх будущее. Никогда. Вы одним из вида. Когда бог сделал вас он просто показывал. Теперь, пойдите сделайте большие вещи. Вы заслуживаете их и полно способны.
10. Каждое еще специально слишком. Начните обработать их та дорога. Все в # 9 выше применяется к каждому. Да, выровняйте boneheads. Причина, котор они будут boneheads что они не умеют как специально они... пока. Ваша цель в жизни была в состоянии включить учить им. Вспомните: мы не пришли к этой планете потерпеть неудачу. Мы пришли здесь преуспеть на массивнейшем маштабе делая правую вещь в правой дороге для правой причины пока имеющ эффектно хорошее время помочь другим.
Michael Dimas будет консультантом представления, руководителем мастерской, мотивационным диктором, личным ментором кареты, здоровья & пригодности. Он учит разнообразию программ конструированных для того чтобы empower ваши тело, разум & дух. Он знан для его представлений высокой энергии, irreverant ориентации и глубоки заботить для других изыскивая сделать изменения в их жизнях.
Стержень: http://www.selfchangetechnologies.com
Email: michael@selfchangetechnologies.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
