Вы подчеркнув себя в виду слишком много?
Почему некоторые люди становятся полностью подчеркнул когда маленький дело пойдет не так в то время как другие могут справиться с чрезвычайной суммы давления с ней ватин глаза? Там может быть множество факторов играют здесь. Мы стали легче, когда мы подчеркнули устал или плохо. Но при всех прочих равных условиях это то, что мы думаем о ситуации, которая будет определять, станет ли мы подчеркивали это или not.For Так, давайте посмотрим на двух человек ждать звонка от потенциального романтический интерес и как иначе они могли реагировать, когда они не получают телефон call.Person А начинает мучить и привлекает многие выводы о том, почему это лицо не называется и, вероятнее всего, начинают думать о все времена в прошлом, что они были опускать в аналогичном порядке. Они могут начать думать, что-то вроде - "мужчины никогда вызова, когда они говорят они, должно быть то случилось со мной, потому что никто не хочет идти со мной, люди абсолютно ненадежны, никто никогда не понадобится выходить со мной снова т.д. "Со всеми этими негативными мыслями и самореактивных говорить, лицо А может стать подчеркнул, депрессии и / или defensive.Person B, с другой стороны, просто думает, что потенциальный абонент забыл, был занят или изменили свое мнение. Они могут чувствовать себя немного разочарован тем, что телефонный звонок сделал не произойдет, но они не увлекаться много негативного мышления и просто позволить ей пойти и получить на их day.There две важные различия, происходящие с нашими people.Person А принимает он лично и Затем изобретать рассказы о situation.Person B просто придерживаться фактов. Лицо B не драгирование вверх прошлом и дело о том, что происходит, и не прыгать на выводы о том, что это непринятых вызова будет означать их future.When вы посмотрите на нее, как это, вы увидите, как смешно можно будет, когда мы чувствуем, что кто-то давайте вниз. Мы ищем наше прошлое для всех связанных с инцидентом, и это делает нас считают, что еще хуже, и делает нас проект в будущем, и все, что мы можем увидеть, что мы будем вечно недовольны more.But в реальность то, что действительно произошло в том, что мы говорили себе, чтобы стать подчеркнул unhappy.If и мы хотим, чтобы остановить подчеркнув себя наше мышление мы должны получить контроль над нашими блуждающих умов и вместо придерживаться фактов. В нашем телефоне непринятых вызовов факты просто are1. Кто-то сказал нам они телефон в определенный момент времени 2. Они не телефона, когда они заявили, что они хотели бы. 3. Мы, вероятно, считают, disappointedSo эти факты - в остальном это мы invent.So следующий раз, когда вы получаете подчеркнул, остановить момент, и подумать над тем, что факты, и то, что вы изобретать об этих фактах. Вы даже можете быть в состоянии остановить стресс мертвыми в своих направлениях и смеяться, как в нашем собственном сознании могут быть наши наихудшие enemy.Need пути сокращения ваш уровень стресса? См. Керри-Энн Кокс последней книге "10 духовных законов для уменьшения стресса". За информацией обращайтесь к http://www.exaltedliving.com/stress.htm Он охватывает больше способов подчеркнуть, что мы сами в нашем мышлении и о том, как получить контроль или ваш разум и стала спокойнее.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
