Каким дыхание разному может сделать вас счастливыми
"Когда вы дышите, вы вдохновлять. Если вы не дышите, вы истекает". ? Цитата из 11-летняя наука examJohn мясорубка, один из создателей НЛП переговоры о взаимосвязи между дыханием, физиология, внутреннее состояние и высокая производительность. Он называет это "цепочка передового опыта". Недавно я прочитал книгу Ошо, прекрасно Non-мистических ПК и гуру. В книге, Ошо поручил читателя обратить внимание на их частота дыхания, когда они были грустные, и обратите внимание на сроки в-дыхание и за дыханием. Он пояснил, что в следующий раз они были счастливы, они могут повторно вызвать плачевном состоянии, просто повторяя дыхания. К счастью, он добавил, что работает наоборот слишком! последующей все или некоторые из этих учений, во-первых, когда вы испытываете мощной, позитивной государства, позволять себе стало известно о ваших дыхания. Обратите особое внимание на Сроки и ритма как ваше дыхание и из-breath.Secondly; Следующий раз, когда вы находитесь в нейтральное или негативное состояние, начала дыхания на темп и ритм одного из упражнения, а также в течение одной минуты или около того, позитивное состояние должна начать return.Many гуру советуют людям делать дыхательные упражнения регулярно. Я знаю, Тони Роббинс ли в его чудесные книги "необъятной власти" он советует вам начинать каждый день с дыханием осуществление вдыхая медленно и глубоко, то держа его за два раза длиннее вдоха и выдоха в два раза темпы. Это действительно живительное и отличный способ получить мотивированный в начале дня, особенно Если вы ищете делать некоторые вещи с вашей дня, которые требуют motivation.Breathing мощный, наши жизненные силы и является основным фактором, влияющим на наше душевное состояние (если Вы уверены в этом, задержите дыхание на две минуты & перечитывал эту фразу) При этом случае, пожалуйста, используйте здравый смысл при выполнении любого из этих упражнений (если у Вас есть состояние дыхательной, пожалуйста, свяжитесь с вашим здоровьем советником первого.) Я не хочу любой астматиков жаловались, что они сами вреда следующие упражнения! Итак, в-третьих; Начало дыхание комфортно, но глубоко, через нос & через рот. Представьте, что вы дышите из этой области живота непосредственно под пупком. Сделать в-дыхание Последний кол-5 и вне дыхание кол-6. Продолжаться по меньшей мере 2 минуты, и заметил, что happens.This кажется соотношении 5:6 быть простой, но мощный, как вы можете заставить расслабленном состоянии на волю. Искусство дыхания Йоги называют пранаямы. Пранаяма предлагает множество различных подходов для очищения ума & организм через дыхательные упражнения. Вот одна из них (благодаря Р. Уилсон): Четвертый (это может показаться немного странным делать, я бы не рекомендовал делать это перед друзьями или на работе!) Лягте на спину & брюки, как собака, дыхание быстро & Через рот в 20 раз. Затем, дышите медленно, глубоко и мягко и выходить в 20 раз через нос. Еще раз, не уста-задыхаясь в 20 раз, а затем возобновить нежный нос дыхании. Обратите внимание на то happens.This Техника называется дыхание огня, и обычно приводит в состояние? Ну, вы узнаете! Эти методы могут быть использованы очень сильно, когда требуется получить контроль над вашим государством, если вы собираетесь через период перемен, таких, как снижение веса, отказ от курения или разработке более confidence.Please помнить, что большинство людей не дышать почти достаточно. Начала дышать глубже, и обратите внимание, сколько лучше Вы себя чувствуете. Приятного общения с этим. Обратите внимание, как хорошо вы можете сделать себя чувствовать, когда вы дышите differently.Copyright 2005 Адам Исона. Все права Reserved.Adam Исона это писатель, консультант, тренер и мотивационный оратор в области гипноза, НЛП, личностное развитие и человеческий потенциал. Его сайт наполнен информацией, стимулирование статьи, ресурсы и Уникальные products.Visit также получат свободный, уникальная сессия гипноза, мгновенно загружаемых пользоваться в комфорте вашего собственного дома.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
