В случае добавления исследования: когда набирает темп, научиться замедлять
В сезоне осень сигналы сдвига в большинстве сознании людей. Лето подходит к концу, и он вернулся в школу, работу, и другие вещи, которые мы не поставить, как много усилий, поскольку в День памяти. Многие сумматоры приветствуем этот сдвиг, а скука множеств в окрестности августа, и мы долго что-то большее для нас занято. Но в то время как возможность погрузиться в новые проекты и интересных ситуаций, она также может стать быстрее overwhelming.One способ не стать перегружены все дополнительные мероприятия, которые это приносит сентября помня запланировать в личной "Время". Это означает, принимая кусок времени для себя каждый день отдохнуть, расслабиться, и план. "Анна" является клиентом с разминированием, который дал мне разрешение на долю ее историю. Я был инструктаж Анна некоторое время, и мы возобновили нашу совместную работу по истечении месяца покинуть. Анна владеет бизнес, продавая собственную искусства. Она также имеет муж, двое детей, собака, кошка и попугай. Ее бизнес, как и многие другие, является медленным в летние месяцы, которая работает хорошо для нее, потому что она может потратить дополнительное время, с ее дети. Всего лишь две недели назад, однако, она начала видеть больше заказов, поступающими с ее веб-сайт на заказ сделал конструкций, и она панике. "Вдруг я понял, что я только одну неделю принять мои дети школа Покупки одежды и школьного питания магазины, получить Масло [собака] к ветеринару, потому что он вроде как не могу остановить царапин ухо, встретится с новым веб-дизайнера, и получить его материалы, он будет нуждаться, и найти времени, чтобы корабль и два продукта, которые я не ожидал заказы. Это в дополнение ко всем другим вещи я должен делать, например, продуктовый магазин, готовить, очистку, и проводить время с моей family.So Что мне делать? Я испещренный OUT. Вместо того чтобы добраться до работы, я сидел на диване и смотрел ток-шоу ". Несмотря на то, что детали и задачи будет различным для каждого, это является знаком сказка для сумматоры. Жизнь, как представляется, скользящий по штрафу а затем, на пустом месте, то в список кажется слишком велик для обработки. Перегрузить множеств, и он просто закрыть под весом в pressure.Anna и я обсуждал эту проблему и тот факт, что она рассматривается это раньше. В самом деле, каждый год в это время, она считает себя даже больше, чем обычно перегружены. Когда я напомнил ей это, она отреагировала с удивлением. "Вы знаете, вы правы! А когда это случилось в прошлом году, Что помогло было времени для себя. "Тем не поможет. Я помню беседы с Анной и поощряя ее к замедлению и заботиться о себе. протестовали Она, как и многие сумматоры делать," Как я могу, возможно, замедлится, когда я так много предстоит сделать? "Но правда состоит в том, что замедление помогает получить сумматор центру, де-стресса, и получить контроль. Так Анна, и я работал в некотором смысле, что она может замедлить и сделать жизнь более чем ее в список, хотя там было много предстоит сделать. Мы решили, она будет: Зайдите в спортзал в первой половине дня, потому что она очень любит работать, и она считает, это поможет сохранить ее уровень стресса downFind одна няня, и перейти на "Дата" с мужем одной ночи в неделю, потому что она любит проводить время с ее husbandTake 15 минут каждый вечер перед сном в план из задач, которые она может реально выполнить на следующий день, потому что Она любит чувствовать себя в контроле своего времени "Это действительно помогло", говорит Анна, как она вспомнила свою жизнь в это время в прошлом году. "Я с удовольствием и я не был так подчеркивали все время, и поэтому все, что я должен был делать, как более управляемым. И однажды я создал регулярное планирование, я не чувствовал разочарование или удивлены новые вещи, когда они подошли. "Анна решила, что ей необходимо для осуществления этого" замедление "время еще раз. Это только был один день, но она отправилась обратно в тренажерном зале, который планируется обед и в кино с мужем в воскресенье, дети имеют свои школьные принадлежности, и масло в зуд ухо было обращаться! Когда я попросил разрешения на ее долю История, Анна предложила эту тему: "Расскажите своим читателям о том, что планирование является то, что действительно делает все различия! Иногда мне нужно замедлить, в целях ускорения". ÃÆ'à ¢ A, Е ¬ ¡Ãƒâ € С.А. ", © Copyright 2004About В AuthorJennifer Корецкого является ДОБАВИТЬ управления тренер, который помогает взрослым научиться управлять своими ДОБАВИТЬ и двигаться вперед в жизни. Она предлагает индивидуальный и групповой коучинг, семинары и навыков программ. Ее работа была отмечена в ряде средств массовой информации, включая "Нью-Йорк таймс" Журнал "и" Лондон таймс ". Подписаться на Дженнифер бесплатно электронный информационный бюллетень, в ДОБАВИТЬ управления Руководство, посетив
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
