5 способов создания резервной энергии повседневную
Вы когда-нибудь чувствуете, что ваш "Get-вверх-Go" встал и пустынно вас? Имеет стрессовую ситуацию оставил тебе чувство слить и немотивированный для выполнения простейших задач? Большинство из нас испытали периоды стресса после от усталости. Стойкость к работе, играть и наслаждаться жизнью после стрессовой раза требует достаточного запаса энергии для отказов back.Bruce Ли сказал, что "? Жесткой дерево легче всего с трещинами, в то время как бамбук или ива Сохранятся изгиб с ветром. "Гибкость действительно является одним ключом к resiliency.Those бамбуковых деревьев, на изгиб в одном направлении, построить потенциальную энергию для Bounce Back. Однако человеческий разум и органы состоят не из бамбук. Мы могли бы затратить больше энергии при изгибе в условиях стресса, чем у нас в резерве. Мы можем легко сломать, прежде чем мы bounce.Depleted энергии результатов в карьере выгорают, депрессия и физическое заболевание. Отношения страдать. Периоды интенсивного апатия может украсть большую часть радости в жизни. Вскочив назад после стрессовой раза требует складе резервного energy.How мы можем генерировать и сохранять достаточно энергии, чтобы держать нас в устойчивости периоды кризисов или стресс? Выберите EquanimityWebster определяет хладнокровие как привычка виду, что только в редких случаях, нарушенных под большое напряжение. Equanimity является практика права распоряжения, стабильности и balance.Energy запасов может быть пополнен на ежедневной основе через дисциплину баланса. Баланс обеспечивает гибкость, качество необходимых для реагирования на позитивные пути к событиям во всех основных областях жизни. Как мы можем начать достижение спокойствия и равновесия? ли что-то приятное DayBalance Каждая включает в себя принятие время ежедневного отдыха и участия в деятельности, которой мы пользуемся. Что вы хотите сделать? Возьми лист бумаги или открывает текстовый файл на компьютер сейчас и напишите десять вещей, которые вы любите больше всего. Затем выберите одну из тех вещей, и делать это today.A мудрый друг однажды сказал мне, что она все счастливы книгу. В нем содержатся сотни вещей она любила всего - то, что сделал ее улыбки, смех и мечты. Каждый день она сделала уверен, что она сделала несколько вещей в своей книге счастливы. Это стало отличным способом пополнения энергии, потребляемой при ежедневной living.Maintain Всего WellnessWellness является активно стремится состояния здоровья. Она включает в себя духовное, умственное и физическое благополучие. Мы можем работать лучше под давлением, оправиться от неудачи, надежности и минимизации усталости укрепления нашего духа, души и bodies.If вы чувствуете хроническую усталость, обратитесь к врачу. Регулярные проверки здоровья может помочь предотвратить болезни и сохранить здоровье. Фитнес, медитации и благодарность ориентированы молитвы возрастет уровень энергии огромной. Всегда проверяйте с врачом перед началом любых упражнений или питания program.It легко противостоять внесения необходимых изменений в нашем образе жизни. Мы хотели бы скорее не признают привычки и tolerations, которые работают против нас. Перемены uncomfortable.However, это нерушимая духовный закон, что бы мы ни сопротивляться будут сохраняться и развиваться, потребляя нашу энергию. Каковы Вы сопротивления, которые могут быть кража вашей энергии сейчас? Отменить время отговорки "У меня нет времени", обычно означает одно из двух. Это означает, что либо человек не управлять временем, или это означает, что они имеют другие priorities.Your приоритеты полностью под вашим контролем. Они будут либо дают энергию для вас или брать энергию от вас. Если ваши приоритеты не в гармонии с ценностями, они будут потреблять вашу energy.We полностью отвечать за сколько времени мы посвящаем к различным видам деятельности. Мы или наш контроль графиков или наши графики регулирования us.If мы выбираем для себя работу до костей, не инвестируя через несколько минут личностного роста, это не потому, что не хватает времени. Скорее, это просто наш выбор. Мы должны жить со своим питательным consequences.Keep Ваша резервная EnergyThe идеи, которые я уже упоминал поможет Вам создать более запас энергии и надежности. Я работаю с раннего утра до позднего вечера в будние дни, а затем осуществить, читать и расслабиться или общаться в течение оставшихся hours.One из моей самой большой радости пишут Подписаться вопросов и веб - Страницы по воскресеньям. Компьютер играет мирной, поднятие музыку как я работаю. Делать вещи, которые мы любим в убедительных способов естественным строит резерве energy.God создали нам способность быть очень устойчивыми. Однако мы должны кормить, что устойчивость. Итак, Он также представил способы посмеяться, расслабиться и наслаждаться улучшении нашей жизни. Как вы увеличить запасом энергии и надежности сегодня? Мы можем выбрать, чтобы восстановить наши внутренние энергетические запасы и стали устойчивыми. Мы можем создать равновесие и гибкость, участвуя в увлекательных мероприятиях, сохраняя благополучие, и взять на себя ответственность за наши расходы времени. Может быть, мы можем даже стать как устойчивыми как бамбук деревья! © Copyright Стив Brunkhorst. Стив является профессиональным тренером успеха жизни, мотивационных автором, и редактором Достигать! 60-вторых Nuggets вдохновения, мини-популярный журнал в результате чего больше историй, мотивационные самородков, и вдохновляющие мысли, чтобы помочь вам достичь большего в своей карьере и личной жизни. Загрузите следующий выпуск посетив http://www.AchieveEzine.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
