Три советы о прощении: одним из ключевых факторов в управлении гневом
Елизавета, 32, закричал во гневе управления классом, как она рассказала, как год назад - ее 19-месячная девочка была постоянно мозга поврежден в результате медицинской ошибки в больницу, в которой она была delivered.Elizabeth имел законных жалоб на больницу и медицинский персонал, а также мнение о том, что она никогда не сможет простить их за то, что она видела, как их некомпетентности. Она явно была не готова простить. Она считает она необходима ее Simmering гнев мотивировать ее делать то, что она считает, ей необходимо сделать юридически, и иными способами борьбы с этой ужасной situation.Yet, в какой-то момент в будущем - когда она готова - Элизабет, возможно, примет решение найти путь к прощению. Чтобы иметь возможность сделать это, ей придется взять на шаг разделения две вещи в своем виде: (1) обвиняют в больницу за то, что они сделали, и (2) винить их за свой результат чувства по поводу situation.Reasons к forgiveElizabeth не может изменить то, что было сделано для ее дочери, но она может измениться, как она живет всю оставшуюся жизнь. Если она продолжает проводить интенсивные обиды, она дает то, что произошло в последние власть, чтобы определить ее настоящее эмоциональное благополучие. До тех пор, пока она прощает, Элизабет будет жертвой снова и снова, оказавшихся в эмоциональной prison.Should вас простить? Ответ на этот вопрос всегда сводится к личным выбором и решениями. Некоторые люди в наших гнев управления классов считают, что некоторые вещи не могут и не должны быть прощены, другие считают, что в конечном счете, все может быть forgiven.As один Примером того, чего можно достичь, сотрудники Стэнфордского Прощение проект успешно работал в протестантских и католических семей из Северной Ирландии, чьи дети были убиты друг друга. Использование методы преподавал в Стэнфордском группы, эти скорбящими родители смогли простить и получить на их lives.On, с другой стороны, д-р Abrams-весна, автор классического `" После Affair ", предупреждает, что быстро и легко простить один обман партнера свидетельствует о низкой самооценке. По ее мнению, прощение должны быть получены путем сбойного партнера, но, учитывая automatically.Reasons к forgiveStudies продемонстрировали, что Есть измеримые выгоды прощения: - прощающ хорош для вашего здоровья. Исследования показывают, что люди, простите доклад меньше проблем со здоровьем людей, в то время как винить других за их неприятности имеют более высокую распространенность заболеваний, таких как сердечно-сосудистых заболеваний и рака .- прощающ хороша для вашего душевного спокойствия. Научные исследования показывают, что прощение часто повышает ваш душевный покой. В 1996 году исследование показало, что чем больше людей простил тех, кто пострадал ними, тем меньше они гнев .- Два исследования разведенных людей показывают, что те, кто простил своего бывшего супруга были здоровее эмоционально, чем те, кто решил не прощать. В forgivers имел высшее чувство благополучия и нижней тревоги и depression.Forgiveness tipsIt является общим для разгневанных людей думать: "Я хочу простить, и я знаю, что я должен, но я не знаю, как." Вот некоторые отправные точки: Подсказка 1: Помните, что прощение является процессом, который требует времени и терпения, чтобы завершить. Вы должны быть готовы. Осознайте, что прощение является для вас - не для тех, кто else.Tip 2: понимать, что прощение не означает вы попустительство действия правонарушителя, либо то, что они сделали для вас. Это означает, что вы виноваты меньше и найти путь к другому думать о том, что случилось с you.Tip 3: переориентировать на срабатывание в вашей жизни. А жизнь так живут это лучшие места. Люди, которые найдут способ увидеть любви, красоты и добра вокруг них лучше уметь прощать и пройти их grievances.Dr. Тони Fiore это так. Калифорния лицензированным психологом, и гнев управления инструктора. Его компания, гнев Тренер предоставляет гнев и стресс программы управления, подготовки кадров и продуктов для частных лиц, супружеских пар, и на рабочем месте. Зарегистрироваться для его свободного ежемесячный информационный бюллетень "Укрощение
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
