Mindfulness и смех: получить ясность в то время хихикала
Жизнь funny.Throughout день, есть много смешных моментов, что мы склонны игнорировать. Мы так, оказавшихся в том, залог того, что мы упустили возможность получить ясность в то время как giggling.Sure, бывают времена, когда она Считается нецелесообразным смеяться, но если мы будем честными, мы увидим, что если мы Сдерживая улыбку, что это признак того, что мы полностью present.Not только это, но эти времена, когда мы могли бы использовать самые маленькие смех легкомыслие привести к чрезмерной серьезная ситуация. Лучшие деловые встречи - и похороны - I've всегда присутствовал включены многочисленные Bust-A-Гут moments.Years назад, в течение двух недель молчали отступления медитации, я получил хихикает. О, я знаю, ты должен быть серьезным * * О медитации в течение пяти часов подряд, но я не мог помочь it.It Все началось, когда я очнулся от моего миролюбивую позицию некоего "Klunk!" по всей комнате. Я открыл мои глаза, чтобы видеть, что одна из моих Друзья отступления заснул и приземлился головой о стену. Мгновенно расстроен, он быстро выпрямился, закрыл глаза и надели лучшие медитирующего face.I, с другой стороны, совершенно потерял осведомлены удалось подавить первые несколько хихикает, но потом они начали избежать очередей в маленьких. Я попытался кашель техника Ol ', надеясь скрыть мой храпит как отхаркивание, но я не морочить голову anyone.Pretty в ближайшее время, я видел (ну, я имел открытыми глазами), другие глядя в мою сторону. Никто не смеялся. В самом деле, никто даже улыбается. Очевидно, я был единственным, кто был позволил себе увязнуть в неожиданный момент hilarity.I было огорчение, а затем раздражение, и продолжал смотреть, как мой ответ на этот инцидент сдвиг в течение следующих нескольких minutes.Had оно было смешно? Конечно. Мы должны были бы полностью сосредоточиться на данный момент? Абсолютно. Все остальное было бы вложение в прошлое и сожалеет волнует future.Okay, поэтому мы сосредоточились на наблюдая за нашими мыслями, и это мало перерывов не было частью того, что происходит в наших головах. Но это не игнорируя то, что происходит вокруг нас такая же вещь, которая заставляет нас в беду обратно в реальный мир? Идем о нашей жизни, увлеченно молча, двигаясь бездумно, Getting Things Done. Мы не в состоянии заметить удивление и радость и красоту вокруг нас, потому что мы находимся в полном режиме хмуриться о вещах, в нашем heads.Well, я все за то время смеяться. Дайте мне хихикать над гуру суровый надсмотрщик каждый раз. Наибольший руководства - в бизнесе, образовании и личного успеха - это те, которые побуждают нас приглашают веселья в нашу жизнь, когда это происходит с appear.Open глаза на глупости вокруг вас, и громко смеюсь. Это хорошо для вашего сердца в каждом way.Maya Талисман Мороз виду массажистка предлагает специализированную подготовку внимательности в Портленде, штат Орегон. Она учит глаз широко открытым способом получить спокойно, четко и творчески. Ее работа вдохновила мыслителей в более чем 100 странах. Чтобы подписаться на нее свободный еженедельной рассылке, пятница Mind Массаж, пожалуйста, посетите
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
