Усилие & Supplementation: Как предположены, что помогает дополнение с усилием?
Авторское право Tanja 2005 Gardner
ИНДУСТРИЯ ПРОДУКТА УСИЛИЯ? БОЛЬШЕ ЧЕМ КАК РАЗ А MONEYSPINNER?
Не будет весточкой усиливает продукты будет индустрия больш-den6g, и дополнения усилие на forefront. Пойдите в любой магазин фармации или health-food, browse полки витамина, и вы будете гарантированы, что нашли по крайней мере один продукт в ряд предназначенный к сбросу усилия. Herbal раздел также часто будет предлагать ' капсулы усилия, ' тинктуры усилия и ' чая усилия. Но как полезны (и как сейф) эти продукты? Как они предположены, что помогают нам управлять усилием? Они работают, или они справедливы дорога разделять людей от их трудн-zarabotannyx наличных денег?
ВООБЩЕ МЫСЛИ НА ДОПОЛНЯТЬ
2 школы мысли когда оно приходит к дополнениям. Одно что если мы едим здоровое диетпитание? богачи одно в сырцовых плодоовощах, овощах и всей еде, и низко в обрабатываемой добавк-additive-laden плате за проезд? мы не имели бы никакую потребность для дополнений. Наши тела, эта теория предлагают, эволюционировали для еды еды. Не пилюльки, не выдержки, не одиночн-питательн-в-$$$-BUTYLKA, но фактическая реальная еда которая использовала быть жива. Поэтому, дополнениями будут в лучшем плацебо для того чтобы расточительствовать нашу деньг, и на самом плохом, быстро дорога нарушить равновесие наши тела (too much некоторых питательных веществ преградит абсорбциу других; пока too much из других может фактическ быть токсическим к нашим системам)
Вторая школа мысли держит что этот взгляд наивнонатуралистическ. Firstly, наши тела должны справиться с относящими к окружающей среде требованиями сегодня наилучшим образом свыше они эволюционировали для того чтобы сделать, которое намеревается еда которая использовала дать нас достаточно питательные вещества просто не достаточно больше. Secondly, качество еды сегодня далеко более низко чем оно использовало быть. Nutrient качество падало должное к пользе химически удобрений & пестицидов, недолгосрочным практикам, и переходу & наведенным хранением time-lags между жать, и point-of-sale в магазинах. Из-за зазора между наши тела теперь для того чтобы справиться, и наша консервная банка теперь обеспечивает нас с, единственная дорога, котор мы можем отвечать наши питательные потребностямы должна дополнить уже-zdorovoe диетпитание (примечание что очень немногие специалисты порекомендуют supplementation вместо есть наилучшим образом, и большое часть из тех то делает пытается продать определенный продукт!)
УРОВНИ УСИЛИЯ И ПИТАТЕЛЬНОГО ВЕЩЕСТВА
Я не буду nutritionist, поэтому не могу предложить любой окончательный ответ о котором школа выше права. Если вы заинтересованы в делать ваше собственное решение, то там находятся несколько ресурсы на линии? питание & дополнения попытки печатая на машинке ' в двигатель поиска и видят вы come up с. Обе школы соглашаются, однако, то, котор нужно держать действовать оптимально (even when мы не будем вниз усилием), наша потребность тел минимальный уровень более обширного количества питательных веществ. И когда мы начинаем испытать реакции усилия, наша потребность для много из тех питательных веществ skyrockets.
Все бумаги были написаны на биохимических влияниях усилия на наших телах. Отпуск инкретей усилия причиняет несколько физиологические изменения сразу жуют через некоторые из питательных веществ в наших телах, и выщелачивает другие от нашей системы. Более дополнительные питательные вещества использованы вверх после того как реакция усилия пройдет, healing повреждение, котор она причинила. Сильная (или часто) реакция усилия, больш пошлина оно принимает на наши системы.
Большинств продукты дополнения усилия поэтому будут основаны вокруг одной из 2 перспектив (или комбинации обоих). То они содержат некоторую комбинацию питательных веществ реакция усилия, котор устощала от наших тел (давая им больше ресурсов для того чтобы уменьшить или отремонтировать любое причиненное повреждение); или они содержат herbs или выдержки ослабляют тело, таким образом околпачивать его в верить ему не фактическ по мере того как усилено по мере того как оно думает ему. Ни те причаливают обязательно более лучшие чем другое (часто, совмещающ обе работы более лучше чем то индивидуально); и оно зависит на персоне в вопросе о будет более соотвествующим в, котор дали ситуации.
Прежде чем мы начинаем обсудить специфически herbal и питательные дополнения, однако, я был бы remiss если я не предложил важную памятку. Тем ме менее хорошо дополнение могло быть, будет никакой заменой для активно управлять усилием в вашей жизни. Как раз по мере того как любые витамины должны быть приняты в дополнение к здоровому диетпитанию, дополнением усилия (если вы выбираете принять одно), то, должно быть малой частью общей стратегии управления усилия, rather than алтернативой до одно.
Остальные статьи в этой серии исследуют более подробно темы, котор мы кратко вводили в это одном; с дополнениями усилия части 2 адресуя специфически питательными, разделите 3 адресуя herbs который знаны, что помогают с сбросом усилия, и разделите 4 связывая его все совместно и предлагая предложения около где пойти от здесь. Я надеюсь вы находило это введение к более обширному полю усилия и supplementation информативных? если вы имеете любые вопросы, то пожалуйста не смутитесь связаться я. В противном случае, может каждый день принести вас closer to ваша оптимальная жизнь.
О авторе:
Оптимальной жизнью Tanja Gardner будет личными тренером и каретой управления усилия статьи на holistic здоровье и релаксации выходят в свет в различные средства с 1999. Для того чтобы прочитать больше статьей полюбите это одно, пожалуйста подпишитесь к оптимальной весточке усилия на http://optimumlife.co.nz/Newsletter%20Signup.htm. Для того чтобы найти вне больше о как вы смогли помочь от online личной тренировки, пожалуйста посетить http://www.trainerforce.com/optimumlife/ для того чтобы найти вне больше о holistic пригодности и усилить управлению пожалуйста посетите http://optimumlife.co.nz, или контактируйте Tanja на tanja@optimumlife.co.nz.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
