Тихое Время
Вы вспоминаете они были как когда 3 года старого screaming кровопролитное убийство, tv blaring песни barney на уровнях которые смогли сломать стекло, и вы висели вашей последней резьбой sanity? (родители teenagers говорят такая же вещь случается в их домочадце теперь, кроме того что будет другим характером шаржа вызванным цент ?50?)
Когда уровни усилия получили настолько плохими, мы объявили бы что было тихим временем. На 15 или 20 минут, barney был переключен, мы двинули к нашим внутренним голосам, и мы сыграли тих с книгами и игрушками. Была кратко передышка от шума и запутанности, и на момент все было хорошо, мирно. Оно внесл изменения в нашем дне. Мы даже посмотрели вперед к следующему тихому времени.
Рассматривайте включать тихое время в ваш stressful день на офисе. Жизнь там не должна быть хаотическа и юлящ с деятельностью. Вы можете принять управление вашего дня путем объявлять тихое время на работе. Здесь некоторые предложения фактическ напрактикованы людьми знают усилие все слишком наилучшим образом:
Поверните все электронные товары на 15-20 минут, котор вы не пропустите ваши emails, воли людей обратно звонк, и вы будете чувствовать более лучше имеющ пролом от электронных давлений.
Get out офиса на 15-20 минут; примите юркую прогулку без телефона клетки или тренировка а iPod- меньшяя всегда хороша для вас. Умственные преимущества далеко outweigh материальне.
Сидите удобно, близко ваши глаза и вздохните глубоки для 15 помощей минут глубоких дышая сбросьте все виды усилия, уменьшите кровяное давление, и будьте больш для релаксации. Ослабленное тело может утихомирить участвуя в гонке разум.
Снесите книгу не имеет ничего сделать с работой или карьерой с вами работать. Примите тихое время и насладитесь некоторой небылицей (или шаржами) - японские бизнесмены будьте заведома для носить вокруг manga (книг шаржа). Одна из причин что японский день работы поэтому длиной что они тратят время управляя усилием дня.
Примите ваш обед к парку или тихому месту прочь от коллегаов и co-workers -- насладитесь тишью съешьте обед с вашими коллегаами, и не работать никогда концы. Если вы in need of пролом, то потратьте lunchtime самостоятельно. Вы будете более готовы tackle после полудня, ваша головка будет ясне, и вы могли как раз съесть здоровую.
Вспомните как больш оно был когда 3 старой года обрушенной для ворсины после учреждать тихое время? Здесь находится последнее предложение на тихое время на офисе:
Установите сигнал тревоги (вы можете быть удивлены что вы можете упасть к сну более легкому чем вы предпологали).
О авторе:
Микрофон Стантон-Bogaty1 будет "вантой отдыха." Я подготовлен с Ph.D. в изучениях и летах отдыха изучая усилие и прогар, он пишет регулярно статьи и характеристики о увеличивать работу и отдых. Уловите его наиболее поздно на: http://www.theleisureguy.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
