План на успех!
Чтобы получить то, что мы хотим, чтобы в жизни мы должны иметь план. Цели являются важной частью обеспечения планы и достижения успеха. Если мы хотим, чтобы похудеть, необходимо определить цели и плана. Если мы хотим, чтобы быть нужным, мы должны установить цели и плана. Если мы хотим иметь меньше стресса, мы должны определить цели и плана. Вы слышали, что сказал? ? Она, которая не планировать планы на провал.? Так как же вы планируете добиться успеха? Нужно начать с установление цели по формуле SMART.
Большинство людей говорят, например,? Я хочу быть тоньше? или? Я хочу получить подходят? или? Я хочу быть здоровой, счастливой, менее подчеркнул т.д.? Это не целей, вы можете достичь. Их пожелания или желания. SMART целями являются:
S = Конкретная
M = измерению
A = действий основе
R = Реалистичное [* БР *] T = Время Связанные [BR * *]
Будьте конкретны, что тоньше, слесарь, здоровым или менее подчеркнул, означает для вас. Сделайте то цель можно измерить. Будучи тоньше означает потерять сколько веса или слесарь средства Запуск сколько километров? Что значит меньше стресса связано для вас? [BR * *]
Убедитесь, что вы получите в дела о вашей цели, опираясь на подлинное желание. Если вы не рады, о вашей цели, находить способы сделать его более увлекательным. Если вы пытаетесь похудеть сохраните все деньги, которые вы обычно тратят на шоколад и положить его на награду в отпуск или новую одежду.
быть реалистами о вашем цели. Потеря двух-трех килограммов в неделю могут быть тяжелыми и вредными, так что план целью потерять полкилограмма или один килограмм в неделю вместо. Если цель реалистична вам придерживаться его.
Наконец делать Ваша цель сроки, предоставив ей конец даты. Это дает Вашей цели чувство срочности и вы получите в жизнь о нем. Храните этот день реалистичным.
На этой неделе смотреть на ваши цели и сделать их SMART? Я потерять 20 килограммов по 28 января 2006? ? Я буду иметь возможность запускать в 5 км за 15 минут 16 февраля 2006? Прежде всего не забудьте плану. План достижения успеха!
О Автор:
"Лиза Branigan является сертифицированным Жизнь тренер помогает успешной женщины создают меньше давление, более приятной жизни" Она является оратор, писатель, регулярный гость радио и вклад в журналах и газета.
Email: lisa@quantumcoaching.comau
Веб-сайт: http://www.quantumcoaching.comau/ [BR * *]
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
