Как справиться с усилием и тревожностью
Авторское право Trevor 2005 Dumbleton
Среди самых трудных частей жить в самомоднейшем мире находятся усилие и тревожность. С тревожит о работе, окружающей среде, экономии, естественных бедствиях, террорисме, и вообще положение мира, он кажется что будет непочатыйа край к числу вещей, котор нужно потревожиться около. Хотя мы не можем контролировать много из этих вещей, они все еще весят на наших разумах и причиняют нам усилие и тревожность. Однако, несмотря на эти заботы, мы должны попытаться избежать усилия и тревожности.
Усилием и тревожностью будут, на их сердцах, умственные проблемы. Ими будут условия в разум участвует в гонке и постоянн объезжает вокруг некоторых забот. Заботы могут быть seemingly мирски, но заботы держат рецидивировать до тех пор пока они push out все другие мысли в мозге и создают их собственную towering массу беспокойства. И эта башня находится, в себе собственн-rasprostran44 просто потому что усилие и тревожность клонат создать потому что усилие и тревожность причиняют разум самого к условию усилить и тревожность.
Будет исследование для того чтобы предложить что разум получает используемым усилить и тревожность и, как только он подготовлен, оно быстро возвратит к усилию и тревожности. В действительности, будет нескольк доказательства которое показывает что подготовлять усилия может фактическ начать когда мы слишком молоды для того чтобы сделать что-нибыдь о ем. Дети смотрят на много усилие найдут их разумы изменили такие что они быстро возвратят к положению усилия на самом небольшом provocation. Оно почти как если бы разум пропускает положение усилия и тревожности и хочет возвратить к ему раз, котор он находил положение.
Несчастливо, это создает серьезные проблемы not only для разума, но также тело. Усилие и тревожность одели в большой много требований человеческое тело. Оно причиняет headaches, высокое давление, гнойники, проблемы сна, дефициты иммунной системы и может даже опухнуть соединения, которые могут причинить строгие проблемы с условиями such as артрит. Также, усилие и тревожность могут привести к в нажатии, проблемах памяти, и злоупотреблении даже спирта и снадобья для тех которые терпят от усилия и тревожности регулярно. Таким образом, усилием и тревожностью не будут просто проблемы разума, но они будут проблемы разума который может причинить проблемы в теле. Разум, в удивляя дорогах, контролирует тело. И разум излишек таксирован может вести к телу излишек таксировано.
Таким образом, вы должны понять что вы можете также контролировать ваш разум. Усилие и тревожность take over ваш разум. В действительности, вы можете контролировать как ваш разум отвечает к проблемам которые возникают в жизни.
Вспомните что вы можете решить быть усиленным. Вы не должны быть тревожены. Вы можете передумать и препятствуйте вещам сползите прочь. Да, будут много вещей в этом мире, котор нужно потревожиться около. Однако, тревожиться о их не изменит много аспектов самомоднейшего мира. Постоянн думающ о работе, окружающая среда, экономия, или политика не изменят их. Вместо, решение для того чтобы изменить вещи которые вы можете изменить и не тревожитесь о вы не можете контролировать.
Вещью, котор нужно держать в разуме будет чувство перспективы. Да, работа stressful, но вы потревожиться о быть атакованным львом когда вы выходите офис? Когда вы идете ходить по магазинам для бакалеи, вы думать около будет ли пакет мародерствуя варваров в разделе продукции? Hopefully, ответ, "нет." Таким образом, вы не имеете такие же заботы какие наш forebears и вы должны держать то в разуме. Жизнь довольно безопасна these days и so-called "время усилия" вс нашего собственного творения. Мы усилены о вещах что мы решаем быть усиленным около. И вещи что мы усилены около реально не то важное в long-run схеме вещей.
Усилие и тревожность, seemingly, достаточно, котор нужно потревожиться около на их. Так не упадите в ловушку держать их пойти. Держите жизнь в перспективе, держите на ровном киле и вспоминайте что вы можете контролировать ваш собственный разум. Если вы можете управлять сделать то, то усилие и тревожность, котор нужно take over ваша жизнь.
О авторе:
LowerYourStress.com будет классифицированной директорией ресурса для всего, котор нужно сделать с усилием. Получите, что свободно ebook помочь с вашими уровнями усилия: http://www.loweryourstress.com/stress-book.html
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
